ヒールの靴は足汗をかきやすいってホント？真相を専門家に直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を医師や専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「足汗」について。ヒールの靴は足汗をかきやすいってホント？ 株式会社シービック デオナチュレ ブランド マーケティング担当の井上茉由さんにお話を伺いました。
Q：ヒールの靴は足汗をかきやすいってホント？
ヒールを履くと足がキレイに見える一方で「足裏がベタつく」「靴の中が蒸れる」と感じることはありませんか？ その感覚、気のせいではないかもしれません。ヒール特有の姿勢が、足汗をかきやすくなる一因になるのだとか。どういうことなのでしょうか。この疑問について株式会社シービックU&Iマーケティング本部の井上茉由さんに聞いてみました。
A：ホント
「足の裏は一日でコップ約1杯分の汗をかくといわれていますが、ヒールなど足に負担がかかりやすい靴は、足へのストレスから足汗をかきやすくなることがあります」（井上茉由さん・以下「」内同）
ヒールの靴はストレスがかかりやすい
「最近はサンダルでもヒールがあるものが多いと思いますが、足先に力を入れて踏ん張る状態が続きやすくなります。そのため足にストレスがかかり、緊張時に起こる発汗によって足汗が増えやすくなることがあります。自分の足のサイズに合わない靴やフィット感が悪い靴をはくことでも、靴の中で足が緊張して汗が余計に出やすくなります。靴選びは足の健康だけでなく、足汗問題にも影響するのです」
足汗の量は生活習慣でも変わる？
「はい。緊張しているときや驚いたときに出る精神性発汗については減らすことができると思います。先ほどもお話ししましたが、第一に靴選び。そして事前のケアがポイントです。靴選びに関してはサイズの合った靴をはくというのが最大の予防策です。ケアについては、わきやボディに比べてこまめなケアが難しい足。替えの靴下を持っていくことや、靴を履く前に足用の制汗デオドラントを使用することで汗の量やニオイを抑えることが可能です。足汗を放置するとニオイだけでなく、冷えにもつながるので、汗っかきだと思う人ほど事前のケアがおすすめです」
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男女問わず若者からシニアまで、汗とニオイに悩むすべての人にデオナチュレの素晴らしさを届けたいと願う入社6年目の若手ホープ。