【24品】「ひんやりコスメ」で肌“温度”管理を！ 『美的』編集スタッフが一挙お試し

皮膚温上昇は、メイクくずれだけでなく肌ダメージの要因にも！そこで頼れるのが「ひんやりコスメ」。「肌温度は何度下がる？」 「ひんやり感はどのくらい？」すべて『美的』編集部がお試ししてレビューします！

くずれも夏老けも防ぐ、「ひんやりコスメ」で肌“温度”管理！

＼『美的』編集スタッフが猛暑とコスメについて語る！／

ひんやり感と肌“温度”の落とし穴とは！？

Ｏ　梅雨がようやく明けて、長い長い日本の夏が幕を開けました。

Ｓ　今年の暑さはそこまででもないのかな？ と5月頃は油断していましたが、とんでもない。Topic1 通勤時の汗対策に悪戦苦闘しています。

Ｏ　汗で日焼け止めが落ちるだけじゃなく、昨今の暑さ自体が肌にとって良くないのでは、と思っていたら、化粧品メーカーから暑さと老化にまつわる研究発表Topic2 も出てきたりして、やっぱり、と。Sちゃんは暑さ対策にどんなことをしているの？

Ｓ　化粧水をクールジェルタイプに替えています。朝は背中とひざ裏、足の指にメントール配合のクールミストをつけてから出かけます。ひんやりするので通勤時間のつらさが半減します♪

Ｏ　さすがコスメを使いこなす『美的』のアシスタント！ でもひとつだけ。メントールのひんやり感って、実は肌温度を下げているわけではないTopic3 というの、知ってる？

Ｓ　え、まさか。だってむしろ寒いぐらいにひんやりするんですよ！？

Ｏ　以前取材で知ったのだけれど、皮膚にある、冷たさを感知する感覚センサーが、同様にメントールも感知するというメカニズムなんですって。センサーにより“冷たいという感覚”になっているけれどそれで冷えてはいない。

Ｓ　なるほど…！そうするとひんやりするコスメって意味がない！？

Ｏ　スースーする気持ち良さが夏の不快感を和らげてくれるから、意味はあります！でも本当に肌の温度を下げたいなら、別の方法も取り入れて。水分をたっぷり与えると、水が蒸発するときの気化熱で肌温度が下がるTopic4 から、シートマスクや日中のミストローションはおすすめ。

Ｓ　メントール入りなら最強かも！

Ｏ　ほかにも、日傘やUVカットウエアで日差しを遮断したり、氷のうで冷やしたりして、日中の肌温度の上昇を防ぐTopic5 ことも大切。

Ｓ　それも取り入れるようにします。

Ｏ　たくさん出ている新作ひんやりコスメも上手に活用して、夏老けを防ぐ肌“温度”管理、頑張りましょう！

【Topic 1】猛暑日日数が増え夏が暑く長くなっている

都市部では猛暑日が増える傾向に

上のグラフは東京都の年間猛暑日日数の変化（統計開始年から2024年まで）。“夏が暑く長くなっている”という体感を証明するように、最近の約10年で猛暑日日数が顕著に増えています。地方都市にも同様の傾向が。

【Topic 2】夏のエイジングは紫外線だけでなく“熱老化”にも注意！

今年、欧米の皮膚科学会や化粧品展示会で、気温上昇の皮膚への影響が大きなテーマになったそう。ロート製薬もその点に着目し、熱による炎症が引き起こす肌老化＝“熱老化”をテーマにした製品を発表。

独自成分「ステムCM」が炎症によるさまざまな肌ダメージにアプローチ。
ロート製薬 エピステーム ステムサイエンスRX ショットa 8ml×4本 ￥42,900（9月1日発売）

【Topic 3】「ひんやりコスメ」のスースー感は実は、肌温度には無関係！？

メントールが配合されたコスメを使うと、スースーする感覚がずっと続いて気持ちいい！でもこれ、実は肌“温度”を下げているわけではありません。ヒトの細胞には、温度、痛み、化学物質、機械的刺激などを感知する「TRPチャネル」というセンサーがあります。メントールを感知するセンサーは、25℃以下の冷たさを感知するセンサーと同じであるため、メントール＝冷たいという感覚に。逆に唐辛子の成分（カプサイシン）と43℃以上の熱を感知するセンサーが同じであるため、唐辛子を食べると口の中が熱いように感じます。

【Topic 4】肌“温度”を下げるにはスキンケアで水分を与えて蒸発させること

服が濡れると寒くなるように、化粧水など水分を含む化粧品を肌にたっぷりなじませると、肌の温度は下がります。理由は、水の温度が体温より冷たいことと、もうひとつ、水が蒸発するときの気化熱によるもの。この性質を利用し、朝晩や日中、肌に充分水分を与えましょう。

まず水分の熱伝導で冷え、さらに気過熱というダブルで冷える
化粧水やシートマスクなど水分が肌に触れると、肌“温度”が奪われ冷たくなります。さらに、蒸発時の気化熱でひんやり。

与える水分が冷たいと肌もより冷える
ガスが気体になる時の気化熱によって吐出時に冷たくなるスプレー缶タイプの化粧品や、冷やした化粧水もおすすめ。

風を当てればさらに冷える！
水分を含む化粧品を肌になじませた後、肌に風を当てると、蒸発が促進されて急速に熱が奪われ、肌“温度”がぐっと下がります。

【Topic 5】日中の肌“温度”を管理することも夏老けしないために重要

日傘やつばの広い帽子が、日差しを遮断して涼しく感じさせてくれることはよく知られています。日中はそれらを取り入れて、肌“温度”の上昇を防いで。携帯用氷のうを肌に当てるのも効果的。

中に入っているシリコーン素材の氷のうを取り出して肌に当てる。
ピーコック魔法瓶 ミニアイスパックポケット シリコーン氷のうタイプ パウダーピンク ￥3,058

この夏登場した新作「ひんやりコスメ」を一挙お試し！

●お試し方法
室温25℃に保った部屋でお試しし、肌“温度”を測定。1品ずつ、“温度”が通常に戻るまで充分に時間をあけて行いました。使用感は別途、日常使いで確認。

●お試し前の肌温度
皮膚温は体温よりも低く、場所によって異なりますが30〜33℃に保たれています。下はスタッフのコスメ使用前の肌“温度”。

顔：32℃台

エディターO

アシスタントS

「ひんやり」をうたった新作スキンケア、実際肌“温度”は何度下がる？

編集スタッフが試して肌“温度”の下げ幅と使用感をReport！

A.赤みがある肌でも使えるマイルドな涼感

赤みと毛穴をケアするワンショットマスク
混合肌の目立つ毛穴と赤みを、5分で集中ケアするシートマスク。
「柔らかいガーゼのシートと穏やかなクール感で、優しさを感じるマスクです」（S）

Hamee バイユア スージンググリーン リペアショットマスク 4枚 ￥1,100

スージンググリーン リペアショットマスクの詳細はこちら

じんわり冷える優しい貼り心地

肌“温度”　-7.2℃！

B.赤みがある肌でも使えるマイルドな涼感

甘いミントの香りのリップスクラブ
塗るだけで保湿と角質ケアができるリップのシュガースクラブ。
「甘いミントの香り。温度は下がらないのに、スースーする清涼感ですっきりします」（S）

レブロン キス シュガー アイス スクラブ ￥990

スクラブ効果で唇がツルツルに

バームが水分をほぼ含まないので肌“温度変化なし

C.メントールが強クール！敏感肌以外の人におすすめ

＼冷え冷え体感No.1！／

独自クーリング成分配合のシートマスク
10種のヒアルロン酸とカテキンが肌を心地よく保湿。
「肌にのせた瞬間からすーっとする涼感があり、肌の奥までキンキンに冷える実感がすごい」（S）

ザファウンダーズジャパン Anua ヒアルロン酸カテキンマスク 7枚 ￥770

貼ったそばからぐんぐん冷える

肌“温度”　-6.7℃！

D.0℃以下の泡で、どんなほてりも瞬時に治まる

＼肌“温度”下げ幅No.1！／

毛穴を引き締めるフローズン化粧水
毎年夏に限定発売されるフローズン収れん化粧水が、クール感をアップさせて登場。
「びっくりする程冷たい泡が肌の上ではじけて、冷え冷えに」（S）

コーセー インフィニティ クール アストリンゼント フローズン 120g ￥4,510（編集部調べ・限定品）

クール アストリンゼント フローズン［2026年 5月発売］の詳細はこちら

パチパチはじける冷たい泡

肌“温度”　-11.9℃！

E.潤いを閉じ込めるのでその分ひんやり感は低め

フレッシュな潤いを閉じ込めるマスク
夜のお手入れに取り入れる、洗い流し不要のジェルクリームマスク。
「水分を逃がさないことが目的のマスクなので、潤う分涼感はマイルドです」（O）

ジュリーク ウォータリークリームマスク 100ml ￥7,370

ウォータリークリームマスクの詳細・購入はこちら

ウォータリーな軽やかクリーム

肌“温度”　-1.9℃！

F.シートが肌に密着して使いやすさ抜群

メイクの前に冷やす習慣を
朝のメイク前に使う大容量マスク。
「シートが薄くて軽いのですが、その分ぴったり密着するので動いてもOK。クール感は穏やかで毎日使えます」（S）

かならぼ b idol メイクルーティンマスクRC 21枚 ￥1,650（限定品）

身支度しながら貼っておける

肌“温度”　-6.9℃！

G.保湿とビタミンCケア、クール感のバランスがいい

ビタミンＣマスクがクールになって登場
ダーマレーザーからブランド初のクールマスクが登場。
「人気のビタミンCマスクの高い保湿力に、穏やかなクール感がプラス。使いやすいです」（O）

クオリティファースト ダーマレーザー スーパー VC100（冷感）マスク 7枚 ￥880（限定品 ）

クール感と保湿でお得な気分に

肌“温度”　-5.5℃！

H.マイルドなひんやり感で目に入っても大丈夫

大人気クレンジングウォーターのクール版
人気の大容量クレンジングウォーターに、メントール配合のクールタイプが限定登場。
「程よいひんやり感で目に染みることなく使いやすい」（S）

チャコット クレンジングウォーター クール 400ml ￥1,320（限定品）

クレンジングウォーター クール［2025年 6月発売］の詳細はこちら

メイクも汚れもすっきりオフ

肌“温度”　-4.7℃！

Column｜お試しを終えて…編集スタッフの学び

○シートマスク後、ひんやりの持続は30分程度

マスク中、水分が肌の上で少しずつ蒸散し続けるので、気化熱によって肌が内側までひんやり。朝はマスク後なるべく早くメイクをするとノリがアップ！

○水分蒸発が少ないタイプの剤は、思ったより冷えない

ジェルクリームは水分を閉じ込めるためのアイテムなので、潤いが保たれる分、気化熱を生む水分蒸散が少なく、結果、肌“温度”の下げ幅は少なめでした。

○スキンケアで冷やしたいならシャーベット化粧水を使うべし！

缶から出すとき、気化熱で化粧水が冷えてシャーベット状に。肌にのせた瞬間から毛穴がきゅっと引き締まるような感覚！暑い日の強い味方です。

メイク中も日中のお直しでもひんやりしたい！夏に頼もしいベースメイクアイテム

朝キレイにメイクをしても、家を出て会社に着く頃には汗でダラダラ…。少しでも防ぐために、朝のメイクで肌“温度”を下げておきたい！下地やファンデーション、さらにお直し用のアイテムもチェックします。

●使用前の肌温度はこちら！

顔：32℃台

エディターO

アシスタントS

A.皮脂や汗に強いのにパサつきにくいところが◎

汗をかく度クール感が蘇るリタッチパウダー
アイスブルーの色とメントール誘導体で、気分まで涼やかになるパウダー。
「さらっとシルキーな仕上がりで、汗をかく度ひんやり」（S）

アンプルール フェイスパウダー クール SPF50+・PA++++ ￥5,280（限定品）

するする広がるなめらかな粉

パウダーは水分をほぼ含まないので肌“温度”変化なし

B.-5℃の冷感タッチであっという間に美肌

＼肌“温度”下げ幅No.1！／

毛穴を引き締めるハリツヤ冷感BB
ひんやり感抜群のBBスプレー。
「スポンジにシュッとすると美容液のようなテクスチャーに。みるみる均一になじんで、キレイなツヤ肌が持続！」（S）

コーセー エスプリーク 冷感タッチ BBスプレー UV 50 S SPF50+・PA++++ 50g ￥2,420（編集部調べ・限定品）

冷感タッチ BBスプレー UV 50 S［2026年 5月発売］の詳細はこちら

シュッとするとひんやりクール

肌“温度”　-4.4℃！

C.汗をかきやすい部分に毛穴レス＆ひんやりが持続

汗ばむ部分にひんやり持続下地
敏感肌にも使えるシリコンフリーの毛穴カバー下地。
「Tゾーンや頬に使用。その後も汗をかくとクール感が復活するので、心地よく過ごせます」（S）

エトヴォス アイススムースプライマー 20g ￥2,750（限定品）

さらっとのびて毛穴をカバー

肌“温度”　-2.5℃！

D.美容液みたいにひんやりみずみずしい

ミント＆レモンの香りもすがすがしい下地
植物エキスをふんだんに配合したスキンケアUV下地。
「みずみずしいテクスチャー。メントール感がしっかりあって涼しさが続きます」（S）

ナチュラグラッセ UVプロテクションベースML SPF50+・PA+++ 30ml ￥3,740（限定品）

UVプロテクションベースML［2026年 4月発売］の詳細はこちら

ひんやり感がしっかりある

肌“温度”　-2.5℃！

E.全方位に使いやすく高い人気にも納得

毛穴をふわっとぼかすスキンケアパウダー
人気のスキンケアパウダーのクールタイプ。
「コンパクトが小さくてポーチに入れやすい！クール感は控えめですが、しっかり感じます」（O）

エテュセ スキンケアパウダー（プレスト）　￥2,640（限定品）

スキンケアパウダー （プレスト） クール［2026年 5月発売］の詳細はこちら

さらり涼やかなセミマット肌に

パウダーは水分をほぼ含まないので肌“温度”変化なし

F.顔用制汗ミストに効果を感じて感動！

汗コントロール＆メイクキープミスト
顔汗を抑えるユニークなミスト。
「メイク前に使うとひんやり心地良いだけでなく、顔汗が出にくくなる実感あり。メイクの上からも使える」（O）

マンダム ハッピーデオ 薬用 汗コントロール ミスト［医薬部外品］ 80ml ￥1,430（編集部調べ）

クール感もしっかりある

肌“温度”　-2.1℃！

G.3時間たっても強めのひんやり感が持続！

＼冷え冷え体感No.1！／

お直しに活躍するひんやりクッション
日中にメイクの上から使う、お直しクッション。
「朝のメイクとキレイになじんで使いやすい。ひんやり感の持続には驚き！夏の必需品」（O）

セルヴォーク アイシーフロスト レタッチクッション SPF32・PA+++ ￥4,950（限定品）

毛穴もくすみもみるみるカバー

肌“温度”　-2.3℃！

H.美容クリーム処方で冷却効果はマイルド

人気の保湿＆ツヤ下地にクール感がプラス
なめらかなクリームタイプの高保湿下地に夏用クールタイプが登場。
「しっとりとしてツヤが出るので、乾燥肌におすすめ。ほんのりクールなつけ心地」（O）

Clue ＆be UVプライマー リッチモイスト クールタイプ SPF50+・PA++++ 36g ￥3,080（限定品）

潤いに満ちたツヤが出る

肌“温度”　-0.6℃！

Column｜お試しを終えて…編集スタッフの学び

○下地やファンデはしっかりなじませると冷え冷え感アップ

メントールがしっかり効くものが多い、ひんやりベースメイク。指やスポンジでキメの凹凸に丁寧になじませるようにすると、よりクール感が持続しました。

○メントール配合のパウダーを使うと汗をかく度心地いい！

クールパウダーには肌“温度”そのものを下げる効果はないものの、日中汗をかく度にメントールが反応して、ひんやり感を得られるところがうれしい！

○メントール＋送風の冷え冷え体感は夏の強い味方！

ハンディファンで風を送ると、メントールの涼感をより得られやすくなるので、併せて取り入れるのがおすすめ。

日差しでほてる体と頭皮にひんやりチャージで暑い日も快適に過ごす！

夏に肌“温度”管理が必要なのは、顔だけではありません。日差しを浴びて汗が噴き出すボディもベタつく頭皮もクールダウンしたい！今年も出そろったひんやりコスメをジャッジしました。

●使用前の肌温度はこちら！腕（すべてアシスタントS）

体：30〜33℃

首筋

デコルテ

わき周辺

A.ジェルの膜の中で首がいつまでも涼しい

暑さを感じやすい首筋用のクールジェル
ほてった首筋を冷やすためのユニークなジェル。
「メントールなどのクール成分がジェルにより肌に密着して、スースー感がいつまでも続きます」（S）

コーセー インフィニティ クールジェル ネックセラム 75g ￥2,970（編集部調べ・限定品）

クールジェル ネックセラム［2026年 5月発売］の詳細はこちら

パウダー入りで首筋さらさら

肌“温度”　-2.0℃！

B.大判シートでシャワーを浴びたような爽快感！

＼冷え冷え体感No.1！／

汗もにおいも拭き取る爽快ボディシート
ボディ用拭き取りシート。
「大判シートに化粧水がたっぷり。拭き取っている間にどんどん肌が冷たくなり、メントールの爽快感もすごいです」（S）

ハウス オブ ローゼ ミントリープ クール ボディシート 20枚 ￥660（限定品）

ミントリープ クール ボディシート［2024年 5月発売］［2024年 5月発売］の詳細・購入はこちら

腕でお試し。液たっぷりで爽快

肌“温度”　-4.2℃！

C.肌が弱い人でも使えるみずみずしい爽快感

アルコールフリーの優しいクールミスト
海洋深層水と天然由来原料を使用したボディミスト。
「アルコールフリーで肌に水分がたっぷり浸透する感じ。デコルテなど皮膚が薄い部分にも◎」（S）

エフォーラ アーレム クールアロマリフレッシャー ミントローズマリー＆ユズ 45ml ￥2,640

みずみずしくてデコルテにツヤが

肌“温度”　-2.4℃！

D.汗ベタリセットと共に肌“温度”も下げる！

＼肌“温度”下げ幅No.1！／

ベタつきもほてりもケアするミスト
シュッとひと吹きで汗を蒸散させ、肌をサラサラに整えるミスト。
「汗を蒸散させるときに熱も奪うせいか、ひんやり感が強めで気持ちいいです」（S）

花王 ビオレZero ミスト 60ml ￥970（編集部調べ）

瞬間ひんやり快適なわきに

肌“温度”　-6.9℃！！

E.程よいひんやり感で髪も頭皮もキレイに

ネロリが爽やかに香る5in1頭皮クレンズ
頭皮ケア・シャンプー・トリートメント・ヘッドスパ・カラーケアの効果を1品に。
「スクラブの密着感が高く、程よいクール感もGood」（O）

フローラノーティス ジルスチュアート クリアネロリ スクラブヘッドクレンズ クール 290g ￥4,400（限定品）

クリアネロリ スクラブヘッドクレンズ クール ［2026年 7月発売］の詳細はこちら

スクラブ入りで気持ちいい

シャンプーで濡れるので肌“温度”計測不可

F.嫌いな人はきっといない洗練された使用感

ふんわりサラサラに仕上げるドライシャンプー
頭皮をリフレッシュし、清潔に保つ。
「メントールの適度なクール感とグリーンフローラルの香りで、誰にでも愛される使い心地」（O）

イグニス イグニス イオ リセット ドライシャンプー N 150ml ￥1,980

リセット ドライシャンプー Nの詳細はこちら

すっと広がって頭皮に行き渡る

肌“温度”変化なし

G.日中のにおい対策にぴったりの精油の香り

精油の香りで心も軽くなるドライシャンプー
シトラスウッディの精油の香りで頭皮を包み込む。
「香水がいらなくなるようないい香り。クール感も強いので日中のリフレッシュに使いたい」（O）

ジョンマスターオーガニック A＆Lドライシャンプー 80ml ￥2,970

何度も使いたくなる香りと涼感

肌“温度”変化なし

H.目が覚めるような冷感で頭皮が軽くなる！

爽快クレイ＆ミントの頭皮クレンジング
強い冷感と爽快感で頭皮をすっきりと洗い上げるクレイクレンジング。
「気分転換に髪を洗いたくなる、クセになる爽快感。髪もサラサラに！」（O）

ヴェレダ ローズマリー スカルプ クレンジング スーパークール 200g ￥3,300（限定品）

ローズマリー スカルプクレンジング スーパークール［2026年 6月発売］の詳細はこちら

頭皮に密着するもっちりクレイ

シャンプーで濡れるので肌“温度”計測不可

Winner｜全24品から最もひんやりしたのは

肌「温度」下げ幅チャンピオン

コーセー インフィニティ クール アストリンゼント フローズン 120g ￥4,510（編集部調べ・限定品）

「シャーベットローションの冷たさと収れん化粧水の気化熱というダブルの効果で、なんと−11.9℃！　毛穴も締まります」（S）

クール アストリンゼント フローズン［2026年 5月発売］の詳細はこちら

冷え冷え体感チャンピオン

セルヴォーク アイシーフロスト レタッチクッション SPF32・PA+++ ￥4,950（限定品）

「期待値を軽々超えた！　塗って3時間たってもメントールのクール感が持続。おまけにツヤ美肌仕上げと言うことなしです」（O）