意外と見られている「かかと」…正しいケア方法知ってる？
肌の露出が増える夏。背中のニキビ、かかとのガサガサ…手が届きにくい所程、肌のアラが気になります。今回は、荒れたかかとのケア方法をお教えします。
Q.かかとがガッサガサ…
A.“小削り”を少しずつ。2週間続ければ改善します
「一気に削り落とすと、よけいに固くなってしまいがち。バスタイムにスクラブでマッサージしたり、湯上がりに軽くこすったりと、少しずつ根気よくケアしましょう」（岡本さん）
毎日使えるマイルドスクラブ
ボディソープ感覚で使えて、後肌しっとり。
メルヴィータ ロゼエクストラオイルイン ウォッシュスクラブ 150ml ￥2,800
直接肌に当ててマッサージできる石けん。
BCL ツルリひじひざ磨き 白泥スクラブソープ 80g ￥900
優秀やすり＆バーム
「潤い膜がピタッと密着」（大塚さん）
第一三共ヘルスケア ロコベースリペア かかとケアバーム 10g ￥1,400（編集部調べ）
「目が細かいスムーサー。磨き上げたようになめらかに仕上がる」（岡本さん）
貝印 KOBAKO フットケアキット（角質リムーバー、ケアパッド、フットスムーサー、ネイルファイル） ￥5,000（限定発売）
教えてくれたのは…
蘆田英珠先生
代官山クリニック院長。美容皮膚科医。栄養療法を治療に取り入れている。
岡本静香さん
美容家。近著に『自分の肌を好きになったら運命は変わる』（SBクリエイティブ）
大塚真里さん
美容エディター。近著に『キッチンには3本のオイルがあればいい』（文藝春秋）
もりたじゅんこ
本企画担当エディター。長年、スキンケアやインナーケア企画を担当。
『美的』8月号掲載
撮影／河野 望、長谷川 梓 イラスト／小松容子 構成／もりたじゅんこ
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
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美容エディター・ライター
もりた じゅんこ
雑誌『美的GRAND』、『美的』にて毎号記事を手がける。元々アトピー素因をもつ体質で、幼い頃から肌トラブルに見舞われるたび、肌のコンディションはメンタルにも密接につながっていると実感する。正しいスキンケア法を知った現在は、ときに原因不明のじんましんや湿疹に悩むときもありつつ、おおむね良好な肌状態をキープ。
エディター
NY生まれ、東京で育つ。出版社のオレンジページで美容雑誌の編集を務めた後、化粧品メーカーのクリエイティブ担当を経て独立。『美的グラン』『美的』『Oggi』などの雑誌や書籍の編集、広告制作を手がける。著書は『キッチンには3本のオイルがあればいい』、『石けんオフメイクシリーズ』（ともに文藝春秋）。
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