【2026最新】小顔見せミディアム12選！顔型別おすすめやレイヤー、韓国風スタイルを紹介

小顔見せが叶うミディアムヘアを『美的.com』の連載でも好評だった人気サロンのスタイルから厳選。2026年最新スタイルをはじめ、ベース型や面長などの顔型カバーが叶うミディアム、レイヤー、韓国風、くびれ、ひし形シルエットのおすすめヘアを紹介します。

【2026最新】小顔見せ叶うミディアムヘア2選

【1】扱いやすいシースルーバングが◎くびれシルエットのミディアム

顔まわりにナチュラルな動きがあり、抜け感がかわいいミディアムレイヤーをご紹介。くびれ感があり、女性らしく柔らかい印象に見せることも。

骨格に合わせてレイヤーを入れているため、バランスがとりやすく小顔効果も発揮するミディアムレイヤー。伸ばしかけの印象チェンジにもぴったりで、結べる長さがあるのも嬉しい。

【how to“ベース＆カラー”】
ベースは鎖骨下ラインのミディアム。表面と顔まわりにレイヤーを入れ、軽さと動きを出しやすくします。前髪は目にかかる長さで薄すぎないシースルーバングに。サイドへ自然につなげることで、結んでもかわいい。

カラーは明るめのショコラベージュをチョイス。ベージュカラーの中でも人気色で、髪本来のツヤ感があり、色持ちがよく褪色してもきれいな色味を楽しめます。

【how to“スタイリング”】
32mmのコテで毛先を外ハネにワンカール、顔まわりと表面は内巻きに。耳前をふわっとさせるとグッド。スタイリング剤は、ふわっと動くレイヤーを活かしつつ、パサつきをおさえてまとまる軽めのオイルを選びます。手に取り中間から毛先になじませ束感とツヤ感を整えたら出来上がり。つくり込みすぎず、さらっとおしゃれに見える質感を目指して。

担当サロン：Laf from GARDEN (ラフ　フロムガーデン)　鈴木里歩さん

【2】頑張らないナチュラル感！艶やかカラーの外ハネミディ

キメすぎないナチュラルな抜け感の外ハネミディ。最小限のアイロンでスタイルが完成するので、気温が高くなる季節にもおすすめです。

肌をきれいに見せられ、洗練された色っぽさもあるボルドーカラーを合わせたミディアムヘア。スタイリングが簡単なうえ、フェイスラインをカバーして小顔効果も叶えます。

【how to“ベース＆カラー”】
カットベースは肩に当たる長さのワンレングス。表面に軽くレイヤーを入れ、顔まわりはリップラインからラウンド状につなげます。前髪は目にかかる長さで薄めに。ラウンドさせることで目元印象を高めめて、ぱつっと感が出ないので大人見せにも◯。

カラーは6レベルのボルドーブラウン。深みのあるダークカラーで、満点のツヤ感に。日本人の肌にマッチする髪色で、万人の肌をきれいに見せられ、色っぽさもプラスします。

【how to“スタイリング”】
ドライ時、顔まわりの髪をフォワード方向に乾かし、ベースは肩に当たる自然なハネを活かします。表面と顔まわりのみ、ストレートアイロンで内巻きに。トップの髪を一束引き出し、ワンカール巻くとニュアンスのある動きを出すことができます。

最後にツヤ感の出るバームを毛先→顔まわり→前髪の順になじませたら出来上がり。

担当サロン：grico（グリコ）　鈴川花苗さん

「顔型別」輪郭カバーにおすすめのミディアムヘア【3選】

【1】「エラ張り・ベース型」ゆるふわウェーブでクセを活かせる、柔らかガーリーミディ

パーマようなウェーブ感で髪のクセを活かせるデザインをご紹介します。クルンとした「Jカール」は、柔らかさがあり大人ガーリーを存分に楽しむことができます。

前髪はラウンド状にすることで、顔の余白が埋められるため、エラ張りさんやベース型の方に特におすすめ。また、ほおにかかるおくれ毛が、小顔効果と女性らしさを演出します。

【how to“ベース＆カラー”】
ベースを鎖骨ラインでカットし、顔まわりにレイヤーを入れます。もみ上げは短めにほおにかかる長さで顔型のコンプレックスをカバー。前髪は目のラインでラウンド状に作ります。

カラーは8レベルのラベンダーブラウンをセレクト。ほんのりくすみ感のあるラベンダーにブラウンをMIXし、ツヤ感が秀逸。日本人の肌の透明感をアップさせ、きれいに見せる効果も。

【how to“スタイリング”】
26mmのコテを使い、ワンカール強の内巻きで「Jカール」をつくるのがコツ。顔まわりをリバースに巻いたら、表面はランダムにMIX巻きで仕上げます。オイルとクリーム少量混ぜ、全体にクシュッともみ込みんだら出来上がり。

担当サロン：Uné GARDEN（アンガーデン）　鈴木彩乃さん

【2】「面長」ワイドバングで小顔効果も！ピンク系カラーの軽やかレイヤーミディ

かわいいピンクのヘアカラーが目をひく、こちらのミディ。面長さんの解消にもぴったりで、ボリュームのコントロールがしやすいのでペタ毛さんにもおすすめです。

サイドのボリューム調整がしやすく、縦長印象の緩和にもぴったりなミディ。前髪はややワイドにつくって長めのサイドバングにつなげれば、小顔効果を発揮。結んでもかわいく、スタイリングが簡単なのも嬉しい。

【how to“ベース＆カラー”】
ベースを鎖骨と胸の間でカットし、顔まわりに前上がりにレイヤーを入れます。トップにレイヤーをプラスし、軽さを出します。レイヤーの軽さに対して、前髪はやや重さを残してライン感を出すのが好バランス。ワイドバングは面長解消にも◯。

カラーは8レベルのピンクブラウンに。暖かみのあるヘアカラーとなり、乾燥が気になる季節でも艶やかに髪をきれいに見せられます。肌の血色を高め、女性らしさを引き立てる効果も。

【how to“スタイリング”】
ストレートアイロンで、毛先をナチュラルな外ハネに、表面は内巻きに巻くだけの簡単ヘアです。最後にオイルをなじませたら完成。1日中スタイルがキープできるよう表面にもしっかりめに塗布するのがポイントです。

担当サロン：GARDEN YOKOHAMA　（ガーデンヨコハマ）　越後遥さん

【3】「面長・丸顔」重軽MIXで大人かわいい！たっぷりレイヤーの小顔見せミディ

レイヤーを入れると髪が跳ねてしまう……という人にチェックしてほしいのがこちら。顔まわりにたっぷりレイヤーを入れつつ、ベースをグラデーションにすることでほどよい重さを残し、レイヤーの動きを最大限に活かした立体感のある仕上がりを叶えます。また、扱いやすくワンカール巻くだけでサマになるのも嬉しい。

スタイリングはフォワードに巻くのがポイント。顔まわりレイヤーの入れ方次第で面長さんも丸顔さんもカバーができ、小顔効果も望めます。伸ばしかけでイメージを変えたい人、スタイリングを簡単にしたい人にもおすすめです。

【how to“ベース＆カラー”】
ベースを胸上でカットし、グラデーションでベースも重さを少しだけ削ります。耳前にはたっぷりレイヤーを入れ、トップにもレイヤーをオン。前髪は目にかからない長さでぷつんと感のあるシースルーに。透け感バングでもライン感を出すのが今っぽい。

カラーは10レベルのマロンベージュに。くすみ感がなく肌なじみのいいヘアカラーで、温かみがあります。

【how to“スタイリング”】
ストレートアイロンで中間からゆるやかな弧を描くような内巻きに。髪を上中下と３段に分け、前方向に髪を持ち上げて巻くとレイヤーの重なりがキレイに出せます。また、毛流れは内側に入るようフォワード方向に巻くと今どきの表情に。前髪はさらっとアイロンを通します。

最後に軽めのオイルやグロススプレーでツヤ感を出したら出来上がり。

担当サロン：GARDEN Tokyo(ガーデン トウキョウ)　田中麻由さん

「レイヤー」小顔見せ叶うミディアムヘア【3選】

【1】結んだときのすっきり感が◎くびれを演出するミディアムレイヤー

下ろしても、結んでも女性らしい抜け感のあるミディアムヘアをご紹介。顔まわりをナチュラルにカバーして顔を小さく見せることもできます。

顔まわりにしっかり入れたレイヤーが、女性らしいくびれと柔らかな動きを演出するミディアム。抜け感たっぷりでフェイスラインをすっきり見せられ、下ろしたときも、結んだときも、上品な色っぽヘアを叶えます。

【how to“ベース＆カラー”】
鎖骨下レングスのカットベースに、顔まわりからしっかりレイヤーをオン。毛先が軽い表情となり、くびれがつくりやすく、顔まわりをすっきり見せられます。前髪はシースルーにカットし、軽さと抜け感をプラス。

カラーは9〜10レベルのナチュラルブラウン。ほんのりオリーブMIXで赤みをおさえ柔らかい印象に。ツヤ感と透明感のバランスがよく上品な髪色に仕上げています。

【how to“スタイリング”】
ストレートアイロン、もしくは38mmのカールアイロンを使い、ワンカール内巻きに巻くだけ。顔を下に向けるきれいなカールがつくれ、表面ともみ上げはやや強めに巻くとふわっとした動きが出しやすくなります。顔まわりはリバースに巻いて毛流れを出すとグッド。

最後に軽めのオイルをなじませ、束感とツヤ感を整えたら出来上がり。耳かけしてもボリューム感がアップしてかわいい。

担当サロン：MINX harajuku（ミンクス ハラジュク）　田中元翔さん

【2】小顔見せもできる顔まわりデザインのミディアムレイヤー

顔まわりにたっぷり入れたミディアムスタイルをご紹介。軽やかな毛先の動き＆透明感カラーなので、ナチュラルでも今っぽさがほしい人に◯。

【how to“ベース＆カラー”】
ベースを胸上で前上がりにカットし、顔まわりにあご下2cmからしっかりめにレイヤーを入れます。サイドとバックにもレイヤーを入れ、軽やかさをプラス。前髪はシースルーに。前髪からもみ上げまで自然な流れが出るようにスライドカットで調整します。

ヘアカラーは9レベルのオリーブベージュ。明るめの9レベルにすることで、透明感のある寒色系でもツヤ感を両立できます。

【how to“スタイリング”】
ストレートアイロンor太めの38mmか45mmのコテで、中間から毛先にかけて大きな円を描くようにワンカール。Cカールをイメージしてやや強めに巻くとグッド。

アイロンで巻くとき、顔を下に向けるとカットラインに合わせやすく仕上がりがきれいに。サイドバングはリバース、もみ上げは内巻きに。サイドバングは手ぐしで後ろに流します。

最後にオイルをなじませます。ライフスタイルに合わせて髪が崩れやすい人は、オイルの後にスプレーを。また、ナチュラルさを求めるならトリートメントスプレーがおすすめです。

担当サロン：MINX harajuku（ミンクス ハラジュク）　田中元翔さん

【3】柔らかさと落ち着き感を両立！まとまり感のあるミディアムレイヤー

重さを残したミディアムベースに柔らか印象のレイヤーを入れたスタイルをご紹介。骨格に合わせた細かいレイヤーにすることで、落ち着いた大人っぽい雰囲気を纏えます。

【how to“ベース＆カラー”】
ベースを鎖骨と胸の間でカットし、ハチ上にレイヤーを入れます。フェイスレイヤーは細かく入れて、まとまりのある仕上がりに。前髪は少し透け感のある量感で眉下の長さでカット。サイドはほお骨からあごラインに沿うレイヤーを入れることで小顔効果も。

ヘアカラーは8レベルのグレージュをチョイス。赤みを削り、肌を明るく見せる効果あり。ニュアンスのある色味で、明るすぎず暗すぎず透明感のある仕上がりを叶えます。

【how to“スタイリング”】
32mmのカールアイロンで、毛先をワンカール内巻き、表面はゆるめに内外ミックスに巻きます。アイロンを滑らせるように巻くとゆるめのカールに。前髪はストレートアイロンを軽く通します。

ドライな質感が新鮮なので、毛先のパサつきをおさえる程度に軽めのオイルをなじませます。スタイリング剤は艶出しスプレーでも◯。

担当サロン：MINX ginza（ミンクス ギンザ）　 福田一生さん

「韓国風」簡単スタイリング＋透明感カラーの柔らかレイヤーミディ

引き続きトレンドヘアとなるのが韓国風レイヤー。骨格に合わせてレイヤーを入れさえすれば、スタイリングの再現性が高く、アイロンが苦手な人でもワンカールでおしゃれヘアを実現。柔らかい動きを纏い、大人かわいい印象に。

透明感のあるカラーと合わせれば旬度もアップ。重めバングが流行りつつありますが、真ん中はシースルーで抜け感を出し、両サイドを重めにすると今っぽさがUP。小顔見せも叶えれらます。

【how to“ベース＆カラー”】
ベースを鎖骨下の長さでカットし、耳前とバックにもたっぷりレイヤーをオン。前髪は真ん中を薄めにつくり、サイドバングはやや重めにカットします。

カラーは透明感のあるグレーベージュに。寒色系でもツヤ感があり、まろやかな印象を与えます。肌ぐすみも気になりません。

【how to“スタイリング”】
32mmのコテで内巻きにワンカール。耳より前のレイヤー部分はレイヤーに合わせて、アイロンを斜めに入れるときれいな仕上がりに。

スプレータイプのオイルor軽めのオイルをなじませ、ふわっと感を整えたら出来上がり。

担当サロン：LONESS omotesando(ローネス オモテサンドウ)　川上莉歩さん

「くびれ」大人の抜け感ヘアに！垢抜け印象のミディアム

顔型カバーができ、小顔効果も望めるくびれミディ。フェイスレイヤーはリーバス、フォワードどちらも楽しめ、気分などに合わせてアレンジが可能。ナチュラルに垢抜けたい、動きがほしいけど派手にはしたくない、多毛で広がりやすいという人におすすめです。

【how to“ベース＆カラー”】
ベースを肩ラインでカットし、顔まわりに骨格に合わせたレイヤーを入れ、軽やかな動きを出しやすくします。前髪は長めのシースルーバングをややラウンド状に。

ヘアカラーは透明感と深みを両立するナチュラルブラウンを7レベルで。赤みをおさえながらツヤ感をキープ。

【how to“スタイリング”】
26mmのアイロンで毛先を外ハネ、顔まわりはリバースに軽く流し、エアリー感を出します。タートルや首元の詰まったファッションのときは、外ハネのカール感を強くするとかわいい。表面はツヤ感を出す程度にさらっと通します。

スタイリング剤は髪質に合わせ、広がりが気になる人は重めのオイル、軟毛さんは軽めのオイルを選びます。オイルを手に取り全体になじませ、毛束感を整えたら出来上がり。

担当サロン：MINX ginza（ミンクス ギンザ）　長濱優花さん

「ひし形シルエット」小顔見せ叶うミディアムヘア【2選】

【1】TPO選ばず使える、ひし形黄金バランスの美人ミディ

立体感のある顔まわりレイヤーを入れたこちらのミディ。簡単スタイリングでありながら、ナチュラルなおしゃれ感を演出できます。また、顔の内側にひし形の黄金バランスをつくり、美人度UPも望めます。

首に沿う外ハネのくびれ感が、フェイラインをキュッと引き締め小顔効果も発揮。顔まわりのレイヤーは骨格に合わせて長めにしたり、短めにしたり高さを調整すれば、どんな人にも似合わせが可能です。

【how to“ベース＆カラー”】
カットベースを鎖骨レングスでカットし、骨格に合わせてレイヤーを入れます。例えば、面長さんは高め、丸顔さんが低めなど輪郭をカバーできる長さにカット。前髪は巻いて目の上になるシースルーに。ぱつんとかわいい印象のバングですが、おでこの透け感があるので幼く見えません。

ヘアカラーはマロンベージュを9レベルで。シンプルなベージュにラベンダーをMIXすることでまろやかな髪色となり、ツヤ感と女性らしい柔らかな印象を与えます。

【how to“スタイリング”】
32mmのカールアイロンで毛先を外ハネ、表面は内巻きにワンカール。カットで形になるようにしてあるので、さらっとアイロンを通すだけでOK。

スタイリング剤は動きとツヤ感を出すバームをチョイス。全体になじませふわっと仕上げ、顔まわりの毛束をつまんで束感メイクをしたら完成です。

担当サロン：GARDEN ginza (ガーデンギンザ)　鈴木菖さん

【2】黄金比で小顔＆小頭見せも！ワンカール巻くだけのひし形ミディ

簡単にワンカール巻くだけでくびれシルエットを叶えるこちら。黄金比のひし形フォルムで、フェイスラインを引き締め小顔だけでなく、小頭見せも望めます。また、前髪は透け感をつくると、透明感のある明るい印象に。

【how to“ベース＆カラー”】
鎖骨ラインでベースを平行にカットし、トップにレイヤーをオン。前髪は目にかかる程度の長さで薄めにつくります。サイドバングは頬にかかる長さで、フェイスレイヤーは結べる長さを残してカットします。

カラーは6レベルのシンプルなブラウンに。どの世代にも似合うヘアカラーで、ツヤ感をプラスし、ちょっぴり甘くかわいい印象を与えます。

【how to“スタイリング”】
32mmのカールアイロンで、アウトラインを外巻きに、トップは内巻きにワンカール。細毛・軟毛さんは軽めのオイル、硬毛さんはしっとりめのオイルを選び、ふんわり曲線ができるように、ひし形シルエットに整えたら完成。乾燥が気になる季節は、空気が乾燥しやすいので、アイロンは低めの140〜160度がおすすめ。

担当サロン：MINX ginza（ミンクス ギンザ）　尾山貴教さん