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2026.10.30

ベース顔に似合うミディアムヘア15選!前髪あり・なしやレイヤースタイルを紹介

ベース顔さんにおすすめのミディアムヘアを『美的.com』の連載でも好評だった人気サロンのスタイルから厳選。まずは、ベース顔をカバーするポイントを押さえた髪型を2つ紹介します。さらに、前髪あり・なしや2WAYバング、レイヤー、外ハネ、韓国風のおすすめミディアムまとめました。

EDIT: 美的.com編集部

美的.com編集部

美的.com編集部

2001年に小学館が創刊した美容専門誌『美的』の公式WEBサイト『美的.com』と、全ての公式SNSを運営しています。美容を愛し、トレンドにも敏感な20~30代のエディターが多く在籍。コスメはもちろん、イベントやビューティアイコンの最新情報をどこよりも早く詳しく発信しています。コスメマニアによる丁寧でわかりやすい全色スウォッチが好評で、選りすぐりの新作コスメを深掘りしたニュース記事制作が大得意。動画編集にも注力し、公式YouTubeを毎週水金の夜20時に更新中です。

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ベース顔カバーのポイントを押さえたミディアム【2選】

【1】ゆるふわウェーブでクセを活かせる!大人のガーリーミディ

パーマようなウェーブ感で髪のクセを活かせるデザインをご紹介します。クルンとした「Jカール」は、柔らかさがあり大人ガーリーを存分に楽しむことができます。

前髪はラウンド状にすることで、顔の余白が埋められるため、エラ張りさんやベース型の方に特におすすめ。また、ほおにかかるおくれ毛が、小顔効果と女性らしさを演出します。

【how to“ベース&カラー”】
ベースを鎖骨ラインでカットし、顔まわりにレイヤーを入れます。もみ上げは短めにほおにかかる長さで顔型のコンプレックスをカバー。前髪は目のラインでラウンド状に作ります。

カラーは8レベルのラベンダーブラウンをセレクト。ほんのりくすみ感のあるラベンダーにブラウンをMIXし、ツヤ感が秀逸。日本人の肌の透明感をアップさせ、きれいに見せる効果も。

【how to“スタイリング”】
26mmのコテを使い、ワンカール強の内巻きで「Jカール」をつくるのがコツ。顔まわりをリバースに巻いたら、表面はランダムにMIX巻きで仕上げます。オイルとクリーム少量混ぜ、全体にクシュッともみ込みんだら出来上がり。

担当サロン:Uné GARDEN(アンガーデン) 鈴木彩乃さん

【2】ゆるふわに印象チェンジ!柔らかニュアンスのレイヤーミディ

エアリー感がかわいい、ゆる巻きミディ。柔らかい髪の動きが特徴で、パーマをかけなくても雰囲気を変えることができます。S字の大きめカールは、動きをプラスしながら骨格カバーも。特に、ベース型さん、丸顔さんにおすすめです。前髪は根本を立ち上げふんわりつくると今っぽいムードに。

【how to“ベース&カラー”】
ベースを胸上3cmでやや前上がりにカットし、耳前の顔まわりにしっかりレイヤーをいれます。バックにはほんのりレイヤーを入れることで今っぽい重さを残せ、扱いやすいスタイルに。前髪は目上のシースルーにカット。

ヘアカラーはモカベージュを9レベルで。やや明るめのベージュ系ですが、深みのあるブラウンをMIXしているため、透明感をキープしつつ秋らしさを添えることができます。

【how to“スタイリング”】
38mmのカールアイロンを160℃の温度で。高温だとカールが強くなるため低温必須です。顔まわりは毛先を外ハネにした逆S字カール、バックは毛先内巻きのS字カールに巻きます。前髪はマジックカーラーで根本を立ち上げ、ストレートアイロンを軽めに通してふんわりと。

スタイリング剤はキープ力のあるタイプを選んで。オイル&少量のバームもしくはミルクがおすすめで、束感メイクをしながら中間から毛先になじまます。

担当サロン:GARD/ëN(ガーデンエン) 鍬﨑さやかさん

「前髪あり」ベース顔さんにおすすめのミディアム【3選】

【1】多幸感カラーで美人ヘアに、抜け感バングのこなれミディ

ツヤ感カラーでまとまりのいいミディアムヘアをご紹介します。軽やかな雰囲気に垢抜けられ、カラーチェンジにも◯。

ヘアスタイルはレイヤーが人気ですが、まとまり重視で低めにレイヤーを入れることで、誰にでも似合うチャレンジしやすいデザインに。また、丸いラウンド状の前髪&サイドバングがかわいらしさをプラスします。

【how to“ベース&カラー”】
ベースを鎖骨下1cmでカットし、サイドは首の中心から前上がりにローレイヤーを入れます。前髪は眉下でラウンド状のシースルーに。

カラーはチェスナットブラウンを8レベルで。栗のようなツヤ感で、赤みをおさえつつブラウンカラーを楽しめます。

【how to“スタイリング”】
ストレートアイロンで全体を大きくワンカール。トップのボリューム感が必須なので、アイロン前にドライヤーでふんわりさせるとグッド。シルエットも美しくなり、レイヤーの動きも活かせます。

最後にエアリー感をキープできるスプレー(セミハードタイプ)を全体に吹きかけます。顔まわりに束感がほしいときは、バームを少量なじまてもOK。

担当サロン:GARDEN YOKOHAMA est(ガーデンヨコハマ エスト) 児玉善央さん

【2】華やかなフェイスラインが色っぽい!ゆるめカールの時短ミディ

頑張らないスタイリングで、やわらかい表情をつくり今っぽく見せられるミディ。シースルーバングから顔まわりにかけての流れが、フェイスラインをすっきり見せつつ華やかな雰囲気をプラス。まとまり重視なデザインのため、広がりが気になる人にもおすすめです。

【how to“ベース&カラー”】
ベースは鎖骨ラインのミディアム。アウトラインの厚みが残るよう平行にライン感を出すのが鍵。まとまりもよくなり、ハリコシがなくなったエイジング毛にも。レイヤーはバック中心に低めに入れます。前髪は長めにつくり、サイドバングは頬にかかる長さで。

カラーは9レベルのパープルグレージュに。ツヤ感と透明感を兼ね備え、黄色く褪色した髪をきれいにトーンダウンするのにもぴったり。

【how to“スタイリング”】
アイロンはカールアイロンでも、ストレートでもお好みで。低めの120℃に設定し毛先を外ハネ、中間を内巻きに入れて顔まわりをふわっとエアリーに。おくれ毛はリバースに流します。アイロンを低温にすることで、柔らかいゆるカールを実現し、巻き過ぎも回避できます。

スタイリング剤はオイルのみでもOKですが、乾燥が気になる季節にはしっとり系のミルクやバームをMIXするとグッド。全体的になじませたら、ごく少量を手に取り表面のパヤ毛をおさえたら完成です。

担当サロン:MINX ginza(ミンクス ギンザ) 尾山貴教さん

【3】別格のまとまり感!ワンカールでつくる垢抜けミディ

ワンカールでつくるナチュラルな仕上がりながら、こなれ感のあるこちらのミディアムヘア。骨格に合わせてレイヤーを入れているので、髪質や顔型を問わず取り入れられ、柔らかな動きをプラスします。程よいレイヤーは、ペタっとしやすい人にも、ボリュームが気になる人にも対応が可能です。

前髪は透け感のある軽めがおすすめ。眉下でやや短めにカットすると目力UP、若見え、長持ちといいことづくし。乾かすだけでもまとまるので、巻くのが苦手な人にも◎。

【how to“ベース&カラー”】
ベースを鎖骨ラインでワンレングスにカット。表面と顔まわりに骨格に合わせたレイヤーを入れ、柔らかい動きをつくりやすくします。前髪は眉下の長さでぷつっと感を残したシースルーに。

カラーはツヤ感のあるラベンダーベージュを7レベルで。くすまず肌を明るく見せ、色落ちしてもキレイな色が続きパサついて見えません。ナチュラル感が人気で、若見えも叶えます。

【how to“スタイリング”】
ストレートアイロンor 32mmのカールアイロンで、内巻きにワンカール巻くだけ。中間から毛先にバームをなじませます。ほんのりウェットな質感に仕上げるとよりまとまりがよくなります。また、広がりが気になる人は、オイルを混ぜてボリュームダウンしても。

担当サロン:GARDEN YOKOHAMA est(ガーデンヨコハマ エスト) 豊田楓さん

「前髪なし」ベース顔さんにおすすめ!クセ毛を活かせるパーマウェーブヘア

大人世代になるとヘアスタイルを変えることをためらうことがありませんか?そんな人に提案したいのがこちらのミディアム。特に髪の広がりが気になるなら要チェックです。クセ毛を活かすことができるパーマデザインで、脱ストレートパーマを求める人にも◎。

【how to“ベース&カラー”】
ベースカットは鎖骨レングスのワンレングス。パーマをかけたときに毛先がパサつかないようレイヤーは入れず、前髪はあご下ラインくらいでつくります。

カラーは6レベルのラベンダーアッシュをセレクト。透明感が秀逸のヘアカラーで、品のいい赤みがありツヤ感をプラス。お洒落感のアクセントがあり、顔色を明るく見せることができます。

【how to“パーマ&スタイリング”】
パーマは18mmのロッドをメインに使い、ベースは平巻き、トップはスパイラル巻きに。基本的にはコールドパーマをかけますが、髪のクセのタイプによってはデジタルパーマを選んだ方がいい場合も。

ハーフウェットな状態にバーム&オイルをMIXしたものをしっかりめになじませます。スタイルが決まらないと感じたときは、一度水で濡らしてみて。最後にボリューム感を整えたら完成です。

担当サロン:S.HAIR SALON(エス) 紗良さん

「2WAYバング」ベース顔さんにおすすめのミディアム【2選】

【1】ナチュラルな印象になる、2WAYバングのフェイスレイヤーミディ

ワンカール巻くだけで、顔まわりに動きが出て小顔効果も望めるミディアムレイヤーをご紹介。ナチュラルのなかにおしゃれ感をプラスします。

前髪は長めの2WAYバングに。シースルーバングからのイメチェンや、短めの前髪に抵抗がある人にもおすすめ。アイロンを巻かなくても様になるので、暑い季節の救世主的なヘアデザインです。

【how to“ベース&カラー”】
ベースを鎖骨の長さでカットし、顔まわりと表面にレイヤーを入れます。顔まわりに動きがプラスされ、小顔効果も発揮。ベースに重さを残すため、毛先がパサつくこともなく、軽くなりすぎず扱いやすい。前髪はおろしも流しもできる薄めの2WAYバングに。

カラーは9レベルのフォギーベージュをセレクト。通年を通して人気のヘアカラーで、肌なじみがよく柔らかい印象を与えます。しっかりブラウンの色素が感じられ、紫外線に当たっても色が落ちにくいのも特徴。

【how to“スタイリング”】
32mmのコテで全体を外ハネに、顔まわりと表面は内巻きにワンカール。前髪はさらっとアイロンを通して、サイドに流すようにするとグッド。

スタイリング剤は髪質によって、太毛さんは重めのバームorオイル、細毛さんは軽めのバームを使います。ふわっと動きを出すようになじませるとかわいい仕上がりに。最後に軽く耳にかけたら完成です。

担当サロン:GARDEN YOKOHAMA est(ガーデンヨコハマ エスト) 豊田楓さん

【2】簡単スタイリングで完成!フロントへの毛流れがお洒落なミディ

スタイリングが簡単でもお洒落になれるこちらのミディ。トレンドのフェイスレイヤーを入れて、顔まわりに柔らかい動きをプラスします。また、毛流れはリバースではなくフロント側に流れるフォワードが今どきのムードに。また、リーバスに流せば華やかな印象に仕上げることもできます。

2WAYバングをこなせる顔まわりデザインは、頬骨をカバーして小顔効果も発揮。分け目をすこしだけずらすこともポイントで、ふんわりとしたこなれ感のある仕上がりを叶えます。

【how to“ベース&カラー”】
鎖骨下でベースをワンレングスにカットし、頭のハチ上からレイヤーを入れます。顔まわりはあごラインからたっぷりレイヤーを入れて、柔らかい動きを出しやすくします。

カラーは12レベルのブラウンベージュに。ブラウンの柔らかい印象は残すものの、顔まわりのシャープなレイヤー感を活かすようベージュをMIXして甘すぎない雰囲気を演出します。

【how to“スタイリング”】
乾かすだけでもOKですが、アイロンを使う場合はストレートアイロンで全体を内巻きにします。分け目の指1本分くらいの毛束をとり、あえて逆サイドに分けます。癖がつきにくいときは、分けた髪をピンで留め、スプレーをするとグッド。

重めのオイルを少量、全体になじませます。手に残っているものを前髪の毛先につけてから、コームでとかしてなじませるとつけすぎ感がなくスタイリングすることができます。

担当サロン:LONESS ginza(ローネス ギンザ) 上谷太郎さん

「レイヤー」ベース顔さんにおすすめのミディアム【4選】

【1】くびれシルエットでまとまりよく〇まろやかカラーのミディアムレイヤー

女性らしいひし形フォルムのこちらのミディ。顔まわりにたっぷり入れたレイヤーが、骨格補正をしながら鎖骨ラインにくびれ感を演出。また、髪が広がりやすいというお悩みを解消でき、軽やかな動きで、小顔効果も望めます。

【how to“ベース&カラー”】
ベースを鎖骨ラインでカットし、トップと顔まわりにレイヤーを入れます。顔は毛先を先細りにして軽さを出すとグッド。2WAYのシースルーバングは、幼く見えず、重くならない絶妙な抜け感にするのがポイントです。
 
ヘアカラーはニュートラルカラーのマロンベージュに。赤みを削り、色落ちしてもオレンジっぽくギラギラしません。8レベルなので明るすぎず、落ち着いた大人の印象に。

【how to“スタイリング”】
ストレートアイロンで、毛先を外ハネに、表面と前髪は軽く内巻きにします。顔まわりは輪郭に沿うようにさらっと通すとフェイスラインのカバーができます。最後に軽い質感のオイルを軽くなじませ、動きをプラスしたら出来上がり。

担当サロン:MINX ginza(ミンクス ギンザ) 宇都愛梨さん

【2】横顔まで美人見え!ワンカールで決まる、きれいめレイヤーミディ

ニュアンスとなるサイドバングからもみ上げをつなげるようにつくったこちらのミディ。顔まわりのアクセントが今どきで、耳かけしてもかわいく、横顔もきれい。全体に入れたレイヤーとのバランスが絶妙で、華やかできれいめな印象を与えます。

【how to“ベース&カラー”】
ベースを鎖骨下3cmで前上がりにカット。軽やかな動きが出るよう鎖骨付近にレイヤーを入れます。後ろにもレイヤーをオン。前髪は目の下でカットし、サイド〜あご下の長さのもみ上げまでつなげ、耳にかけたときにきれいな毛流れができるように調整します。

ヘアカラーは7レベルのブラウンベージュ。ツヤ感はほしいけど、赤みは苦手という人におすすめの髪色で、柔らかい印象を与え髪をきれいにみせることができます。

【how to“スタイリング”】
34mmのカールアイロンで全体を内巻きにワンカール巻くだけの簡単ヘアです。軽めのオイルを全体になじまると、ナチュラルな動きと質感がプラスされます。最後に髪を耳にかけますが、全部かけずに適度に残すのが◯。

担当サロン:Laf from GARDEN (ラフ フロムガーデン) 岡本聡美さん

【3】顔型を選ばず似合わせができる!たっぷりレイヤーのウルフ風ミディ

高めにレイヤーを入れウルフ感のあるこちらのミディアム。髪の動きがしっかり出せるので、クセやうねりとなじみ、まとまらないといった悩みを解消できる優秀ヘア。ちょっぴり攻めたデザインですが、髪色を落ち着いたトーンにしているため、派手な印象にはならず大人世代にもおすすめです。

【how to“ベース&カラー”】
カットベースを鎖骨下5cmで切り、耳前にリップラインからレイヤーをたっぷり入れます。前髪は眉毛にかかる長さでぱつっと感を残して。

ヘアカラーは8レベルのピンクブラウンに。ピンク系ですが、ブラウンベースで暖色が強く主張しないようにブレンドMIX。ツヤ感があり、落ち着いた印象を与えます。

【how to“スタイリング”】
32mmのコテで、髪を真上に引き出してワンカール。持ち上げることで自然なレイヤードが生まれ、ふわっと空気が入ったような軽い仕上がりを叶えます。髪質に応じて多毛さんは重めのオイル、ぺた毛さんはWAXをなじませ動きを出します。耳にかければナチュラルな仕上がりとなるため、ON・OFFで雰囲気を変えたい人にも◯。

担当サロン:Uné GARDEN(アンガーデン) 安倍千晶さん

【4】つくり込まないナチュラル感!柔らか印象のミディレイヤー

いつものミディアムヘアから雰囲気を変えて垢抜けしたい人におすすめのレイヤースタイル。顔まわりにたっぷりレイヤーを入れ、柔らかな動きとトレンド感を兼ね備えたデザインに。ほんのり色っぽいナチュラルなかわいさを演出します。

【how to“ベース&カラー”】
鎖骨下6cmの平行ラインでカットし、耳前とトップからミドルにもレイヤーをオン。たっぷりレイヤーを入れつつ、ベースの重さは残します。前髪は薄めのワンドバングに。

カラーは10レベルのブラウンベージュをセレクト。オリーブMIXで赤味を削った柔らかさとツヤ感がある人気カラーです。落ち着いた印象でもあるので職場にもフィットします。

【how to“スタイリング”】
32mmのカールアイロンで中間から円を描くようにふわっとワンカール。前髪はストレートアイロンを軽く通します。最後にツヤ感を出しながら仕上がりをキープするシルエットワックスを全体になじませ、コーミングをして髪の質感を均一に整えたら出来上がり。

担当サロン:nana loness (ナナ ローネス) 成岡愛美さん

「外ハネ」ベース顔さんにおすすめのミディアム【2選】

【1】軽さと柔らかがほしい人に!ラフ感がかわいい外ハネミディ

外ハネミディにシースルーバングを合わせたこちら。長く人気のシースルーバングは、少しだけ厚みを残し、束感メイクするのが気分。前髪からサイドバングへかけての毛流れ、フェイスレイヤーで軽やかな動きを出し、ラフな雰囲気に仕上げます。

【how to“ベース&カラー”】
ベースを鎖骨ラインでカットし、毛先の厚みを残しつつ、顔まわりとトップにレイヤーを入れます。軽やかで柔らかい動きが出しやすくなり、こなれ感をプラス。前髪は束感が出しやすいように質感カットを施し、サイドバングは流れやすいようにカットします。

ヘアカラーは8レベルのショコラベージュ。ほんのり温かみのある色味で、肌映りがよく、肌を明るく見せられます。色持ちがいいので、紫外線対策にも。

【how to“スタイリング”】
ストレートアイロンでワンカール、トップは髪を持ち上げて毛先を巻きます。こめかみからもみあげ部分は、顔を包み込むように内巻きに。最後に軽めのオイルを全体になじませ、束感を整えたら出来上がり。

担当サロン:Uné GARDEN(アンガーデン)  一番合戦彩さん

【2】キレイめナチュラルに!柔らか見せが叶う外ハネレイヤーミディ

柔らかく女性らしい雰囲気の外ハネミディをご紹介。ほんのり流したバングが、大人っぽいナチュラルヘアを演出します。

顔まわりだけでなく全体的にレイヤーを施し、柔らか見せができるこちらのミディアム。顔まわりは骨格に沿うようにレイヤーを入れることで、顔型をキレイに見せながら、ふわっと空間が生まれることで明るい表情に。

【how to“ベース&カラー”】
ベースを鎖骨下5cmでカットし、顔まわりとトップにレイヤーを入れて動きを出しやすくします。前髪は目にかからない長さでつくり、流しやすいように調整。

カラーは10レベルのブラウンベージュ。ラベンダーMIXの透明感がプラスされ、肌なじみも抜群です。ツヤ感に満ちた髪色を叶え、女性らしい印象を与えます。

【how to“スタイリング”】
32mmのカールアイロンで毛先を外ハネに、顔まわりとトップは内巻きにワンカール。軽めのヘアオイルを全体になじませた後、コームで整えることでスタイリング剤が均一に伸び、艶やかな仕上がりを叶えます。

担当サロン:LONESS omotesando(ローネス オモテサンドウ) 大川弥奈美さん

「韓国風」ベース顔さんにおすすめ!簡単スタイリングの柔らかレイヤーミディ

引き続きトレンドヘアとなるのが韓国風レイヤー。骨格に合わせてレイヤーを入れさえすれば、スタイリングの再現性が高く、アイロンが苦手な人でもワンカールでおしゃれヘアを実現。柔らかい動きを纏い、大人かわいい印象に。

【how to“ベース&カラー”】
ベースを鎖骨下の長さでカットし、耳前とバックにもたっぷりレイヤーをオン。前髪は真ん中を薄めにつくり、サイドバングはやや重めにカットします。

カラーは透明感のあるグレーベージュに。寒色系でもツヤ感があり、まろやかな印象を与え、肌ぐすみも気になりません。

【how to“スタイリング”】
32mmのコテで内巻きにワンカール。耳より前のレイヤー部分はレイヤーに合わせて、アイロンを斜めに入れるときれいな仕上がりに。

スプレータイプのオイルor軽めのオイルをなじませ、ふわっと感を整えたら出来上がり。

担当サロン:LONESS omotesando(ローネス オモテサンドウ) 川上莉歩さん

※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

EDIT: 美的.com編集部

2001年に小学館が創刊した美容専門誌『美的』の公式WEBサイト『美的.com』と、全ての公式SNSを運営しています。美容を愛し、トレンドにも敏感な20~30代のエディターが多く在籍。コスメはもちろん、イベントやビューティアイコンの最新情報をどこよりも早く詳しく発信しています。コスメマニアによる丁寧でわかりやすい全色スウォッチが好評で、選りすぐりの新作コスメを深掘りしたニュース記事制作が大得意。動画編集にも注力し、公式YouTubeを毎週水金の夜20時に更新中です。

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