プロ直伝フェイスリフト方法｜フェイスラインやほうれい線に！おすすめのリフトアップ手順まとめ
年齢とともに気になる顔のたるみ。フェイスラインもほうれい線も、美容のプロたちに聞いたフェイスリフト方法で解決しましょう！頭皮や顔のマッサージから、EMS美顔器を使ったフェイスリフト方法、おすすめのアイテムもご紹介します♪
【目次】
・フェイスラインもほうれい線も！プロがすすめるフェイスリフトアップ方法
・EMS美顔器やマスク、下地まで！おすすめのフェイスリフトアップアイテム
フェイスラインもほうれい線も！プロがすすめるフェイスリフトアップ方法
ブラシマッサージでリフトアップ
＼こりによるこわばりに『ブラシマッサージ』／
1分でも毎日続けることで頭皮に弾力を！
「特に、頭皮がこっている人、目の疲れや首肩のこりを感じる人はぜひ！アウトバスでスカルプエッセンスをなじませ、髪も頭皮も乾かした後に行うのがベストです。７割くらいの力で、基本的には下から上へ頭にあるたくさんのツボも、面の大きなブラシを使えば効果的に刺激されます。血行が良くなることでエッセンスの栄養分もしっかりキャッチでき、さらにリフトアップ効果も。スタイリング前に行うと髪がボリュームアップし、シャンプー前に行うと汚れが落ちやすくなります。コツは、少ない時間でも毎日続けること。少しずつ頭皮がほぐれていきます」（ AVEDA シニアヘッドスパスペシャリストの佐藤麻子さん）
＼ブラシマッサージの基本／
頭皮は必ず乾いた状態でおこなう頭皮を傷めないクッション性のあるブラシを使う
＼ブラシマッサージの手順／
1.髪が長い人はまず毛先をほぐす
2.ブラシを縦に持ったら、トップから毛先に向けてブラッシングする
3.髪の絡まりをほぐしながら頭皮をケア
4.ブラシを横に使って、下向きになっている毛穴を動かすように全体をブラッシングする
5.ブラシの背面を持ち、ブラシの面全体でこめかみ辺りに押し当てて、円を描くようにほぐす
6.耳の後ろも同様に2～3回程おこなう
7.頭頂部の、生え際から後ろに向かって、プシュッとブラシのクッションの空気が抜けるくらいの圧をかける
8.7を5回程おこなう
9.ブラシの柄を軽く持ち、手首のスナップを利かせてリズミカルに頭皮全体をポンポンとタッピングしていく
1日1分！ 頭皮のブラシマッサージを毎日続けてリフトアップ♪
チタンマッサージツールとオイルでリフトアップ
＼チタンマッサージツールのリフトアップ手順／
ナガエプリュス｜ cygne（シーニョ） Silver ￥20,000
1.始点は生え際の頭頂部から側頭部、それぞれ自律神経を整えるツボ“百会（ひゃくえ）”に向かってゴリゴリとやや強めの圧でほぐす
2.ツボが集中する耳周りをじっくりとほぐす
3.オイルを10滴程使って、老廃物がたまりがちな小鼻のわきを人さし指でギュッとプッシュ
4.指＆手のひらをフェースラインにフィットさせてグイッと引き上げる
＼自分でやるときはこう！／
手をグーにして人さし指の関節で小鼻のわきのくぼみを強めにプッシュ
親指をあご下に引っかけて親指～人さし指のヘリを使って下半顔をグイグイッと引き上げる
5.耳の穴の前側にあるくぼみ部分を10秒指圧
6.人さし指と中指の間で挟んで、あご先から耳下まで挙でゴリゴリ引き上げる
7.6を3セット行う
8.耳下腺を始点に首筋を上から下へ、さするように指でなぞっていく
9.鎖骨のくぼみを腕辺りまでビビッと電気が走るくらいに強めにプッシュ
＼BEFORE／
＼AFTER／
ぼんやりしていた顔がキュッと引き締まった表情に！
“小顔メイクの達人”小田切ヒロさん直伝！ メイク前の5分でできるハリツヤ復活マッサージ
舌を使った顔筋トレーニング
＼れろれろエクサの手順／
「れ！」
「ろ！」
1.「れ」と言いながら、舌を大きく下に出す
2.「ろ」と言いながら、口の中で舌を丸める
3.舌を根元から先端までしっかり動かすことを意識して1～2を10回繰り返す
＼法令線に効く【10秒舌回し】／
1.口を閉じ、舌で唇の周りを内側からなぞるように右回り10秒→左回り10秒回す
気づいたときにすぐできる！ たるませないための顔筋トレーニング
クリームの引き上げ塗りでリフトアップ
＼引き上げ塗りの手順／
コスメデコルテ｜AQ デイクリーム 30g ￥10,000
潤い、透明感、ハリ、UVカット、下地効果がひとつになった、スキンケアとベースメイクをつなぐ新カテゴリーのアイテム。SPF15・PA++。
1.あご先から耳下まで3回引き上げ口角をもち上げ5秒キープ
2.顔の中央から外側へ、額は眉上から生え際へ引き上げる
3.耳下から鎖骨へ流し、鎖骨下のリンパ節をプッシュ
シスレー、Koh Gen Do、コスメデコルテ…1つで何役も◎最新高機能UV6選
EMS美顔器やマスク、下地まで！おすすめのフェイスリフトアップアイテム
顔も体もリフトアップさせる1台2役
ヤーマン｜トルネード RF ローラー ￥34,000
特許取得のトルネードローラー。RFで肌を温める。肌の深部まで熱を届ける。EMSによる筋肉刺激でハリと弾力のある引き締まった肌に。
顔も体も引き締めたいなら！ヤーマンのフェイス＆ボディローラー
1台で3つの効果が期待できるトータルケアマシーン
フューテック｜プラズマ ボーテ ￥36,852
赤色LEDでリフトUP、エレクトロポレーションでヒアルロン酸やコラーゲンなどを導入。EMSで筋肉運動が同時に行える。リフトアップ＆もっちり肌が叶うトータルケアマシーン。
下半顔の筋肉を刺激する鍛えギア
ヤーマン｜メディリフト ￥25,000
2種類のEMS（低周波）。下半顔の筋肉を刺激。あごの下までしっかりケア。
気づいたときにすぐできる！ たるませないための顔筋トレーニング
深くつまみ流すエステの手法
MTG｜リファカラット ￥23,800
深くつまみ流すエステの手法を再現。2018年間読者 ベストコスメ 美顔機器、マッサージツールランキング 第1位。
【読者の声】
「むくみが取れて、小顔になる！」 (公務員・34歳)
「顔が引き上がる気がする」(主婦・33歳)
「気づいたときにコロコロできる」(会社員・30歳)
「お風呂でリンパマッサージするとすっきり」(パート・40歳)
クレンジング、イオン導入、リフトアップ、細胞活性が叶う
パルティール表参道｜セルキュア SP24 ￥128,000
即効性に加え、使い続けることでニキビ改善。肌あれしにくい肌に整える。クレンジング、イオン導入、リフトアップ、細胞活性などがひとつで叶う。モデルたちの間で争奪戦になる程人気の美容機器。
メイク、その前に！オイルにクリームにカッサ…人気H&M愛用“直前リカバリー”名品11選
筋膜のコリや停滞した老廃物を流し出すブラシ
GM コーポレーション｜デンキバリブラシ ￥180,000
低周波がピンヘッドから出力される。頭蓋骨を覆う筋膜のコリや停滞した老廃物を流し出す。ピリリと感じる程よい刺激。顔のリフトアップ効果も得られる。
「エイジングケアできるヘアケアアイテムがマスト！」美容家・石井美保さんが愛用しているシャンコンは？
リフトアップしたもっちり肌を実感できるマスク
アイム｜ブライトエイジ クリーミープレミアム マスク［医薬部外品］ 27ml×4枚 ￥4,000
ハリや美白、保湿の全方位に働きかけるシリーズ共通成分配合。ユキノシタエキスや月見草油など集中美容成分をブレンド。素材や形状にこだわった絶妙な密着感＆引き上げ感。リフトアップしたもっちり肌を実感。肌トラブルの原因となる微弱な炎症状態をケア。
リフトアップを実感できる美容液のような化粧下地
コスメデコル｜ AQ エッセンス グロウ プライマー 30ml ￥7,000
肌なじみの良いオイルが配合で気になる小ジワを綺麗にカバー。ナチュラルに肌のトーンアップしながら、色ムラをカバー。リフトアップ成分配合で上向き肌が完成。顔がキュッと引き締まった印象に。 SPF25・PA++。
春のカサつき肌に！保湿力抜群の新作化粧下地！美容家・浅利晴奈の厳選コスメ3選【連載Vol.2】
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
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