12月も後半！くすんだ“忘年会肌”のための「女医と美容家」のウラ技

年を重ねる程、睡眠不足のツケが肌表面に現れるように…。明らかな睡眠不足でくすんだ肌を復活させるレスキュー法を美容家・深澤亜季さんと医師・貴子先生に伺いました！ 深澤さんと貴子先生はマッサージを行って血行促進、そして潤い補給を提案。詳しいプロセスやおすすめアイテムをチェックして。

「蒸しタオルなどで肌をよく温めた後、クリームを塗布して軽くリンパマッサージ」（深澤さん）

＼耳下のツボから鎖骨へマッサージ！／

おすすめクリーム4選

（左から）
独自の顔筋マッサージ術と組み合わせるとスッキリ！
SUQQU マスキュレイト マッサージ&マスク クリーム　200g　￥10,000

滞りがちな肌の巡りを向上。
コーセー 雪肌精 MYV フェイシャル マッサージ クリーム　100g　￥7,000（編集部調べ）

コクのあるテクスチャー。
ポーラ B.A マッサージクリーム　90g　￥12,000

マッサージ後そのまま就寝で、寝てる間にハリを取り戻す。
シャネル LEL マスクドゥマッサージュ　50g　￥9,500

「メイク前にくすみを押さえるマッサージとツヤの出るスキンエアアイテムを。鉄分摂取もおすすめです」（貴子先生）

ツヤ出し乳液&セットのマッサージツール
乳液塗布後、左のブースターを使用すると、磁気の力でより深く浸透。
SK-II R.N.A.パワー　エアリー ミルキー ローション マグネティック キット ラディカルニュー エイジ　50g・1本　￥13,000（編集部調べ／限定発売中）

おすすめの鉄分のサプリメント

ビタミンB12と葉酸も配合。
DHC ヘム鉄　30日分　60粒　￥450

ヘム鉄を高濃度に配合しており、ひと粒で4mgの摂取が可能。
TAKAKO STYLE the Fe 60カプセル　￥5,700

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。