山本未奈子さんが教える！ うっかり日焼けをなかったことにする集中プログラム
ドライブやバーベキュー、ゴルフ、フェスなど、夏はイベントが盛りだくさん！ 一日中紫外線を浴び続ける環境で日焼けしてしまったら…！？ 答えてくれるのはゴルフが趣味の美容家、山本未奈子さん。理にかなったお手入れプログラムで、うっかり日焼けをなかったことにしましょう！
当日夜ケア
＼ほてった肌は、低刺激のシートマスクでとにかく冷やす！／
「帰宅した当日は、とにかく冷やしてほてりを鎮めるケアに徹します。化粧水などで保湿した後、冷蔵庫で冷やしておいたシートマスクを。湯船にもつかりません」（山本さん）
化粧水やジェルなどで保湿し、仕上げに冷やしたシートマスクを。肌を覆って熱を籠もらせるクリームやオイルは使わない。
〈おすすめアイテム〉
日焼け直後の敏感な肌を鎮静する保湿シートマスク
A ハチミツのパワーでずっと貼っていても乾かない。
HACCI シートマスク 32ml × 6枚 ￥11,000
B ジェルたっぷりで肌に吸いつく。
第一三共ヘルスケア ミノン ぷるぷるしっとり肌マスク 4枚 ￥1,200 （編集部調べ）
C 高密着＆高保湿なのに低刺激。
マンダム バリアリペア シートマスク しっとり 22ml × 5枚 ￥700
D ヨモギのエキスが肌ダメージをケア。後肌はみずみずしい。
イグニス フレッシュ ネイチャーウォーター マスク ［医薬部外品］ 15ml × 6枚 ￥3,000
翌日〜２週間集中ケア
ほてりが治ったら、代謝アップ＆保湿の集中ケアをスタート！
「しっかり冷やしてほてりが治まったら、すぐに代謝を上げてメラニンを追い出し、ダメージを修復する集中ケアをスタート。この期間が肝心です！」（山本さん）
＼まずは炭酸コスメで血流アップ／
「血行を良くして代謝に弾みをつけるのに打ってつけなのが、炭酸入りの化粧水や美容液。洗顔後すぐの肌になじませることで肌を活性化し、お手入れの効きもいい状態に」（山本さん）
炭酸入りの化粧水や美容液は、手にとるとムース状。ピンポン玉2個分程度を出し、顔全体〜首筋、デコルテにもなじませて。
〈おすすめアイテム〉
血行と代謝を促す炭酸ケア
A 高濃度の微粒子炭酸を配合したムース状美容液。洗顔後すぐに使う。
花王ソフィーナ SOFINA iP 美活パワームース 90g ￥5,000 （編集部調べ）
B 肌の上でみずみずしくはじける。
ランコム ブラン エクスペール ムース ローション 80g ￥7,000
＼ビタミンCの集中美容液でシミもたるみも防ぐ！／
「日焼け後の肌に絶大な効果を発揮するのが、塗るビタミンＣ。高い抗酸化力でダメージを食い止め、メラニンを追い出し、深部のたるみも防いでくれます。高濃度の集中美容液がおすすめ」（山本さん）
〈おすすめアイテム〉
フレッシュなビタミンCを肌に届ける集中ケアコスメ
A タカミ ＡＰＳソリューション１０ 化粧液 80ml ＋ ＡＰＳ （ビタミンC誘導体）粉末 10g ￥7,778
B 美容液は手もちの保湿ものに混ぜて。
クリニーク フレッシュ プレスト C セブンデイ システム 洗顔料7包 ＋ 美容液8.5ml ￥4,900
C アルビオン エクサージュホワイト ホワイトニング VC チャージャー ［医薬部外品］ 1ml × 28本 ￥6,000
D ドクターシーラボ VC100APPS スペシャルエッセンス パウダー 0.72g ＋ エッセンス 8ml 4セット ￥11,000
＼保湿美容液を夜はジェルマスクでたっぷり重ねて乾燥ケア／
「お手入れの仕上げには、肌への負担が少ないマイルドな保湿美容液を。日焼け後の肌はとにかく乾燥しているので、もっちり柔らかくなるまでたっぷり塗り込んで」（山本さん）
〈おすすめアイテム〉
肌の内側に潤いを蓄える高保湿美容液
右／水分を引き寄せる膜を作り、肌をずっと乾かせない。
クリニークモイスチャー サージ ハイドレーティング コンセントレート 48g ￥6,900
左／乾燥した敏感肌に優しく潤いを補う美容液。刺激を跳ね返す効果も。
コーセー カルテクリニティ スタビライズ エッセンス ［医薬部外品］ 30ml ￥2,500 （編集部調べ）
＼夜はジェルマスクでたっぷり重ねて乾燥ケア潤い密封／
「今年は夏のダメージを受けた肌を修復する夜用ジェルマスクが多く登場。お手入れの最後に取り入れると、肌の回復がスムースになります」（山本さん）
肌が隠れる程度にたっぷり塗り、数分おいた後ティッシュオフするか、そのままなじませて。
〈おすすめアイテム〉
翌朝、透明感とハリを感じるジェルマスク
A 軽やかな感触。
クラージュ モイスト レイヤーラップ 120ml ￥5,000
B 美容液成分入りのカプセルがはじけて肌に浸透。
資生堂 エリクシール ホワイト スリーピングクリアパック Ｃ ［医薬部外品］ 105g ￥3,200 （編集部調べ）
C 黄ぐすみをケア。
クラランス ホワイト-プラス ブライト ナイト ジェル ［医薬部外品］ 50g ￥9,000
D 潤いをチャージしてゴワつきも解消。
ディオール ライフ フレッシュ ジェリーマスク 50ml ￥7,000
インナーケア
＼色の濃い野菜を食べて、肌ダメージをリセット／
「β-カロテンやビタミン類が豊富な緑黄色野菜には、紫外線ダメージをリセットする作用が。抗酸化力が高いリコピンを含むトマトも、日焼け後は必ず食べます」（山本さん）
〈おすすめサプリメント〉
紫外線を浴びた肌の炎症を防ぐビタミンや抗酸化成分を配合。1日2袋を。
シンプリス トータルプログラム27 60袋 ￥12,000
『美的』8月号
撮影／高橋 造（クラッカー スタジオ） ヘア＆メーク／吉村 純（LA DONNA） モデル／美南レイラ イラスト／村澤綾香デザイン／ GRACE.inc 構成／大塚真里
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
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