夏の肌トラブル【うっかり日焼け】の応急処置を美容のプロが伝授

日焼け

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強い紫外線、汗や皮脂、室内外の温度差etc. 夏はどんなに気をつけていても、肌ダメージが蓄積しがち。気づいた瞬間の速攻ケアから、じっくり肌を立て直す計画的なケアまで、美のプロたちが最善策を提案してくれました！今すぐ試さなきゃ♪

この方々がアドバイス！

皮膚科医・内科医

友利新先生

医師としての肌知識と豊富な美容知識を駆使し、正しい美容情報をわかりやすく発信。

■教えてくれたのは....

トータルビューティアドバイザー

水井真理子さん

美容雑誌からファッション誌まで、幅広い年代の雑誌の美容ページやWebを中心に活躍。エステやアロマ、東洋医学などを学んだ経験から、肌だけにとらわれず、体の内側や精神などトータル面からアプローチする美容を重視。読者目線に寄り添った、食や運動、ライフスタイル、心の在り方まで幅広い分野にわたる美容情報を発信中。

強い日差しを浴びて過ごした日の急な日焼け、どうしたらいい！？

日差しが強い中で1日過ごしたら、日焼け止めを塗っていたはずなのに肌が真っ赤に！そんなときの応急処置を、美容のプロに教わります。

【STEP1】まずは冷やす！

「赤くほてってしまったら、肌が“メラニンを作れ”という指令を出す前に、冷やして炎症を食い止めましょう」（友利先生）
「シートマスクの気化熱を利用してクールダウンを」（大塚さん）

POINT

水分たっぷりのシートマスクは、つけている間に水分が蒸発。そのとき皮膚温を奪うので、ほてりを鎮めることができる。

ビタミンや保湿成分がほてった肌を即効ケア
ビタミンなどを配合した上下2段の美容液を使う直前に混ぜる。
Hamee バイユアグローブーストマルチV フレッシュマスク 35ml×4枚￥1,760

グローブーストマルチV フレッシュマスクの詳細はこちら

乾燥とくすみが気になる人はこちら
肌の炎症を抑えるグルタチオン配合。赤みを和らげて透明感を。
Coogee ミルクタッチピンクグルタチオンデイリースペシャルマスク 30枚￥2,750

赤みや炎症に加えベタつきも気になる人に
肌あれや毛穴の目立ち、過剰な皮脂にアプローチするアゼライン酸誘導体を配合。
Dr.ルルルンルルルンハイドラ AZ マスク 7枚（105ml）￥770（店舗限定品）

【STEP2】体の内外から抗酸化物質を取り入れてシミを防ぐ

「強い紫外線を浴びてから、肌がシミを作り始めるまで、一般的には72時間といわれます。その間に、肌内部に大量に発生した活性酸素を抑えるインナーケアやスキンケアを投入して」（友利先生）

POINT

スキンケアは基本的に朝晩2回しかできないけれど、サプリメントはこまめに補えるので、ポーチに入れて日中も補給を。

A．ビタミンCを肌の中で長く効かせる処方
抗酸化成分のビタミンCと、それをリサイクルして長く効かせる橙と黄柏というふたつの植物エキスを配合。
シロク N organic Basic コンディショニング VCエッセンス 30ml ￥8,580（9月2日発売）

B．白玉点滴にも使われるグルタチオンの美容液
抗酸化成分のグルタチオンをカプセルに内包し、肌にじわじわ届ける。
アリエルトレーディングパーセルフレキシブルリポG フェイスセラム 30ml ￥5,610

C．ビタC×L-シスチンという安定の美肌サプリ
抗酸化力の高いビタミンCとL-シスチンをダブル配合。
エトヴォスシスティブC 30g （120粒）￥3,180

D．水なしでおいしく飲めるビタミンC
ビタミンCが体内に長く留まる処方。携帯しやすいスティックタイプ。
ロート製薬オバジC インナーリポショット 2.5g×62本￥8,370
オバジC インナーリポショットの詳細はこちら

【STEP3】水系保湿アイテムでほてりを鎮めながらしっかり水分をキープ

「日焼けした肌は熱によって水分が蒸発しやすい状態になっているので、保湿ケアもしっかり」とは、水井さん。水分主体でほてりを冷ます保湿アイテムがおすすめ。

E．ほてりが吹き飛ぶメントールの夜マスク
刺激が少ないメントール誘導体が肌をクールダウン。水分ヴェールを作るナイトマスク。
to/one ポアケアジェリーマスククール 45g ￥4,180（限定品）