血流ケアでくすみなしの明るい肌に！ 最新おすすめアイテム6選

透明感を爆上げするのに大事なポイントのひとつは「血行を良くすること」というのは知っていましたか？巡りをよくするおすすめアイテムも紹介しているのでぜひチェックしてみて！

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ROUTINE 3　淀んだ肌を巡らせて明るく「血流ケアコスメ」

冷えていて血行が悪いと肌は青白く、くすんだ印象に。生き生きと明るい印象の肌を作るためには肌に届く毛細血管の血流を上げるお手入れが効果的です。食事でとった体内からの栄養は血管を通じて受け渡されるという意味でも、血流ケアは美肌にマストなお手入れ！

食事でとった栄養は、肌奥の真皮に伸びる毛細血管から肌に受け渡され、肌の細胞を作る材料となります。

＼血流ケアコスメと透明感の関係を証言！／

美容賢者

『美的』美容エディター

もりたじゅんこさん

巡りは、肌のすべてをつかさどる大切な要素。多忙なときはとりあえずコスメで血流アップを

美容賢者

『美的』美容エディター

北川真澄さん

入浴後の血行が良く潤った状態の肌がいちばんキレイ。それを目指して炭酸コスメを使っています

美容賢者

『美的』美容エディター

門司紀子さん

顔はもちろん全身の血行アップを目指して、炭酸洗顔や美容液、炭酸入浴剤を取り入れています

血流ケアコスメの新常識【1】血流アップをかなえる代表的な美容成分

血流アップというと代表的なのは炭酸。皮膚から浸透すると毛細血管に届き、血管を拡張することで血流を促します。それ以外にも柑橘類のエキスに含まれる成分にも、炭酸と似た作用があることがわかっています。

温州ミカンエキス（ウンシュウミカン果皮エキス）
末梢血管拡張作用がある成分・ヘスペリジンを含み、血行を促進。

ユズエキス（ユズ果実エキス）
α-ピネンやシトラールといった末梢血管拡張作用がある成分を含み、血行を促進。

炭酸（炭酸ガス）
液体に溶け込んだ炭酸ガスは分子量が小さく、毛細血管に届いてすぐに血管を拡張。

血流ケアコスメの新常識【2】血流ケアコスメの効果の目安は？

お風呂に入った後と違い、コスメを使うことですぐに血行が良くなったとはわかりづらいもの。炭酸は使ってすぐに毛細血管を拡張する即効性があり、朝のくすみ対策におすすめ。柑橘類のエキス系は継続使用で効果が出やすくなります。

血流ケアコスメの新常識【3】自己流マッサージよりも血流ケアコスメが◎

もちろんマッサージを行えば刺激によって血行は良くなりますが、自己流マッサージを毎日頑張ると肌に負担をかけることが気になります。毛細血管だけにアプローチする血流ケアコスメはリスクがほぼありません。

血流ケアコスメの新常識【4】食事でしっかり栄養をとることも大切

血行を促すことの目的は、すぐに生き生きとした赤みが差して透明感が出ることともうひとつ、食事でとった栄養を皮膚に届けること。肌を明るくするには、毎日の食事をバランス良くしっかりとることも重要です。

いつものお手入れに組み込みやすい血流ケアコスメ

洗顔料や化粧水など、いつも使っているアイテムを1品置き換えるだけで肌が生き生きと明るく。取り入れやすいものを選んでみて。

A 炭酸｜血行アップ＆引き締めの炭酸泡乳液
自ら輝く生命力あふれる肌へ 炭酸が肌に浸透して血流を促し、贅沢に配合されたエイジングケア成分が肌を引き締める。
ポーラ B.A ミルク フォーム 84g　￥13,200
B.A ミルク フォームの詳細はこちら

B ユズエキス｜資生堂の毛細血管研究の結晶。
ユズエキスGLなど毛細血管にアプローチする成分を配合した、みずみずしい化粧水。
SHISEIDO オイデルミン エッセンスローション 145ml　￥9,680

C 温州ミカンエキス｜翌朝、生き生き明るい肌へと導く夜用ジェルマスク
睡眠不足でも生き生きと血行の良い肌に導く、温州ミカンエキスなどの美容成分を配合。
セルヴォーク カームブライトニング ナイトリペアマスク 50g　￥4,730

D 炭酸｜血行促進＆シワ改善のマイクロバブル美容液
ナイアシンアミドを配合した、100％炭酸泡のプレ美容液。洗顔後すぐに使って。
花王 ソフィーナ iP 薬用 シワ改善 泡セラム［医薬部外品］ 90g　￥6,380（編集部調べ）

E 炭酸｜血行促進もむくみ解消も。朝のうれしい洗顔習慣
100％炭酸泡の洗顔料にむくみ改善のブクリョウエキスを配合。
エスト AC ピュリファイ マッサージウォッシュ 170g　￥4,950

F 炭酸｜炭酸の力でビタミンCが肌に浸透するブースター美容液
ビタミンCなどの美容成分が炭酸によってぐっと浸透。なめらかな泡が心地いい。
I-ne ドクターシュワン マイクロバブルVCセラム 90g　￥3,300（6月1日発売）

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。