エイジレス美人がこっそりしている秘密の美容法　【40代編】

夏老けは巡り力低下も原因。日々の生活から体質改善を

美容家、「MNC New York」代表

山本未奈子さん 40歳

N.Y.に渡り、さまざまな美容の知識を習得。帰国後に起業し、コスメブランドやヘアアクセサリーブランドを手掛ける。実業家、妻、3児の母として大忙し。

夏冷えが改善されたら肌トーンも格段にアップ！
太陽のような明るい笑顔とツヤツヤ肌がまぶしい山本未奈子さん。シーズン問わず美肌な気がしますが、数年前から夏に深刻な悩みを抱えていたと言います。「30代後半から、急に冷えを感じるようになったんです。それまではどんなにエアコンが利いた場所にいてもノースリーブに生脚なんて当たり前だったのに…。完全に代謝が衰えていると感じました。そこでまず意識したのが、全身の代謝アップ。湯船につからない日は、足元に温冷シャワーを当てて血流を促進させます。また飲み物を温かいものに徹底するだけで、夏冷えが解消され、肌のトーンも明るくなったんです！ 体の巡りが良くなりメラニンの排出が促されたのか、シミも気にならなくなりました。日々の美白ケアも同時に行っていましたが、絶大な効果を感じて自分でもびっくり！ 紫外線を避けるために、趣味のゴルフや子供たちと遊ぶ時間を諦めたくないので、自分が負担にならない程度の努力はこれからも続けていこうと思います」

目指したいのはこのヘルシーなツヤ肌！

＼エイジレス美人の美容法／
紫外線や室内外の温度差に耐えうる肌と体を作る、代謝促進ケアは必須！
夏は、外出時以外は冷房が利いている場合がほとんど。実は冬より体は冷え、体内の巡りが滞りがちです。メラニンや老廃物を排出させるためにも、代謝を上げるよう意識しています。

Skin care
日焼け後が肝心！　まずはとにかく肌を鎮静させる

紫外線を浴びてしまった日は、家に帰るなり冷タオルで肌を鎮静させます。炎症が治まったら、翌日からは温タオルで肌の代謝を上げ、メラニンやダメージの排出を促しています。

Hair care
頭皮の毛穴汚れを一掃するだけで健康ヘアに！

毛穴に詰まった汚れにはプレシャンプーが効果的。やるとやらないのではシャンプーの泡立ちやスッキリ感が違うんです。髪も健康になるからか、うねり知らずで夏でもツヤツヤ。

【使用アイテム】

右／頭皮専用オイル。マッサージするとこりがほぐれ、健やかな頭皮に。
AMATA プロ・フィール ビロードオイル アーバン アーユルヴェーダ 30ml ￥4,800
左／毛穴に詰まった皮脂を溶かして除去。
THREE スキャルプ＆ヘア クレンジング オイル 60ml ￥4,500

Body care
足のポンプを稼働させて体の巡りをアップ

足首～ふくらはぎにかけて、シャワーでお湯と冷水を交互に当てます。すると、まるでポンプのように全身に血流が巡りだします。代謝が上がり、老廃物の排出も促されます。

Inner care
温かい飲み物で体をリセット

夏場の水分補給は、温かいハーブティーや紅茶で。紅茶ポリフェノールには抗酸化作用があるので、太陽を浴びた直後におすすめです。

【使用アイテム】

上／体内の余分なため込みにアプローチする爽やかなハーブティー。
シンプリス ダイエットティー 2.5g×30包 ￥5,000
下／ジンジャー効果で体が温まり、血行促進も。
ワンダーリリー ハーニー＆サンズ HT ピーチ＆ジンジャー サシェ20個 ￥2,000

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。