【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2019.06.12
女性にとって大切な栄養、鉄分。生理中や疲労がたまると不足しがちで、普段の食事からはなかなか十分な量が摂りずらいもの。鉄分不足に陥ると体調や美容面で様々な不調が…
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「骨格の並びが良好で、ゆがみがゼロな状態を医学的に『ゼロポジション』といいますが、ゼロポジションを意識して座ると、体によけいな負荷がかからず、疲れや痛みを起こ…
マンハッタンの最高級アパートメントに 同じ夫に捨てられた元妻ふたり。 火花を散らす彼女たちの おかしな共同生活が始まる ―― ! ニューヨーク 最高の訳 ( …
2019.06.11
“座りすぎ”は余命が短くなったり、肥満や病気の原因に! 1時間に1回立ち上がるだけでも、ダイエット効果があるそう。座りすぎが改善されたら、次は座り方の改善も行…
2019.06.10
先週のインスタ人気ランキングは大盛り上がり!THREEの秋新色や、シャネルの人気ハンドクリームの新作など、話題のアイテム情報が続々登場しました!中でも、注目だ…
2019.06.09
日本でもよく知られるようになったマヌカハニーとは、ニュージーランド由来のハチミツです。一般的なハチミツと比べて栄養価が高く、さまざまな健康&美容効果が期待でき…
このところ、テレビや雑誌で、「美容にも健康にも、腸内環境を整えることが大切」といった、いわゆる“腸活”特集が頻繁に組まれています。 腸内環境の善し悪しは、腸内…
2019.06.07
今回はビタミンEを含む食品・果物、効能についてをご紹介します。肌にいいことがたくさんありました。過不足なく取り入れて、つや肌をめざしましょう!
日本初の暗闇トランポリンフィットネス専用スタジオ「jump one(ジャンプワン)」。今回、Amazon プライムビデオの人気番組『バチェラー・ジャパン』出演…
“イサーン”と呼ばれるタイの東北部を中心に訪れた、今回の「タイ国政府観光庁」主催の取材ツアー。 タイ東北部、イサーンの魅力と滞在ホテルはこちら>> 2日目には…