【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2019.09.20
さくっと赤身肉が食べたいときはのっけごはん&麺。のせずにそのまま食べてもおいしい! ワンボウルで大満足!のっけ系牛肉レシピ2 ~牛肉ときゅうりのオイス…
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2019.09.19
だんだんと秋らしい気候になってきて、体の冷えが気になってきました。そんな時は食事に気をつけて、体の内側から冷え対策を始めませんか? 「夏冷え」レスキュー 食事…
異国情緒あふれる街並みや、華やかな料理、おしゃれカフェに、可愛い雑貨など、女子旅スポットとして人気の高いベトナム。日本からの直行便が多く、時差が2時間と、手軽…
エキゾチックな街並み、活気あふれる市場、目で見ただけでも美味しさが伝わってくるベトナム料理、身も心もリラックスできるラグジュアリースパ、伝統とファッションが融…
ほうれい線やむくみなど、意外と多い顔の表情筋のお悩み。実は今そんな悩みに口の内側からほぐしたり、マッサージをしたりする“口内マッサージ”が話題になっているんで…
美的クラブの山本彩さんと小南かさねさんの2人がモニターとして、成田空港からベトナム航空VN303便にて美的旅に出発しました。女子旅は非日常に触れると一気にテン…
2019.09.18
デスクワークで首や肩が凝り固まったり、季節目の変わり目で疲れやすくなったりしていませんか?疲れているときは、仕事にも遊びにも身が入らないことも。健康な体づくり…
男性はもちろん、女性にとってもやわらかくて形のよいマシュマロおっぱいは憧れですよね。ふわふわのおっぱいを手に入れるだけで女性らしさが高まり、似合う服の幅も広が…
前回はスマホの長時間使用等による肩・首の不調について、整形外科医の小橋大恵先生にお話をうかがいました。今回は、スマホ首や肩こりを防ぐ姿勢や簡単にできるストレッ…
2019.09.17
暑い夏はお風呂に入るのも億劫…しかし、毎日の入浴習慣が“冷え”と大きく関わっているのです! 正しい入浴方法を眠りとお風呂の専門家 小林麻利子さんに伺いました。…