【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2019.11.27
気温が急に下がった日や、一日おきに上がったり下がったりしているとき、低気圧が近づいて天候が悪くなり始めているとき、生理前などに頭が痛くなることはありませんか?…
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便秘がなかなか解消しない…そんな時は市販薬に頼りがちですよね。どれを選べばいいかわからない方に、おすすめの市販薬をご紹介します! 市販の薬を飲むなら腸内環境を…
食べる量を制限してカロリーを抑えれば痩せる、と考える人も多いのですが、年齢とともに代謝も悪くなったりと、食べないダイエットは失敗に終わるケースがほとんど。とは…
2019.11.26
普段の生活や、仕事中、なんとなく疲れが溜まって心もモヤモヤしてしまいますよね。そんなときは我慢せず、限界が来る前に上手に気分転換をしましょう! 気分転換法は人…
料理の幅が多い卵。和洋中、ジャンル問わず使える食材です。果たして食べることの多い卵にはどんな栄養価があるのでしょうか。表を交えて、成分をご紹介。今までにない新…
美的世代に多いあごの悩み。美的クラブにアンケートを実施したところ、112人中106人が、あごが痛い、口が開きにくい、音がする…などのなんらかのあごトラブルを感…
美容好きな私たちが、ひとり旅や女子旅で「宿におこもりしたい」と思う大きな理由は、心地よいスパの存在があること。 伊豆半島のほぼ真ん中の山あいにひっそりと広がる…
インスタグラムのおしゃれなファッションやYouTubeの美容動画が大人気の、モデルであり2児の母でもある柳橋 唯さん。時短でかなう小顔美容を研究する彼女に、マ…
2019.11.25
なんだか疲れが取れず起き上がるのもつらい時ってありますよね。週末にいつもより長く寝て、動かずゆっくりしたはずなのに…。しかし、それがより疲れてしまう原因かもし…
大人気コミックス『深夜食堂』“めしや”のメニューを人気の料理家4名【小堀紀代美/坂田阿希子/重信初江/ツレヅレハナコ】が考案したレシピ本『おうちで深夜食堂』(…