【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2020.02.06
楽しいイベントシーズンを過ごして、「なんだか最近ボディラインが…」と焦っている人、必見! 3日間周期でごはんの量をコントロール、蓄えてしまった脂肪を燃やすとい…
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ベスコスはもちろん、本誌のボディケア企画でも登場率が高いクラランスの「ボディ フィット」。セルライトケアをはじめ、たるんだボディやむくみ足にアプローチして引き…
2020.02.05
体を冷えから守るために脂肪が溜まりやすい体になっているにもかかわらず、食欲は増える一方の冬。来るバレンタイデーに向けて、ダイエットを考えている人も多いのではな…
肌や体、心のコンディションは、腸の健康との相関関係が非常に深いとされています。だからこそ、悪しき食事や生活習慣を見直して、腸内環境を整える「腸活」はキレイの基…
2020.02.04
自分の高さにあった枕を使ってますか?合わない枕を使っていると首のシワができるだけじゃなく、肩こりや腰痛などの体の不調を引き起こしてしまいます。バスタオルなら簡…
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“糖質制限ダイエット”について管理栄養士に聞いてみました。糖質制限ダイエットをしても効…
ただでさえ寒さ厳しいこの季節、寒そう~な現場で美しく働く女性たちに徹底取材! 10年前までひどい冷え性に悩まされていたという、眠りとお風呂の専門家の小林麻利子…
2020.02.03
先週のインスタ人気ラインキングは、話題のアイテムが大集結!シャネルの人気リップの新色や、SHIROの新アイテム、さらには、今SNSで話題になっているアポロヨー…
2020.02.02
女性なら誰もが何かしら生理についての悩みがあるもの。そんな様々な生理に関する悩みの解消法を、アヴェニューウィメンズクリニック 院長の福山千代子先生に教えていた…
体の中から保湿ケアが叶う大人気サプリ「ディフェンセラ」。日本初!「トクホ」認定を受けているサプリメントなんです。そんな優秀サプリを愛用している人の飲み方をおす…