【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2019.12.28
2019年は2本の連続ドラマに出演し、さまざまなCMも大きな話題に。「いつも品があってかわいい」「あんなふうに歳を重ねていきたい」と 読者から圧倒的な支持を獲…
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約40年ぶりに売場が1.5倍に拡大リフレッシュオープンした伊勢丹新宿店の化粧品フロア。2019年のヒットコスメを担当者にお聞きしました! 【3位】ローラ メル…
「太りたくないけど、お肉が食べたい!」“女子あるある”のひとつですよね。そこで、ダイエット中に限らず、普段からおすすめしたいお肉が「鶏むね肉」。低脂肪なのに良…
体を温めるのに良い生姜を、あたたかいお茶に入れて飲めばポカポカに。続けることで冷え改善にも効果がありそう。これからの時期、食べ過ぎで弱った胃には、生姜紅茶を使…
なんとなく心が疲れたなと感じたときにやって欲しいリフレッシュ方法をご紹介します。心のデトックス方法やストレス解消方法、癒される香りのアロマなどたっぷりと。自分…
クリスマスや年末年始の暴飲暴食で体重がヤバい…なんてことにならないように、美容のプロのマル秘ワザをしっかりと学びましょう! おしりにボールペンを挟んだまま家事…
【本日のビューティ食材:サバ缶】 昨今、その手軽さと意外な栄養素の高さで注目されているサバ缶。サバ缶には内臓脂肪を減らすと言われているEPAのほか、脳を活性化…
ついつい忘れがちなシンク周りのお手入れ…気づいた時にはカビ大量発生!なんてことにならないように、この機会に要チェック♪ 年末の大掃除の参考にして。 エサや汚れ…
2019.12.27
魚に多く含まれるDHAとEPA、血行促進や認知症、生活習慣病の予防の他、なんと内臓脂肪をつきにくくしたり、痩せ効果も期待できる嬉しい効果がたくさんありました!…
冬の室内にもはびこるカビの集中キケンゾーン!今回は冬のカビ繁殖スポットトNo.1の“バスルーム”に注目! 大掃除の参考にして♪ カビが好物の水やエサがたくさん…