【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2020.01.15
足の裏は皮脂腺がないので乾燥しがち。かかとガサガサのお悩みは多くの女性が抱えています。また冬はブーツなどを履く機会も多く蒸れやすい状態。ムレや溜まった角質のせ…
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年末年始の暴飲暴食と運動不足の影響を痛感するシーズン。ダイエットを計画している人も多いのではないでしょうか? 冷えとダイエットの関係について、内科医の石原新菜…
体を温めてくれる食材として有名な生姜は寒い季節や風邪の時に食べたくなりますよね。実は生より乾燥させることでさらに温め効果はアップするそう!生姜の効能とおすすめ…
2020.01.14
いま、生理関連グッズの選択肢がますます拡大しています!それにより、自分の悩みやライフスタイルに合わせて生理用品をセレクトすることが可能に。2019年読者が選ん…
女性にこそ積極的に取って欲しいプロテイン。苦手だなと感じる人がまず牛乳を加えて食べるプロテイングラノーラやコーヒー牛乳味のものなどおいしく飲めるものから!お手…
2020.01.13
らっきょうというと、香りも強くて、あまり若い人が好んで食べるものではありませんが、実は体にとっても良い栄養が含まれているんです。玉ねぎのようにアリシンが豊富で…
「サバサバ女子」というとどんなイメージでしょうか?細かいことは気にしない男っぽいさっぱりとした性格?美容エディター松本千登世さんが提唱するジェンダーレスな愛さ…
先週のインスタ人気ランキングは、あと1か月後に迫ったバレンタインのチョコレートや、春新色、すぐに手に入れたい2019年のベストコスメアイテムなど、旬な情報が揃…
2020.01.12
ビタミンが肌や髪のためにいいということは分かりますが、中でもビタミンEはどんな働きをする成分なのでしょうか?専門家にその役割について教えていただきました!肌の…
生理をテーマにした漫画のヒット&映画化、新プロジェクトの発足、生理用品の目覚ましい進化、etc…。なんだか今、「生理」周りに新たな旋風が巻き起こっています。こ…