【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2020.12.08
産後、特に授乳後の胸は垂れてしまったり、ハリがなくなってしまうもの。「もう戻らない…」とあきらめてはいませんか?産後の胸を大きく、元に戻す「ストレッチ」、「マ…
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2020.12.07
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、バストについて。胸の形にあっていないブラをつけていると、バストのエイジングが早まるって…
先週の『美的』Instagram人気ランキングを発表! ディオール、イヴ・サンローラン、アンプリチュード...人気ブランドから春新色やリニューアル製品が続々登…
体を温める飲み物を飲んで、この冬を冷え知らずで乗り切りましょう。賢者おすすめのあったか飲み物やサプリなどをまとめました。毎日の生活に取り入れて温活しましょう。
2020.12.06
後輩に対してどう接していいのか悩んでしまう…生理前になると心も体も不調に…そんなお悩みはありませんか? そんな『美的』読者のリアルな“ウツっぽ”症状について、…
美的世代の女子は、恋に仕事にプライベートに、悩みやストレスもいっぱい。そんな沈んだ心をものの20〜30分で、スッと軽くしてくれる漫画をご紹介。この連載は、年間…
自分に合わせた強度で効率よくトレーニングを進められると人気の「チューブ」を使ったエクササイズ。今回は、「フィギュアスケートでは、チューブを使ったトレーニングも…
2020.12.05
大切な人へとっておきのビューティギフトを贈りませんか? 今回はアーティスト、モデルの加治ひとみさんに予算別のおすすめギフトコスメを教えてもらいました。 予算5…
毎年多くの読者を悩ませる「冷え」シーズンの本番が今年も到来! 実は勘違いしがちな「冷え」の問題に答えていき、不調や病を寄せつけない“ぽかぽか力”が身につけまし…
2020.12.04
新型コロナ感染症の影響で、なんだか気分が落ち込んだり不安になったり…心が不安定になっていませんか? 『美的』読者のリアルな心の不調を参考にして、自分の心と体を…