【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2020.10.20
美肌へと導くビタミンC。効果的に取っていきたいですよね!そこで今回は、ビタミンC誘導体配合の美容液やクリーム、DHCをはじめとした人気サプリ、ビタミンCたっぷ…
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ウォーキングが体に良いとはわかっていても、なかなか習慣にするのは難しい・・・と感じている女性も多いのではないでしょうか?そこで今回は、ウォーキングの消費カロリ…
2020.10.19
生理がこないなどの生理不順の原因は、冷えや内臓脂肪、過度なダイエットなど様々。また人によって生理痛の原因も違います。産婦人科医&内科医の女医さんにその詳しい原…
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“冷え性”について。温かいものを飲んでも体は温まらないって…ホント? 西洋・東洋医学…
コロナ禍で運動不足が続く中、オンラインでできるパーソナルストレッチレッスンに注目が集まっています! 今回は人気トレーナーあい先生のもと、美的クラブの小林真澄さ…
先週の『美的』Instagram人気ランキングを発表! マキアージュやNARSから登場する限定アイテムに人気が集まるなか、『美的』11月号の表紙を飾った深田恭…
ブルーベリーといえば、「目にいい」というイメージが真っ先に思い浮かぶ人も多いハズ。ブルーベリーに含まれるアントシアニンというポリフェノールの一種に抗酸化作用が…
ハイブランド・プラダの香水は、上質で洗練された香りが魅力。甘い香り、スパイシーな香り、爽やかな香り、クールな香りetc……と、セレクトできる香りの幅が広いので…
2020.10.18
次の日、朝から顔がパンパン…なんてことにならないよう、夜のむくみケアを毎日の習慣にしましょう! クレンジングのついでにできて、5分足らずで終了するクイックマッ…
シャープなフェイスラインに、ピンと張った頬……。引き締まった小顔は永遠の憧れです。ここでは顔の筋肉やツボ、リンパなどを刺激することで顔のたるみやむくみ、二重あ…