【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2020.12.06
後輩に対してどう接していいのか悩んでしまう…生理前になると心も体も不調に…そんなお悩みはありませんか? そんな『美的』読者のリアルな“ウツっぽ”症状について、…
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美的世代の女子は、恋に仕事にプライベートに、悩みやストレスもいっぱい。そんな沈んだ心をものの20〜30分で、スッと軽くしてくれる漫画をご紹介。この連載は、年間…
自分に合わせた強度で効率よくトレーニングを進められると人気の「チューブ」を使ったエクササイズ。今回は、「フィギュアスケートでは、チューブを使ったトレーニングも…
2020.12.05
大切な人へとっておきのビューティギフトを贈りませんか? 今回はアーティスト、モデルの加治ひとみさんに予算別のおすすめギフトコスメを教えてもらいました。 予算5…
毎年多くの読者を悩ませる「冷え」シーズンの本番が今年も到来! 実は勘違いしがちな「冷え」の問題に答えていき、不調や病を寄せつけない“ぽかぽか力”が身につけまし…
2020.12.04
新型コロナ感染症の影響で、なんだか気分が落ち込んだり不安になったり…心が不安定になっていませんか? 『美的』読者のリアルな心の不調を参考にして、自分の心と体を…
加治ひとみさんの2020年下半期のベストコスメ&スゴ技をご紹介。加治さんのしなやかボディの秘訣は○○をやめたことでした! 筋トレをやめてよりしなやかボディに …
多くの読者を悩ませ続ける「冷え」本番シーズンが今年も来ました!実は勘違いしがちな「冷え」についての疑問を2択で答えて、不調や病を寄せつけない、ぽかぽか力が身に…
日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は“片頭痛”について。雨の日は片頭痛が起きやすいって…ホント? 東京頭痛クリニックの丹…
こんにちは。 コロナが始まってから、各業界色々な規制がかかった為お家で過ごすことも増えた最近。 リモートワークの疲れが、段々とお顔にでていていませんか? そん…