【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2020.12.09
日に日に寒くなってきまして、「冷え」のシーズン到来! 不調や病を寄せつけないためにも、ちょっとした運動を日常に取り入れて“ぽかぽか力”の宿る体を手に入れましょ…
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外出にはマスクが手放せない昨今...。需要に合わせて様々なマスクが登場しています。お肌の悩みに応えてくれる美肌機能重視のものから、抗菌、除菌の高機能性マスクな…
おなかにガスがたまって苦しくなったり、硬い便が肛門に詰まってトイレから出られなくなったり、痔もないのに排便時に出血した経験はありませんか? おなかやおしりのト…
毎日の食事に美肌レシピを組み込んでみては?今回は美肌になれる12のレシピ特集します。ケールにクレソン、果物からワンプレート丸ごと美肌に効果があるものまで。食生…
2020.12.08
コロナ禍で在宅勤務が増え、メリットも多い一方で様々な問題が表出しているのも事実。 今回は、在宅勤務で夫婦間のもめ事が増えてしまった…という『美的』読者のお悩み…
今年もやってきました「冷え」シーズン。知らず知らずのうちに冷えやすい食事、していませんか? 不調や病を寄せつけないためにも“ぽかぽか力”が身につく食事習慣を身…
産後、特に授乳後の胸は垂れてしまったり、ハリがなくなってしまうもの。「もう戻らない…」とあきらめてはいませんか?産後の胸を大きく、元に戻す「ストレッチ」、「マ…
2020.12.07
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、バストについて。胸の形にあっていないブラをつけていると、バストのエイジングが早まるって…
先週の『美的』Instagram人気ランキングを発表! ディオール、イヴ・サンローラン、アンプリチュード...人気ブランドから春新色やリニューアル製品が続々登…
体を温める飲み物を飲んで、この冬を冷え知らずで乗り切りましょう。賢者おすすめのあったか飲み物やサプリなどをまとめました。毎日の生活に取り入れて温活しましょう。