【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2021.05.04
「膣が痛い」といっても、生理中の痛みであったり、性交中の痛みであったりと人によってさまざま。産婦人科医の吉形玲美先生にそれぞれのお話を伺いました。 経血量が多…
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「楽しい、おいしい、心も体もリラックス」が美にも効くから、お酒を素敵にたしなむ人には美容人が多いのかも。美容通&お酒通な8人の方に、最近の“とっておき”を語っ…
スリミングマッサージにおすすめのケアアイテムをご紹介。二の腕やお腹、脚に効くマッサージもあわせてチェック。
旬の春野菜を使ったサラダレシピをご紹介!ポテサラ…にせず、細切りにして、あふれるみずみずしさを堪能。玉ねぎの硫化アリルは、それぞれに含まれるビタミンB1の吸収…
まだまだ続いていきそうなマスクとのお付き合い。きちんと正しくお付き合いできていますか?もっと効果的&快適に過ごすためにマスクについて知りましょう♪ Q. 新品…
2021.05.03
「風邪にはビタミンCが良い」と耳にしたことのある人は多いと思います。でも、本当にビタミンCが風邪に良いのでしょうか?そこで、ビタミンCの効果について、専門家に…
ぽっこりおなか、たくましい二の腕、パンパンの太もも、ヒップのたるみ…運動量が減って起きてしまった体の悩み、ありますよね。各パーツ簡単2ステップで完了するストレ…
『美的GRAND』のミューズを務めるモデル・高垣麗子さんによる新連載「麗子のキレイになるお取り寄せ」。 おうち時間を素敵にするために...自他共に認める「食い…
お風呂あがりの「マッサージ」や「保湿」にマストなアイテム「ボディジェル」。メリハリのあるボディラインへ導く「マッサージジェル」やつるつるのくすみレス肌に整える…
海外旅行に行くのはなかなか難しい昨今、それでも気分だけでも味わいたいですよね。いつかまた楽しめる日を夢見て、今は自宅で世界各地の料理を作って妄想旅を味わいまし…