【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2021.06.10
生理の期間が短くても長くても問題が!?女性ホルモンから来る周期の乱れを解説します。 【期間】ダラダラ続く「過長月経」、すぐに終わる「過短月経」も女性ホルモンの…
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日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“バストトップのトラブル”について。バストトップの陥没は授乳に影響があるって…ウソ? …
食材を正しく選べばしっかり食べれて痩せられる糖質制限ダイエット。今回は手軽に手に入る糖質制限にオススメの食材とレシピ、糖質制限をする適切な期間などをまとめまし…
マスク生活が続き、ストレスも溜まりやすい中、日焼けや飲み過ぎ…お疲れモードになりやすい季節がやってきました。ジムや宅トレを行う方はそんな時に効果をあげるような…
「香りの王様」と称されるほど、爽快でスパイシーな香りが魅力のカルダモン。しかし、どんな健康効果があるのか知らないという人も多いのでは?そこで、カルダモンの効果…
2021.06.09
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“バストトップのトラブル”について。乳輪の大きさは、乳房の大きさで決まるって…ウソ? …
基礎体温を正しく測って、婦人科トラブルを予防!アプリの活用で手軽に管理してみるのも♪ 【体温】生理不順や排卵の有無は、基礎体温が教えてくれる 基礎体温の乱れは…
お子さんのいる美的読者からもお悩みで多いのが、赤ちゃんの洗浄について。「ガーゼでゴシゴシ拭いていたのに、顔中ニキビだらけになってビックリ!」なんてことにならな…
5月の『美的.com』で人気だったボディケア記事TOP5をお届け!今回は、ダイエット成功者の“痩せる方法”や座りながら痩せ体質を目指せる簡単エクササイズなどが…
2021.06.08
6月は毎週オーラルケアについて語っていきます。皆様オーラルケアきちんと行なっていますか?マスクで隠せるとあぐらをかいて、雑になっていませんか?前回の最後にお話…