【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2021.07.10
【本日のビューティ食材:トマト】 トマトには赤色やオレンジ色の色素成分・カロテノイドのひとつであるリコピンやビタミンCが豊富で、活性酸素を減らす抗酸化力が抜群…
すべて読む
嗅ぐだけじゃない!食べても効く「ローズマリー」の効能をご紹介します。芳香成分が自律神経を整え、花粉による不快な症状を和らげたり、集中力を高めてくれます。また食…
2021.07.09
今、最も話題の美容家・石井美保さんを大特集! 美容家・石井美保さん、45歳。 試行錯誤やたゆまぬ努力を重ねたうえでたどり着いたスキンケアで作られるその美肌に、…
2021.07.08
頭痛や眠気、吐き気やめまい、そんな体の不調は忙しい日々の中で辛いもの。「目の疲れ」や「肩こり」、「天気の変化」や「生理前」など、頭痛や眠気の原因は多岐に渡りま…
タレントや美容家からも人気の多い、ヘア&メイクアップアーティストの輝・ナディアさん。次世代の美容リーダー、輝さんが今注目しているアイテムを教えてもらいました♪…
生理中の臭いの原因は、経血によるもの。 排出されたばかりの経血は無臭ですが、ナプキン上で酸化し、 雑菌が繁殖 すると臭いを放ちます。 デリケートゾーン専用のソ…
テレビを見ながら、湯船に浸かりながらコロコロするだけ!お手軽にむくみを解消する「小顔ローラー」。ベスコスランキング受賞の大人気MTGの「リファ」シリーズなど、…
2021.07.07
乳酸菌には、免疫力を高めたり、脂肪の蓄積を抑えたり、肌荒れを改善する効果も。乳酸菌といってもその種類は350以上!自分に合った乳酸菌の選び方は?おすすめは「ヨ…
アロマオイル 効能。睡眠が浅くて疲れが取れない…そんなときにおすすめしたいアロマオイル。その効能は、好きな香りでストレスを軽減したり、気分転換をしてくれたり、…
6月の『美的.com』で人気だったボディケア記事TOP5をお届け!今回は、白石麻衣さんや鈴木愛理さんの美ボディの秘訣がランクイン!自分の体との向き合い方や、美…