【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2022.05.31
今回は、久々にホテル界のニュースを! ザ・ペニンシュラホテルズの「ペニンシュラ・ウェルネス」のご紹介です。これは2022年5月9日からスタートした、ゲストの健…
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2022.05.30
1位、1回、1分、ひと晩、一番、一発逆転、一点投入…美容を楽しむためのキーナンバーとなるのが「1」。そこで!メイク、スキンケア、ヘアなど、美容のいろんなことを…
40歳以降は生き方が顔に出るという。そして生き方にはセンスが出る。 私たち、どう生きたらいいですか? 40代からの人生が輝く"読むサプリ"。 記念すべき初回の…
見た目が可愛く、ジューシーでさっぱりとした甘みのあるいちご。スイーツには、欠かせない果物のため、意外とカロリーが高そうと思う方もいらっしゃるのではないでしょう…
おいしいこと間違いなしのヨーグルトとはちみつ。それぞれ、体を内から潤してくれたり、美肌効果や花粉症の諸症状にも効果がある上、一緒に摂ると相乗効果も!さらに食べ…
2022.05.29
気温も湿度も高い日々が続くと、気になりだすのがニオイ問題!自身のタイプに合わせた食事のコツを知ることで、体の中から根本解決できます♪まずは、セルフチェックで、…
安価な上に低カロリーで、何かと助かる「もやし」。栄養がないのでは?と思われがちですが、実は栄養満点でダイエット効果も!?そんなもやしを活用した、ダイエットや美…
テーマに合わせて、香りのプロと、本のプロ、それぞれが『美的』読者に向けて逸品を紹介。今回のテーマは「森林浴」。香りに包まれつつ本を開く、贅沢な1日をナビゲート…
2022.05.28
マスク生活で目元に視線が集中する今の時代、濁りのないクリアな瞳は美しさのバロメーター。目薬やストレッチ、紫外線ケアなどを駆使することで、白目も黒目も美しい、理…
みなさまはご自身の身体についてどのくらい理解していますか?生活習慣、体質、アレルギー、家系…将来かかるかもしれない病気のリスクやそれを軽減するための策など、ど…