【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2022.10.07
香味野菜として料理の味わいを支える食材、しょうが。特徴的な香りと辛味を持ち、料理だけではなく飲み物やスイーツにも使われ、親しまれています。今回はダイエットや糖…
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週刊ビッグコミックスピリッツ(小学館)で連載中の人気コミックを実写化ドラマ化した Amazon Original ドラマ 『結婚するって、本当ですか』が、10…
2022.10.06
ヘルシーな食材として有名なえのきたけ。ダイエットに取り入れようと考えている方も多いと思います。えのきたけは栄養価を逃さないおすすめの食べ方が存在するのです。こ…
2022.10.05
体が重い、疲れが抜けない、倦怠感(けんたいかん)がひどい…など、秋の不調症状として最も多い「だるさ」は、冷えや肩こり、睡眠不足などほかの不調にも起因。まずは姿…
目の下の痙攣や目の充血、目の痛み、目のかすみ、白目の変色などに困ったことはありませんか? それらはドライアイが原因かもしれません。眼科専門医の近藤美鈴先生に、…
アスパラガスは、エネルギー・糖質ともに少なく、ダイエットに向いている食品です。他にも人の健康に関わる栄養素を多く含んでいます。本記事ではアスパラガスのエネルギ…
2022.10.04
夏になると食べたくなるのが枝豆。おつまみのイメージが強いかもしれませんが、実は栄養価が高く、美容にも嬉しい成分も多く含んでいます。今回は、ダイエットや美容が気…
2022.10.03
夏を終え、気候や気圧の変化で体も心も不安定になりやすいこの時期。秋の不調に悩む美的クラブメンバーを、内科・神経内科医の久手堅先生が直接診断します。 その不調の…
以前は、布団に入るが否や爆睡するタイプでしたが、最近、テレワークの影響か少々時間が。そんな折に、以前、西川の取材で見かけた家庭用医療機器ヘルシオンを試してみな…
「年齢を重ねるということはどういうこと?」。楽しいことばかりではないし、かといってつらいことばかりでもない。人生の先輩に訊いてみました。「 私たちに生きるヒン…