【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2022.10.03
自分と波長が合う香りに出合うだけで、人生はより豊かになり、どんなときでもその香りをまとうだけで幸福感に包まれる…と語る美容賢者たちはどんな香りを愛用しているの…
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気になるコスメを直接見て、触れて、試せて、さらに詳しい説明まで得られる、ショップやカウンターでの“コスメチェック”の楽しさは格別ですよね。でもコロナウィルス感…
冬に旬を迎える野菜の代表、大根。みずみずしい味わいからヘルシーな印象がありますが、ダイエットや美容に効果的な食べ方はあるのでしょうか? この記事では、大根の糖…
2022.10.02
無邪気な笑顔に、強い意志を感じる眼差し。ふわふわ柔らかい声に、まっすぐな心、ぶれない体幹。こんなにも多様で美しいギャップをもった人がいるでしょうか?その万華鏡…
独特のネバネバ食感が特徴で今が旬のオクラ。アフリカ大陸原産で現地の言葉が名前の由来となっているため、英語でもokraといいます。見た目は小さいですが、中には栄…
かぼちゃは、ほくほくした食感や甘みのある味に人気が高い食材です。スイーツに使われることがあるほど甘いため、カロリーや糖質が高いイメージがあるのではないでしょう…
この2〜3年、京都がご無沙汰な人も、京都に行く予定がある人もご注目を。京都通の方々の情報を基に、美容家・神崎 恵さんが最新の京都を巡りました。おいしい、心地い…
2022.10.01
私のいいところを引き立てるメイクって? 私に合うトレンドはどれ?そんな風に今、多くの『美的』読者が、コンプレックスをカバーしたり流行に合わせるだけでなく、自分…
白い色と崩れるような食感が特徴的な食材、カリフラワー。ブロッコリーと似ているため、栄養価も同じと思っている人が多いのではないでしょうか。今回はカリフラワーの糖…
きくらげは、中華料理で口にすることが多い食材です。乾燥したものが多く流通していますが、まれに生のきくらげもスーパーなどで販売されています。今回はきくらげの糖質…