【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2015.01.18
風邪やインフルエンザが、本格的に流行する時期です。外出時は予防対策を行っている人も多いはず。しかし、中には逆効果を招く行動をしてしまっている人も……。 そこで…
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2015.01.15
ラズベリーやブルーベリー、ストロベリー……ベリーといっても、実にたくさんの種類があるのですが、ここ数年の健康志向の高まりと比例して、その名をとどろかせているの…
2015.01.14
『美的』でおなじみの美のプロフェッショナルたちは、実はみんな料理上手だった!そこで、美肌&美ボディの鍵となるご自慢料理の中でも、絶対ハズさない鉄板メニューを教…
2015.01.10
ストールの巻き方がいつも同じでマンネリ気味……と感じている人も多いのではないでしょうか。そんな女性に朗報です! 実はいつもの巻き方に2つチョイ足しするだけで、…
暖かい素材の部屋着がたくさん売られていますが、そのまま着こんで寝てしまうと睡眠の質を下げてしまうことがあるんです……。やはり眠るときは、パジャマが最適。 『M…
2015.01.08
夕暮れ、ルール ブルーに染まる僅かな時間。 そして、ふたりは めぐり逢う… 『暮れ逢い』 (フランス=ベルギー合作/98分/PG12) 12.20より 公開中…
2015.01.07
漢方には、“陽性食品”と“陰性食品”というものがあります。陽性食品は身体を温め、冷えを防いでくれるものです。陰性食品は身体を冷やす作用があり、夏や秋に食べると…
年末年始に食べ過ぎ、飲み過ぎになった体で、普段どおりの食生活を送っていませんか? そろそろ体をリセットして休ませてあげないと、体調不良やお肌の不調となってツケ…
2015.01.02
毎日スキンケアに力を入れているのに、顔のたるみや目の下のクマが気になる……そんな人は、ひょっとすると頭皮に問題がある可能性が。頭と顔の皮膚は一枚でつながってい…
冬の睡眠の質を高める上で大切になってくるのが寝具。さまざまなお布団がありますが、これらの寝具についてあまり詳しく知りませんよね。 さらに一人暮らしでは、寝具の…