【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2016.12.20
「頑張っている女性はストレスをためやすく、体のいろんな部分が固まって巡りが悪くなりがちに。そうなると肌は乾燥しやすくなり、艶っぽさがなくなってしまいます。また…
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[深澤亜季さん直伝]寒いし、眠いし・・・。時間をかけての夜の美容が、ついおろそかになってしまいがちな冬。 でも、大丈夫! 1日5時間の睡眠でも、7時間眠ったく…
朝起きたとき、「なんだかぐっすり眠れなかったな~」ということ、ありませんか? もしかしたら枕のせいかもしれません! 質の高い睡眠をとることで、もっと美しくなり…
ボロは着てても心は錦! ポンコツ車のレディがやってくる。 驚きの実話! 謎のレディと劇作家の 15 年にもおよぶ 奇妙な共同生活!? ミス・シェパードをお手本…
2016.12.18
自分じゃ見えない背中。背中のつぶつぶやザラつきは、ワックスなど髪の毛についたスタイリング剤や肌に合わない衣服の素材が刺激となっていることが原因。また女性ホルモ…
ヨガといえば…というイメージを軽く裏切るユニークすぎるヨガが、今、注目を浴びています。これならやってみたい!!が必ず見つかるはず♪ ハンモックヨガ® ハンモッ…
おしりが変われば全身の見た目も変わります 日本で唯一のおしりの専門家曰く、おしりを鍛えるとグンとスタイルが良くなるとか。 「日本人女性はとにかく体重減、細いシ…
2016.12.17
もうすぐクリスマス! ホームパーティにお呼ばれされたり、何かのお礼に手土産が必要だったり。そんなときに役立つ、おいしくてキレイになれる素敵な逸品をご紹介します…
2016.12.15
おいしい料理を食べて、上質な温泉に浸り、ワンランク上のアクティビティにも挑戦したい! そんな大人女子のわがままを叶えてくれる宿といえば、もはやラグジュアリー旅…
2016.12.14
Khanam(カナム)は西荻窪駅南口から徒歩2分のところにある、テイクアウト専門の焼菓子屋さん。 お客さんが2人入ればいっぱいになってしまうほど小さなお店です…