【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2016.12.30
マシュマロのように柔らかで、思わず抱きしめたくなる艶ボディの持ち主、といえば、神崎恵さん。どうしたらそんなに色香のあるうっとりボディになれるのでしょう? なん…
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2016.12.29
PR「3・3・7睡眠法」を行うためには、生活習慣の改善が重要になってきます。 まずは飲み物や食べ物から意識改善を心掛けて、睡眠の質を向上させて。 1日2Lの水…
ヨガといえば… ・ゆっくり体を動かす ・体が柔らかくないと難しい なんてイメージありませんか? そんなヨガの印象とは違った、新感覚のヨガをご紹介!しっかり動き…
2016.12.28
「もっとツヤが欲しいとき、頼りになるのはやっぱりコスメ。コスメの力を借りると、顔だけではなくボディだってなりたい自分に近づけます。ツヤコスメを選ぶポイントは、…
■感度の高い人の間で話題! スタイリッシュな和菓子屋さん 「和のかし 巡(めぐり)」は代々木上原駅南口から徒歩5分のところにある小さな和菓子屋さん。店内は、限…
2016.12.27
夜よく眠れていない女子は、実は太りやすくなるって知っていますか? 肥満外来ドクターが提唱する寝方を意識して眠るだけで、自然とヤセやすい体質に。年末年始に睡眠法…
今年話題となった新垣結衣が主演を務めた大人気ドラマ『逃げるは恥だが役に立つ』(TBS系)において、絶賛コメントが相次いだのが、みくりの伯母である土屋百合役を演…
2016.12.26
心にズシっと響く「太った?」という恐怖のフレーズ。体重やスタイルは変わっていないのに……「おかしいなぁ」って、思わず鏡を二度・三度見してしまいますよね。 実は…
「アクセを選ぶポイントは、自分のもっているパーツを邪魔しないもの、肌をキレイに見せるもの、肌に溶け込むようなもの。まるで肌そのもののような、肌の延長にあるよう…
2016.12.24
“180度開脚”、一度はしてみたいと憧れている方は多いでしょう。しかし、内ももがピンと張ったり、股関節に痛みが出たり……、至難の業ですよね。 でも大丈夫! 実…