【クイズ】紫外線対策は1年中必要って本当！？SPF・PAってなに？

正解は…

A.紫外線照射量は4月ごろに急激に増える

（出所）つくば市・紫外線保健指導マニュアル2006（環境省）より

→照射量は4月頃に急激に増加し、8月をピークに徐々に減っていく。

× 雨や曇りの日は紫外線は出ていない

（出所）気象庁より

→太陽が顔を出していない日でも紫外線を浴びている。紫外線が強い季節は、曇りの日でも要注意。

× SPFとはUV-Aの防止効果の程度を示す目安である

→SPFは「Sun protection factor」の略で、UV-Bによって皮膚に紅斑ができるまでの時間を何倍にのばせるかを示したものです。UV-Aの防止効果の程度を示す目安はPA（Protection grade of UVA）。

「紫外線は肌に良くない」という知識はあっても、夏の暑い時期を越えたら油断してしまったり、曇りや雨の日は「まぁいっか」となりがち。ですがそういった日々の積み重ねによってあなたの印象はだんだんと実年齢より下がったり、清潔感を失っていくのです。なんとなく過ごすのでなく、身だしなみとして整えるためにも、紫外線ケアを行なっていきましょう。

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