【4分でOK】在宅ワークの合間にできるエクササイズ｜ダンサーIGさんが伝授！

メディアでも大活躍のダンサーIG（アイジ）さんによるセクササイズ講座！（セクササイズとは…ヨガ、ダンス、セラピー…自分の考えや経験から編み出したセクシームーブメントエクササイズ。）
第2弾となる今回は、リモートワークの合間にできちゃう気分転換セクササイズをお届けします。リフレッシュにはもちろん、PC作業による肩こりや、座りっぱなしの足のケアにもおすすめ。マンションでも気軽にできるので、ぜひ試しみて！

Vol.1 脂肪燃焼＆お尻引き締めダンスエクササイズ＞＞

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