水や電気を大切に、サスティナブルな健康管理…美容賢者の「SDGs」を聞きました！
始めたいけど何から…？ という声がたくさん。自分の気分に合うものから始めれば、きっと楽しく気軽にスタートできて、長続きするはず♪ 自分や周りを大切にできて、キレイにもなれるSDGｓなアクションをリサーチ。自分の「今の気分」で検索、“賢者がふだんしていること”をヒントに取り入れてみましょう♪
私にぴったりのSDGsなアクション、ありますか？
ちょっとおさらい！SDGsって？
→地球が抱える問題を解決する17のグローバル目標
SDGsとは「Sustainable Development Goals（持続可能な開発目標）」の略称で、貧困や飢餓、社会的格差、ジェンダー、エネルギー、環境など、地球が抱える多くの問題について、世界全体で解決を目指そうというもの。2015年に国連サミットで採択されました。’30年までの達成を目指し、17の大きな目標で構成されています。皆が安心できる未来のために、私たちひとりひとりに何ができるか考え、行動に移すことが大切に！
今の気分｜水や電気を大切に使いたい！
【1】 お風呂では電気をつけずキャンドルを使用。リラックスできて安眠にもつながる。（松見さん）
【2】 食器を洗う際は、洗い物専用に用意しているヘラで、先に油などの汚れを落とす。洗う時間が短縮でき、節水にも！（むらなかさん）
【3】 飲み水は水道水を浄水して飲む。三菱ケミカル『クリンスイ』の浄水ポットを使っています。お米が本当においしくなる！ （新井さん）
【4】 シャワーヘッドも三菱ケミカル『クリンスイ』を使用。軟水シャワーで肌や髪に優しく、シャンプーの泡切れも良いので洗い流す水の量も減ります。肌のキメが整うので、わきやデリケートゾーン、足以外は石けんを使わずシャワーで洗うだけでOKに。（松見さん）
今の気分｜サスティナブルに健康を意識したい！
【5】 床の水拭きでストレッチ。部屋もキレイになり心も体もすっきり。（永富さん）
【6】 よく料理に使うハーブ類は自分で育ててビタミン摂取。（永富さん）
【7】 30分程で行ける距離なら自転車を活用。ジムに行かずに体力キープができて効率的。タクシー代や電車代の節約にもなる。（有村さん）
【8】 生理中の不快な蒸れやニオイを防いで、ナプキンゴミを減らせる超吸収型サニタリーショーツが気になっている。『ベア』はこれ一枚でも十分な吸収力。布ナプキンもあるので、量が多い日は併用できます。（むらなかさん）
約120ml吸水可能なベア シグネチャー ショーツが、さらに横漏れに強くアップデート。
Bé-A Japan ベア シグネチャー ショーツ 02 ￥7,590
【9】 暮らしを丁寧に生きる。みそやぬか漬けを手作りすることで食材の大切さに意識が向いたり、定期的な運動をすることで、不調になる前に心身の変化に敏感になれる。（新井さん）
『美的』2021年7月号掲載
イラスト／ユリコフ カワヒロ 構成／野村サチコ
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
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エイジングケアに役立ち、体や環境に負担の少ない食事法として独自の「魚菜食」を提唱。サスティナブルなコスメやファッションにも詳しい。