おこもり美容のススメ！発汗プチプラ入浴剤3選【美容家・浅利晴奈連載Vol.32】

普段はジムに行っていた方も、外出自粛中が続く中、汗をかく機会が減っていませんか。私自身も通っていたパーソナルトレーニングをオンライントレーニングに切り替えて、体を動かすようにしています。やはり、運動などをして汗をかくと体や気持ちがリフレッシュできますよね。

汗がドバッとでるプチプラ愛用入浴剤3選

パーソナルトレーニングに通う前は、代謝が悪く、汗がほとんどでなかった私でさえも、お風呂に浸かるだけでドバッと汗がでて、体も気持ちもすっきりできるお手頃な入浴剤をご紹介したいと思います。近所のドラッグストアやオンラインでも購入できるので、ぜひチェックしてみてくださいね。

自宅で手軽にゲルマニウム温浴ができる入浴剤

リラク泉　ゲルマバス 25g ￥260／500g ￥4,500

ゲルマニウムを自宅のお風呂で堪能できる入浴剤。実はこのゲルマバスは７年ほど愛用している入浴剤で、お得なバケツサイズを購入しているほどです。有機ゲルマニウムにひきしめ成分2種類の天然塩とトウガラシエキスがたっぷり配合されています。 

ほんのり硫黄の香りが漂いプチ温泉気分を味わえます。20分浸かるだけでなんと有酸素運動2時間分の効果が期待できるのだとか。当時全くの運動をしていなかった私でさえも、10分程度浸かるだけで、どんどん体が芯から温まり、汗が流れるようにでてきて、感動したのを覚えています。体が芯から温まり、お風呂を上がった後もポカポカが続くので、冷え性でお悩みに方にもおすすめです。最近は、微炭酸や温泉水配合などの様々な種類のゲルマバスが発売されているので、お好みに合わせて選んでみてくださいね。

発汗しながら美肌ケアができる重炭酸入浴剤

BARTH 薬用 BARTH 中性重炭酸入浴剤（医薬部外品）9錠￥900／30錠￥2,500／90錠￥6,000

発汗しながら美肌ケアできる重炭酸入浴剤。きめ細かな泡が体を優しく包みこみ、とても心地良い炭酸タイプの入浴剤です。有効成分と炭酸泉の温浴効果によって、日々の疲れを和らげます。ビタミンCやクエン酸が入っているので、肌荒れの原因にもなる水道水に含まれる塩素を中和し、刺激の少ない柔らかなお湯にしてくれます。

さらに、古い角質を浮き上がらせる効果のある重曹を配合しているので、美肌効果も期待できますよ。肌に優しい無香料・無着色で、発汗しながら、美肌ケアをしたい方にぴったりな入浴剤です。肌が芯から温まるのはもちろんのこと、肌がしっとりとつややかになるのもおすすめポイントです。

パワフル発泡の高濃度炭酸風呂になる入浴剤

バブ メディキュア 柑橘の香り（医薬部外品）70g×6錠 ￥625（編集部調べ）

忙しい現代人の悩みに合わせてタイプを選べる「バブ メディキュア」シリーズ。泡の数はなんと通常のバブのなんと10倍のパワフル発泡で、じわじわと汗がでてきます。有効成分配合で温浴効果を高めて血流を促進し、筋肉をやわらかくほぐしてくれます。

この入浴剤はリモートワーク中の肩こりやふくらはぎの張り感もこの入浴剤に入った時は和らぐ感じがします。特にこりがひどい時はコロコロローラーやゴルフボールなどで、ほぐしながら入浴するのがおすすめです。

普段忙しくてシャワーですませがちだった方もこの機会にお風呂でゆっくりとお湯につかって、汗をかいてみてはいかがでしょうか。お気に入りの入浴剤が見つかると嬉しいです。

美容家

浅利晴奈

大手化粧品メーカーに約7年間勤務。商品開発やPR等の経験を経て、美容家として活動。化粧品メーカーへの商品開発やマーケティングのコンサルティングなども行う。美容好きが高じて、多数の美容資格も取得し、美容・コスメの知識が豊富。肌悩み・肌質に応じた化粧品選びを指南。インスタグラム（@haruna_asari）では、美容情報を発信中。

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。