“いいね！”数TOPは田中みな実さんのBODYと『美的』12月号特別付録速報♪渋谷新スポットも注目～先週のインスタ人気ランキングVol.74～

先週のインスタ人気ランキングは、ロジェ・ガレやM・A・Cののクリスマスコフレをはじめ、話題の渋谷の新スポットや田中みな実さんの美容術など、様々な情報がランクイン！ぜひイベントが多くなるクリスマスシーズンへ向けて、自分磨きの参考にしてみて！
早速ご紹介！

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第5位　ギフトにぴったりのセットが勢揃い！ロジェ・ガレのクリスマスコフレ

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＼ロジェ・ガレのクリスマスコフレ情報をお届け！／
2019年のテーマは、「マイロイヤルクリスマス」。1年のとっておきの感謝をギフトに託して、大切な人たちと歓びを分かち合うフランス流「ロイヤルクリスマス」を叶える豊富なセットが登場します！

◆「ジンジャールージュパフュームデラックスコフレ　￥9,000　※2019年11月1日より限定発売」
まずは、「ジンジャールージュ」の魅力を存分に堪能できそうなスペシャルセット。“香りで洗う”“香りで潤う”“香りをまとう”のロジェ・ガレならではの香りの3ステップ「フレグランスリチュアル」を体感できるシャワージェル、ボディローション、パフュームウォーターをはじめ、ソープとハンドクリームもセットになっています。
スリリングで情熱的なラブストーリーを予感させるシトラスフルーティーの香りの「ジンジャールージュ」は、ホリデーシーズンの気分をより盛り上げてくれること間違いなし！

◆「パフュームウォーターリチュアルコフレ（ジンジャールージュ／フィグ）各￥6,800　※2019年11月1日より限定発売」
パフュームウォーター、シャワージェル、ボディローションで、香りの3ステップ「フレグランスリチュアル」が楽しめるセット。ロジェ・ガレを使ってみたかったという人にもおすすめです。香りは、「ジンジャールージュ」と「フィグ」からチョイス！

その他にも様々なセットが登場します！詳しくは美的.comにて紹介中！

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第4位　M・A・Cのクリスマスコフレは年に一度のシーズンにふさわしい煌びやかなコスメがたくさん

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＼M・A・Cのクリスマスコフレ情報をお届け！／
2019年のホリデーのテーマは“光り輝く星”。華やかなツヤや輝きで、1年に一度の特別なシーズンにぴったりな煌びやかなメイクを叶えるアイテムが勢揃いしています。
◆「スターリットリップバッグ　3種　各￥6,500税抜」
M・A・Cの人気リップアイテムとオリジナルバッグのセット。
鮮やかな発色とマットな質感が特長のアイコニックな「リップスティック」をはじめ、ガラスのようなみずみずしい質感と輝き、美発色のリップグロス「リップガラス」、スムーズでクリーミーなタッチで唇の輪郭を美しく描く「リップペンシル」の3種類がセットになっています。オリジナルバッグは、スターのチャームが煌めくパーリーなデザインに。
◆「スターリーアイドキット　2種　各￥8,000税抜」
印象的な目元を演出するアイメイクのキット。
美しい発色と輝きで立体的な目元を演出するクリーミーな単色アイシャドウ「エクストラディメンションアイシャドウ」2色と、ボリューミーな印象に仕上げるマスカラ、ロングウェアリングのリキッドライナーに、たっぷりサイズのポーチがセットになっています。
◆「スターサイティングコンパクト　3種　各￥6,200税抜」
6色がセットされたアイシャドウパレット。ベースカラーから、締め色まで揃い、組み合わせ次第で様々な表情を楽しめます。捨て色なしで、デイリーメイクにも役立ちそう！
おしゃれな限定パッケージは、使うたびに気分が上がります♪
◆「スターディップドフェイスコンパクト　2種　各￥6,700税抜」
高いツヤ感と輝きのあるルックをつくる「エクストラディメンション」シリーズのフェイスパウダーとブラッシュ4色がセットされたフェイスパウダーパレット。ファッションやシーンに合わせた仕上がりを楽しめます。フェイスパウダーには、繊細な星モチーフが刻まれていて、使うのがもったいなくなりそう！

その他にも様々なセットやアイテムが登場します！2019年10月25日より限定発売スタート！無くなり次第終了なので、早めにチェックして！

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第3位　渋谷の新スポット「渋谷スクランブルスクエア」がいよいよオープン！

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渋谷の新スポット、「渋谷スクランブルスクエア」が2019年11月1日（金）10時にグランドオープン！

渋谷駅に直結した地上230m・47階建ての大規模複合施設（第1期・東棟）は、話題の屋上展望施設「SHIBUYA SKY」を始め、日本発出店のレストランやトレンドのファッションブランドなど213店舗のショップ&レストランがそろい、見所がたくさん！

6階がメインとなるビューティフロアには、渋谷エリア初出店となるイトリンやアンプリチュード、トゥーフェイスド、トムフォードビューティの他、人気ブランドが勢ぞろい。
各店舗にはオープンを記念し、限定・先行発売商品や購入金額による豪華なプレゼントも。

渋谷から世界にムーブメントを起こすことを目指す新ランドマークで、ぜひコスメショップ巡りを楽しんでみて♪

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第2位　田中みな実さんが伝授！“とろふわ”×メリハリBODYのつくり方

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＼思わず抱き締めたくなる体が理想／
【“とろふわ”×メリハリ！田中みな実BODYのつくり方】
「美的」世代の憧れ、“とろふわ”メリハリBODYを持つフリーアナウンサーの田中みな実さん。
日々、どんなトレーニングを行っているの？自分の体との向き合い方、理想の体型などについて詳しくお話を伺いました♪今日からトライしてみな実ボディをゲットしましょう！

＼みな実さん的トレーニングはこんな人におすすめ！／
■ 食事制限をしたくない人
■ 有酸素運動が苦手な人
■ 頑張りすぎず自分のペースを守りたい人
■ すぐに結果を出したい人

「マイペースで緩ーく。それが続いている秘訣です！」
多くの女性誌で、抜群のメリハリボディを披露してきたみな実さんは、いったいどんなトレーニングを？
「学生時代から愛読している美容家の岡本静香さんのブログに、“私でも続けられるトレーニングがある”と、パーソナルトレーナーの玉置達彦さんのジムが紹介されていたんです。無理なことはしないという、静香さんのスタンスに共感していたので、ネットの予約フォームから申し込んでもう2年程通っています。」

完全パーソナルで、個々の要望に応じたプログラムを組んでくれるそう。
「筋トレがメイン。でも“今日は疲れているのでキツくしたくないです”と伝えてストレッチを多くしてもらう日も。大切なのは休まないこと。ゆるゆるでも続ける。食事制限はしていなくて、お米は1日で2合も食べちゃう（笑）。玉置さんは効率のいいトレーニングをしてくださるので2か月で本当に体が変わったんです。お尻が上がって、今まで見たことのない縦の線がおなかに入って。」

体の変化にテンションが高まり、周りからの反応も良好。自分のペースで楽しみながら、理想のボディを追求しているという。
「華奢で、動くと筋肉のラインがうっすら見え、触れるとモチッとしていて抱き締めたくなるような体。サボるとすぐお尻のラインに出るので、油断できません！」

★田中みな実的・BODYメイクのこだわりをcheck★
■トレーニングの際のウエアにもこだわりが。「人に“見られる”意識をもちながらやる。だからウエアは常にブラトップを着用しています。」
■トレーニングにもメリハリをつけることを意識しているそう。「ストイックすぎず甘やかしすぎず、50分間集中！」

いかがでしたか？憧れの田中みな実BODYになるには、少しづつでいいから毎日続けることが大切。
今日から理想のBODYを目指しましょう♪

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第1位　「理想の小顔」になれるテクを総まとめ！『美的』12月号情報

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＼10月21日より発売の『美的』12月号！／
顔の大きさは生まれつき…あれこれやっても大して変わらない…。
いえいえ、それ、なんとかなります！
メイク、スキンケア、ファッション、ヘアスタイル…取材する中で編集部が気付いたのは、差を付けるのはちょっとしたこと、という事実。
ほとんどが、「たった2分でできること」の積み重ねだったのです！
ということで、今月号は、「理想の小顔」を叶えるテクニックを総まとめ！
イベント目白押しの年末、接近戦も、写真撮影も臆さない、「理想の小顔」に近づきませんか？
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