健康・ボディケア・リフレッシュニュース
2025.8.2

【夏のニオイ悩みQ&A】わきや頭皮、デリケートゾーン、口臭etc.を完全攻略!

夏に気になりがちなお悩みを徹底予防。「ニオイ」のベストアンサーをチェック!

管理栄養士

清水沙穂理さん

渋谷さくらステージクリニック 産婦人科医

秋元真理子先生

秋葉原スキンクリニック 皮膚科専門医

廣澤朋子先生

美容コーディネーター

弓気田みずほさん

汗・皮脂に負けず快適に過ごしたい!「ニオイ」

ワンピース¥15,950(シップス インフォメーションセンター<ファナカ>) イヤーカフ¥15,400(ete) ネックレス¥15,400、リング¥13,200(Jouete)

【Q1】わき汗のニオイを予防するとっておきアイテムが知りたい!

A.医療機関で取り扱っているデオドラントクリームを試してみては?

渋谷さくらステージクリニック 産婦人科医

秋元真理子先生

「わき汗が尋常ではない場合は注射や処方薬で治療することが可能です。肌に優しく効果の高いクリニック専売のクリームもあるので、医療機関を訪れてみて!」


有効成分クロルヒドロキシAlとビタミンC・E誘導体を配合。汗もニオイもしっかり防ぐ。
常盤薬品工業 セルニュープラス デオドラントクリーム [医薬部外品] 30g ¥2,200(医療機関限定品)

【Q2】汗の不快なニオイを軽減するために食事面で気をつけるべきことは?

A.外食ばかりの生活や、油・糖質のとりすぎに注意して!

管理栄養士

清水沙穂理さん

「外食ばかりの生活や油で調理したものばかりを食べて、体の巡りが悪くなると不快なニオイが出るように。心当たりのある方は、さっぱりした一汁三菜の食事を3食中のどこかでとる工夫を」

【Q3】体臭も口臭も、自分では気づかずに周りにニオっていないか心配…。良いツールなどはある?

A.家族や親しい人に直接聞いてみては?

美容コーディネーター

弓気田みずほさん

「ニオイチェッカーみたいなものも市販されていますが、最も手っ取り早いのは、信頼できる身近な人に直接聞いてみること。ひとりでクヨクヨ悩まないで!」

【Q4】夏に便利な拭き取りシートでおすすめのものが知りたい!

A.あせもを防いだり、ミント系も!

美容コーディネーター

弓気田みずほさん

「キュレルは汗の刺激などで敏感になりやすい肌に、季節を問わずすすめたいお守り的シート。ミティア オーガニックは爽快感と潤い感のバランスが◎!」


肌あれケア成分配合でベタつきを拭き取り、あせもを防ぐ。
花王 キュレル スキンケアシート [医薬部外品] 10枚入 ¥330(編集部調べ)


ミント増量ですっきり感アップ!
ミティア オーガニック アクアセラムシート 10枚入 50ml ¥539(限定品)

【Q5】夏の生理はいつも以上にムレてニオって気持ち悪いです…

A.「生理をお休みする」という選択肢も !

渋谷さくらステージクリニック 産婦人科医

秋元真理子先生

「生理用アイテムも最近は進化していますが、少しでもつらい症状があれば婦人科を受診して。ピルなどのホルモン治療で生理の量や痛みを減らしたり、生理をお休みさせるという選択肢もあります。ぜひ医師に相談を!」

【Q6】頭皮の脂やニオイが気になりすぎる…。メイク用クレンジングで洗ってもいいですか?

A.頭皮用を!

秋葉原スキンクリニック 皮膚科専門医

廣澤朋子先生

「メイク用のクレンジングは頭皮には強い洗浄料を使っているので、頭皮が乾燥してしまいます。それを放っておくとフケやかゆみの原因に…。頭皮には必ず頭皮用のクレンジングを使いましょう」

【Q7】夏に活躍しそうなニオイケアアイテムがもっと知りたい!

A.パーツ別に選んで
【わきに】

ニオイ菌を殺菌。無香性で瞬乾サラサラ!
ファイントゥデイ エージーデオ24 プレミアムデオドラントロールオン [医薬部外品] 40ml ¥1,045(編集部調べ)

【口臭に】

口臭、美白から歯周病の予防まで、9つの働きを1本でかなえる薬用イオン歯みがき。
第一三共ヘルスケア ブレスラボ プレミアム [医薬部外品] 90g ¥1,298(編集部調べ)

【頭皮&髪に】

シュッと吹きかけて揉み込むだけで頭皮のベタつきやニオイが瞬時にスッキリ。
イヴ・ロシェ ヘルシースカルプドライシャンプー ピュアリフレッシュ 150ml ¥2,090

ピュアリフレッシュ ドライシャンプーの詳細はこちら

【デリケートゾーンに】

潤い成分「乳酸菌」でデリケートゾーンの潤いを守りながら洗い、肌環境を健やかに整える。
ロート製薬 ラビオーム バリアビオソープ 180ml ¥1,320(編集部調べ)

バリアビオソープの詳細はこちら

【足に】

フットブラシで足裏の角質を除去しながら洗えばニオイも軽減。
Endea vour マーフィー 薬用フットソープ [医薬部外品] 150g ¥1,650


Endea vour マーフィー フットブラシ ¥2,200

『美的』2025年7月号掲載
撮影/藤井由衣(人物) ヘア&メイク/NADEA スタイリスト/角田かおる(人物) スタイリング協力/UTUWA モデル/桜井日奈子 構成/野村サチコ、内田淳子、有田智子

※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

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