青木良文さん連載「美容と人生の幸福なカンケイ」VOL.8 清らかさを育てる｜美的GRAND

青木良文｜エレメント別占い～美容と人生の幸福なカンケイ～

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青木良文さんの連載「美容と人生の幸福なカンケイ」。美しく生きたい45＋に贈る、エイジングケアの裏技をお届けします。

VOL.8　清らかさを育てる

あおき・よしふみ

『フィガロジャポン』など多くの女性誌で、最新モードの編集・ディレクションを手掛けている傍ら、各メディアで連載する占いやイベントが大人気！

気がつけば＇24年も12月も半ば。年末年始は、仕事の激務に忘年会や新年会・家族行事など多忙な日々が続きます。華やかなイベントシーズンはそれらをオーガナイズしながらおしゃれを頑張りつつも、帰宅する頃には疲れ果てて、つい自分のケアをおざなりにしてしまいがち…という声もよく聞きます。
でも、今こそしてほしいのが潤いケア。＇24年12月から始まり＇25年２月までの３か月間は水の気がつかさどるシーズン。女性は水の気でできているといわれています。顔や体の肌や髪、唇などが乾燥していると一気に老け見えしますよね…。この潤い感は、年を重ねるごとに、より大切になってくる清潔感にも大きく影響するんです。だから、体に取り入れる飲み水などインナーケアで粘膜や内臓を潤わせることや、顔だけでなく体全体やパーツのすみずみまで保湿を重視したスキンケアを。また、外見だけでなく、心の潤いも大切なファクター。これに関しては、愛情深くいることがそれに値します。恋愛や夫婦関係に限らず、ペットや推し活など愛を注ぐものがあると水の気がたまっていくので、自分からどんどん愛情を放って。とはいえ、博愛精神とはちょっと違い、対象が見え、実際の愛を感じることができるものにしてください。また、ポジティブさ、前向きでいること、発する言霊の質に気をつけることも大切です。前向きにいようとしすぎて、ポジティブ疲れは避けたいですが、今の時代は自分の幸せを願うくらいの方が、幸せがどんどん加速する流れといわれています。自愛も含めた精神的な潤いと、体の内外の潤いで、自分にキレイな水を巡らせるイメージを。これまでの淀みが浄化され、清らかな透明感が宿ることは究極のアンチエイジングになるでしょう。

清らかさを育てるラッキービューティアクション

生活にローズを取り入れる

「生花、特にローズは女性のもつ水の気を浄化しながら増やしてくれるスペシャルなもの。このシーズンは積極的に新鮮なローズの花を活けるだけでなく、ローズのフレグランスやネイルオイルで香りを楽しんで。ローズなら全般に良いので、ローズ味の紅茶やマカロンなどもいいですね。また、月光浴にも同じ効果があるので、窓辺にローズの花瓶を置いて月明かりを眺める、なんて最高です。」

右／ムスクとウッドとのハーモニーでよりみずみずしさが際立つフレッシュなローズ。
グッチビューティザアルケミストガーデンアソングフォーザローズオードパルファム 100ml ￥47,080
左／秘めた強さや深みを感じさせる甘くスモーキーなローズの香りのネイルオイル。
uka ネイルオイルサンディローズ 5ml ￥4,950
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バスタイムを充実させる

「水の気は特に夜にたまるのでナイトタイムを充実させるのがとても良いのですが、中でもバスタイムは特別。お風呂で湯船につかっているときにいろいろなものを吸収できるので、香りやお湯の質にこだわってみて。入浴剤、アロマオイル、バスソルト、バスオイルなど、高保湿や癒し感だけではなく、憧れブランドの贅沢なものを使うとその存在感に自分も近づけそうです。」

フローラルウッディな精油とメリッサ葉エキス、セイヨウカノコソウ根油のブレンドがリゾートのようなハイエンドな癒やしをくれるバスソルト。
バンフォード bサイレントバスソルト 250g ￥7,700

収納に隙間を作る

「来る2025年は、二黒土星の土の気が巡る1年。自分の身の周りを見直し、耕すように整えると良い年です。整理整頓に断捨離が必要といわれているのは、どんなにいい運も隙間がないと入ってこれないから。クローゼットや本棚、どんな収納も見直すのに時間がかかるもの。今からやっておくとスムースです。年末の大掃除も力を入れて。」

本気のリップケア

「潤い不足が顕著に現れるパーツのひとつ、唇。逆にいうと、潤っているのも一目でわかるパーツでもあります。唇が若さのバロメーターであるのは、おばあちゃんになるとシワシワにしぼんでしまうように、体内の粘膜の潤いと比例しているから。グラン世代の大人は保湿するだけでなく、細胞レベルからふっくらさせる専用美容液で本気のリップケアを。」

右／ヒト脂肪由来間葉系細胞エクソソームでハリのある唇へ。
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左／ひと塗り1,000億個のリポソームで絶え間なく潤う。
コスメデコルテリポソームアドバンスドリペアリップセラム 7g ￥8,800
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水質にこだわる

「体に取り入れる水や触れる水の水質にこだわってキレイな水を全身で吸収する。乾燥のひどい冬も「のどが渇いた」と思う瞬間がないよう、こまめに水を飲む。活性酸素を流す水素水や体内のpHを整えるアルカリ水、温泉水、シリカ水、亜鉛の入ったお水など、自分に合う水を選んで。白湯も良いです。この季節に蓄えた水の気は、2025年3月以降の木の気が巡るシーズンに成長発展の糧となります。」