ボディケア
2020.12.2

冷えやすい人はどっち?夕方足がむくみやすい人は注意|“ぽかぽか力”UPドリル

答え
B.
健康的な生活習慣が冷えにくい体を作る

答えはB。
生活習慣の乱れはすべて冷えの原因。ストレスによって交感神経が刺激されると血管が収縮して冷えやすくなります。辛いものや塩分は体を温めますが、白砂糖など甘いものは体を冷やすことに。

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