ハンドケアって何をすればいいの？｜ハンドクリームやオイルはもちろん、ハンドモデルが実践するケア方法までご紹介
冬の寒さが厳しくなってくると、どうしても乾燥で手が荒れてきてしまいますよね。手荒れが深刻化する前に、乾燥対策でハンドケアアイテムを備えておきましょう。パーツモデルも実践している方法から、おすすめのハンドクリームのアイテムまでご紹介します！
【目次】
・手袋？オイル？ハンドモデルも実践しているケアできれいな手指に
・日々の生活を気をつけることでカサカサを予防する
・ハンドケアに取り入れたいおすすめハンドクリーム
・しっとり保湿におすすめなハンドオイル
手袋？オイル？ハンドモデルも実践しているケアできれいな手指に
パーツモデル歴7年で様々な広告などに出演する立華貴美子さんのハンドケアとは？
ほっそりと美しく、シミやシワもなく、思わず触りたくなるような手肌のもち主、立華貴美子さん。乾燥が大敵と、真冬の保湿対策は万全のようです。
「キッチン、洗面所、ベッドサイドなどにハンドクリームを置いて、常にたっぷりと塗っています。外出するときは、シールド効果の高い固めのテクスチャー、家では緩めなボディクリームなど、使い分けて楽しんでいます。香りで選んだり、シワやシミが気になるならエイジングケア効果の高いクリームを投入したり。また、お風呂は絶好のケアタイム。お風呂でふやかして、ガーゼでゆっくり甘皮をオフしたり、週に１度は優しい肌当たりのスクラブで角質ケアをします。女度がアガるのを想像しながら、ケアを楽しんでください」（立華さん）
【ハンドケア】
酷使している手肌は“洗ったら即、保湿”を心掛けて。冬は代謝も悪くなるので、週に１度のスクラブでの角質ケアも人と差をつける近道。
1.ソフトスクラブで優しく角質ケア
お風呂の中で充分に温まった後、優しいスクラブで角質ケアを。「確実に透明感となめらかさがよみがえります！」
2.洗ったら即、クリームで保湿
乾く隙を与えない、がモットーの立華さん。どんなに面倒でも、手をぬらしたら即、保湿ケアを実践。このマメさがキレイの源。
3.手・指・爪すべて丁寧に塗り込む
毎回、立華さんが使うクリームの量は多め。それを指や爪にも丁寧に塗り込みます。
「指の節や爪にきちんと塗ることで、シワやささくれ知らずに」
【ネイルケア】
常に潤いが奪われている指先は、時々メンテナンスをするべき。ファイル（やすり）やニッパーなどそろそろ“道具”にもこだわりましょう
1.ガーゼを使って甘皮を取る
甘皮は無理に引っ張るとささくれの原因に。お風呂の中でふやかして、ガーゼでゆっくりマッサージを。即、柔らかくなります。
2.ニッパーで甘皮を切る
甘皮やささくれは、引っ張ると周りの皮が引っ張られてよけいにできてしまうもの。出てきた甘皮は、ニッパーで丁寧に切るのが正解。
3.ファイルで爪の形を整える
「爪切りは爪が割れやすくなるので、ファイルで形を整えて」と立華さん。
「粗い目のファイルは爪を傷めるので180グリッドを選択」
4.専用コスメで爪周りを保湿する
仕上げは、爪への吸収性が高い専用のオイルでしっかり保湿を。いつでもどこでもケアできる携帯用はこの冬のマストハブ！
ハンドモデル歴6年の楠永朱理さんが行っているハンドケア
手も顔と同じ。乾いたらまず水分を入れて潤すこと！
「ハンドケアはオタクといっていいくらい。左右の差ができてしまうので握る系の運動や、跡の残る指輪はしません。手も顔と一緒で、日焼けして固くなったり乾燥した肌にいきなりクリームを塗っても潤いは入っていかないので、顔同様に化粧水→乳液のケアがおすすめです。ハンドクリームは油分が多く、つけた後に日焼けを促進してしまうことも。また、手を洗う時間を極力短くして、タオルドライ後にペーパーで拭いて潤いが蒸発しないようにしています」
【楠永さんのハンドケアのポイント】
【Point 1】専用の手袋を使って紫外線は徹底的にガード
「季節を問わず、外出時は必須。UV用は夏しか売っていないのでまとめ買いします」
【Point 2】パーツ用パックでじっくり潤いを浸透
「ハンドパックやネイルパックは、韓国のものがバリエ豊かで20種類以上使いました。日焼けしたら必ずこれでケアします」
「韓国に行ったときに大量買いしたり、新大久保で購入したり。お守り的存在」
右／THE FACE SHOP リッチハンド Ｖ スペシャル ハンド マスク（本人私物）
左／AVEC MOI インテンシブ ネイル パック（本人私物）
ハンドモデルのハンドケア術｜外と内からのWケアで潤いをキープ！ 思わず見惚れる手指の作り方
日々の生活を気をつけることでカサカサを予防する
（1）洗剤に気を配る。
食器類を洗う時に、脱脂力が強すぎる洗剤は 絶対に避けるコト。それだけでカサつきの度合いが、目に見えて小さくなります。台所洗剤のおすすめはこちら。
オルビス キッチンウォッシュ
「ヤシとトウモロコシ生まれ。手肌に優しく油汚れスッキリ」がキャッチフレーズ。
1,000ml ￥1,490
（2）薄いゴム手袋を、あらゆる場面で利用する。
食器洗いや洗濯物の量が多い時は、洗剤に気を配ると同時にゴム手袋を用い、手肌に洗剤が触れる時間を最小限にするコト。たとえば、台所では 手袋を着用してから洗剤の容器に触れ、すすぎの仕上げの段階で手袋を外す。洗濯時には、衣類をネットに入れる前に 着用し、洗剤を洗濯機に入れて 作動させるまで外さない。洗濯終了時には、ネットを取り出す時点から干し終えるまでの間、手袋を用いる。こうすると、手肌だけでなく、爪を傷める心配も少なくなります。
（3）手肌を洗うためには、保湿成分配合の洗顔料 or ハンドソープを使用する。
とにかく肌に優しい成分のもので手を清潔に保ちましょう。
加えて大切なことは、ぬるま湯で洗うコト。そして洗った後は 素早くタオルドライして、保湿ケアに進むコトが大切です。
ケアしてもカサカサの手…。注意事項を教えて。アトランダム Q ＆ A 【 大高博幸さんの 肌・心塾 Vol.434 】
ハンドケアに取り入れたいおすすめハンドクリーム
SABON（サボン）ハンドクリーム 全6種
即、ポーチにイン、決定。人気のハンドクリームが既存の50ml、200mlに加えて、新たに30mlサイズとなって登場。肌になめらかにのび、シアバターがしっとりとした心地よい潤いを手肌に与える。華やかなパッケージは、友達や家族へのギフトとしても◎。
30ml ￥1,400
ニベアクリーム
100年の名品が4年連続首位。肌の守り神として揺るがぬ信頼。ドラッグストアなどで手軽に買えて、顔もボディも保湿できるマルチクリーム。一家に1個はある、といえる程身近な存在。優れた保湿力&どんな肌にも使えると、信頼が厚い。
50g（チューブ） ￥237（編集部調べ）
56g（中缶） ￥237
169g（大缶） ￥570
（価格は全て編集部調べ）
ロクシタン シア ハンドクリーム
シアバターを贅沢に含み、世界中で3秒に1本は売れている大ベストセラー。
30ml ￥1,400
アトリックス ハンドクリーム ［医薬部外品］
浸透と保水のWアプローチで手肌を守る。
潤いを角層深くまで届け、しっかり抱え込む処方。
50g ￥237（編集部調べ）
米肌 肌潤ハンドトリートメント
ネイルが映える明るい手肌に。自宅やオフィスの置きコスメにおすすめのポンプタイプ＆もち歩きに便利なミニサイズのハンド美容液。皮脂量と水分量をアップさせるライスパワーNo.7や、吸着性ヒアルロン酸、尿素など贅沢な美容成分をブレンド。乾燥によるくすみをケアし、血色感のある明るい手肌へ。
120ml ￥2,800
しっとり保湿におすすめなハンドオイル
メルヴィータ ビオオイル アルガン タッチオイル
手はもちろん、全身ケアをかなえる万能さ。
いつでもどこでも全身に使用できるロールオンタイプのオイル。オーガニックアルガンオイルが贅沢な潤いをプラス。
10ml ￥1,600
ロクシタン シア ザ・オイル
つい触れたくなるモチモチの手に。
髪にも使用できるオイルは、シア脂に3種の植物由来オイルを加えたもので、濃密な感触。
100ml ￥4,900
ジョンソン・エンド・ジョンソン ジョンソン（R） ベビーオイル（無香料)
ベスコス上位に何度もランクインする優しさとコスパで幅広い層から人気。赤ちゃんの肌にも使える低刺激のミネラルオイルを使用。
300ml ￥933（編集部調べ）
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
この記事をシェアする
関連記事を読む
