ボディケア
2019.10.25

泉里香さんのキレイな体・美肌の秘密は?美ボディを作る習慣&スキンケア、秋冬メイクも!

大人気モデル泉里香さんの美の秘訣を徹底解剖!泉さんのボディケア・スキンケア法とは?美しい体に色白の美肌の秘密を教えてくれました♪キレイの習慣や愛用アイテムは参考になるものばかり。美的で人気を博した美容技をおさらい。アイメイク&リップもチェック!

【目次】
キレイな体の秘訣は?美ボディの秘密を教えて!
色白美肌をキープするためにしていることは?
泉里香が魅せる秋冬アイメイク
秋冬リップメイク×泉里香

キレイな体の秘訣は?美ボディの秘密を教えて!

美しさは日々の習慣から作られる!

いつカメラを向けられてもOK!というのが、インスタ美女の絶対条件。大人気モデル・泉 里香さんに、美のコンディションを保つ日課について、インタビュー!泉 里香さんのインスタ映えの秘訣は?

美しさは日々の習慣から作られる!

\キレイの努力を習慣にする。それが最強な気がします/
地道なスキンケアにストレッチ、トレーニングがもう体に染みついています。14歳でこの仕事を始めてから美容に興味をもつようになり、たくさん失敗もしてきましたが、今思うのは地味な努力に勝るものはないということ!スタイルを維持するために特別なダイエット法なんてなくて、“トレーニング、ストレッチ、規則正しい生活、ヘルシーな自炊”の積み重ねが、結局はいちばん結果につながるんだなと思います。スキンケアもエステなどには頼らず、自分でコツコツお手入れ。美を磨く方法に一発逆転はないことに気づかされました。

\お風呂上がりのボディケアは“スリミング”と“ほぐし”/
「体にも化粧水と乳液をつけて保湿したら、1日の疲れを取るマッサージを。プロの手に頼らず、毎晩自分でケアしてむくみやこりをためないようにしています」

美しさは日々の習慣から作られる!

スリミング美容液をなじませ、足首からひざ裏、ひざ裏から太もものつけ根にかけて流すようにマッサージ。

美しさは日々の習慣から作られる!

滑りを良くするためにボディオイルを足裏にオン。足指の間に手指を挟み、ギュッと手でつかむようにほぐします。

美しさは日々の習慣から作られる!

続いて足裏のツボ押し。親指でプッシュしたり、強めにゴリゴリと流します。痛気持ちいいくらいの力加減が目安。

美しさは日々の習慣から作られる!

■クラランス|ボディ フィット 200g ¥8,000
「ベタつかず、程よくひんやりする使用感が蒸し暑い夏に心地いい」

美しさは日々の習慣から作られる!

■クラランス|ボディ オイル “アンティ オー”100ml ¥7,400
「さらりとしていて、爽やかな香りで、つい手に取りたくなります」

\トレーニングは週に1/

美しさは日々の習慣から作られる!

「4年前からパーソナルトレーナーについて、週1で60分くらいエクササイズを。昔に比べて確実に太りにくくなりました」

\ストレッチは毎晩/

美しさは日々の習慣から作られる!

「幼い頃からバレエをやっていたわけではないんです。大人になって毎日ストレッチをするようになってここまで柔軟に。体の可動域が広がることでトレーニングも効率的にできるし、疲れが残りにくくなりました」

\夕食は18:30〜19:00、0時にはベッドへ。夜更かしはしません/
「モデルの仕事は朝が早く、きちんと睡眠をとるためにもこのくらいのサイクルが◎。夕食も早い時間帯にとる方が太りにくい気がします。夜遊びもしないし、遅い時間帯のごはん会には参加しないし、地味なライフスタイルです(笑)」

美しさは日々の習慣から作られる!

\ここ2〜3年で数kgやせました/
「今、28歳でもうやせやすい年齢ではないと思うんです。でも規則正しい生活やトレーニングの積み重ねが功を奏しているのかな。もちろんバランスは考えますが、3食しっかり食べているのでストレスもないんです。太る、やせるはいかに食事制限するかで決まるわけではないんだ、と改めて実感しています」

美しさは日々の習慣から作られる!

\お風呂の入り方は反復浴/
「湯船につかる→洗髪&トリートメント→湯船→トリートメントを流す→湯船→体を洗う、が一連の流れ。反復浴は脂肪燃焼効果も高いんです」

人気モデル・泉里香さんのキレイの習慣、大公開!!

うるツヤボディをキープする愛用品は?

首、デコルテ、背中、脚etc. どんなところも潤っているからこそツヤがある! 泉里香さんはどんなアイテムを使ってケアをしているのか伺いました! 泉さんのボディの秘密、大公開です♪

うるツヤボディをキープする愛用品は?

\むくみやくすみを撃退して光を集めるボディに/
むくみのない体作りがツヤ肌への近道!しなやかで引き締まった筋肉、そしてその上にまとったツヤのヴェール。極上うるツヤボディの代表格といえばそう、泉里香さん。

うるツヤボディをキープする愛用品は?

うるツヤボディをキープする愛用品は?

\冷えとむくみを取って、なめらかな肌の土台を作る/
「体を温めるために、お風呂は入浴剤を入れて毎日30分~1時間。マッサージ後は、バンデージを巻いてむくみ取り。疲れを蓄積させないことも、ツヤ肌につながると思っています」

うるツヤボディをキープする愛用品は?

■ミッシーリスト|ミッシー バンデージ ¥1,800
むくみ取りに!きつく巻いて10分放置すると、驚く程むくみがすっきり。

 

うるツヤボディをキープする愛用品は?

■バスクリン|きき湯 BATH ESTHE クリアハーブの香り 50g ¥198(編集部調べ)
エイジングケアできる炭酸系。血行を良くするだけでなく、ツヤのある肌へ整える効果も!

美ボディ代表・泉里香さんのうるツヤボディを叶える神アイテムを大公開!

色白美肌をキープするためにしていることは?

徹底した紫外線対策が美白肌の秘密だった!

澄んだ白肌と愛くるしい笑顔で雑誌やテレビで引っ張りだこのモデル・泉里香さん。そんな泉さんが徹底している美白ケア法とは? さっそく今日から真似して泉さんみたいな美白肌を手に入れましょう!

徹底した紫外線対策が美白肌の秘密だった!

\日傘やサングラス、美白ケアで日焼けを完全ブロック/
くすみとは無縁の、美白肌を誇る泉里香さん。なんと、お母様のススメで、高校時代から夏の外出時は、常に日傘を差してサングラスをしていたとか。

「暑いのが苦手で日傘はマスト。目から入る紫外線にも気をつけるべき、との教えでサングラスも習慣になっていました。それでもロケなどで日差しを浴びた日の夜は、ほてりを鎮めてから集中美白と全身保湿を。さらに、ビタミンCのサプリやフルーツもたくさんとって、内側からの白肌回復も心がけています」

【Face】

徹底した紫外線対策が美白肌の秘密だった!

“日焼けしたと感じたら、速攻冷やして抗炎症!”
外ロケやBBQで日焼けしちゃったら、できるだけ早く保冷剤で肌を冷やします。帰宅後は冷蔵庫にあるローションで即、鎮静。

徹底した紫外線対策が美白肌の秘密だった!

“日焼けした部分は顔もボディもコットンパック”
顔にコットンでローションパックをするときに、肩やデコルテ、足の甲など日焼けしたと感じるボディにもパックをオン。

【Hair】

徹底した紫外線対策が美白肌の秘密だった!

“髪や頭皮の日焼け防止には日傘や帽子が有効”
髪の毛は仕事上、アイロンやドライヤー、スプレーを繰り返すのでパサパサに。せめて外出時は日傘で日焼けから守ります。

【Body】

徹底した紫外線対策が美白肌の秘密だった!

“ボディは保湿&引き締めケアを1本で実現!”
外ロケ中に日焼けすると、肌のハリも失われているのを実感。アフターケアとして、クーリング効果の高い美容液をオン!

泉里香さんみたいな美白肌になりたい! 驚きのケア方法とは!?

泉里香が魅せる秋冬アイメイク

目元も口元もオレンジで合わせたワントーンメイク

目元も口元もオレンジで合わせたワントーンメイク

\メイクのポイント/
ビビッドオレンジのアイカラー×クリアオレンジのリップで作る洗練アクティブ顔。上級テクと思われがちなオレンジのワントーンメイクも、カジュアル顔なら難なくクリア!目元はビビッド、口元はシアーな発色にしてメリハリをつければ、地味ともハデとも思われないおしゃれ顔に。

目元も口元もオレンジで合わせたワントーンメイク

\How to/
パールオレンジを上まぶたの目尻側1/3と下まぶたの際全体へのせる。赤オレンジを目頭~目尻へ、指で重ねて質感のグラデーションをつけて引き締める。

SUQQUの限定パレットはもうチェックした? 休日メイクはオレンジのワントーンメイクで♪

オレンジベージュアイ×ローズピンクリップで明るい秋顔に

オレンジベージュアイ×ローズピンクリップで明るい秋顔に

\メイクのポイント/
落ちつきのあるポジティブカラーは真剣な表情にも笑顔にも似合う。オレンジベージュのアイカラー×ローズピンクのリップで作るあったかコンサバ顔。カジュアル顔の鉄板カラーであり、優しさや温もりを与えるオレンジのパワーを最大限に引き出すため、アイラインも黒よりソフトに引き締まるブラウンを選択。ローズピンクのリップならラフになりすぎません。

\使用アイテム/

オレンジベージュアイ×ローズピンクリップで明るい秋顔に

a 内側へのせてから指で全体へのばし、じんわり色づけ。
カネボウ化粧品|ケイト ディメンショナルルージュ #RD-15 ¥1,200(編集部調べ)

b 明るめブラウン。
ディオール|ディオールショウ オンステージ ライナー #781 ¥3,600

c シャイニーベージュのジェルシャドウ。
桃谷順天館|マクレール スパークリングジェム #BE101 ¥1,500

d ぬれたようなツヤ感が魅力的。
カネボウインターナショナル Div. |カネボウ モノアイシャドウ #07 ¥3,200

オレンジベージュアイ×ローズピンクリップで明るい秋顔に

\How to/
アイホール全体へdをのせ、目を開けた状態で中央にcを重ねて。下まぶたの際にもcをオン。ラインは目尻側のみ。bを使って実際よりも少し長めに。

残暑にいち早く…新色・オレンジメイクで秋ニュアンス|KANEBOの単色アイシャドウ

秋冬リップメイク×泉里香

ヌーディーで艶っぽい大人のベージュリップ

ヌーディーで艶っぽい大人のベージュリップ

\大人ベージュリップ/
ヌーディなのに主張するマット質感からきちんと見えるセミマットや、光感できれいに見せるグロッシイまで、さまざまな質感が登場。お気に入りのベージュをデイリーに取り入れて、いつもの顔をブラッシュアップ。まったくのベージュより、ほんのり赤みがある色が大人女子のベージュの装いを劇的にキレイに見せてくれる。

ランコム、カネボウ、エレガンス…2018年秋冬のトレンドリップに大人ベージュが再来!

ダークカラーグロスでしっとり濡れリップ

ダークカラーグロスでしっとり濡れリップ

\しっとり影色グロスで秋感を出して/
“味変”リップカラーとして注目なのが「影色グロス」。透明グロスに赤みのブラックブラウン、シルバーグレーなどを溶かし込んだシェードカラーは、薄づきで唇になじみながら、さりげなく唇の影を強調することで、ふっくら感を印象づけます。単品で素の唇を大人っぽく彩るのも、いつものリップをダークめの秋色に味変するのも◎。しっとり濡れ感の影色をプラスして大人の潤み唇に。

ルナソル、キッカ、イプサ…しっとり濡れ感の影色グロスで秋メイクをアップデート!

ブラウンリップは黄色系を選べば正解!

ブラウンリップは黄色系を選べば正解!

\女っぽい血色とおしゃれ感と…いいところ取りのオレンジブラウン/
よりフレッシュに見せるなら、黄み系のブラウンを。中でも、黄土色系ブラウンはつけるだけで今どきの顔になれる色。ファッションでも流行の黄色系はその明るさで唇をほんのり浮き立たせ、口元を際立たせます。またブラウン入門するなら渋めのオレンジブラウンがおすすめ。黄みだけでなく赤みも出るので誰にでも似合い、女らしくつけられます。

2018秋冬もブラウンリップブームは健在! 新色をまとめてチェック

秋冬らしいマットリップメイクはマストハブ

秋冬らしいマットリップメイクはマストハブ

\マットリップがメインストリーム/
“マット”とひと口に言ってっも、マットの度合いと醸し出す質感が少しずつ絶妙に違っていて、今年はそのバリエーションが本当に豊富!本企画担当のヘア&メイク笹本恭介さんに、今年も押さえておくべきマットの質感バリエーションと、それぞれが最も今っぽくおしゃれに映える色を教えてもらいました!

【生スフレみたいな「軽サラマット」】
ふわっと空気を含んだクリームをのせたら唇を上下すり合わせて!表面のエアリーなカラー層が、マットだけどどこかぼやけたような新感覚。ぱぱっとつけるだけで指でのせたような仕上がりが叶う。

秋冬らしいマットリップメイクはマストハブ

■シャネル|ルージュ アリュール リクィッド パウダー (左から)960<モデル使用色>・956 各¥4,200

【熟れ赤はマット全盛期こその究極「リアルマット」】
ちょっとくすんだくらいの熟れ赤をつけるならパウダリーなくらいのリアルマットでわざと重さを出して。“マット=影っぽくなる”から意外と肌になじんでつけやすい。

秋冬らしいマットリップメイクはマストハブ

(左)イヴ・サンローラン|ルージュ ピュールクチュール ザ スリム #21 ¥4,300
(右)ジョルジオ アルマーニ|ルージュ ド アルマーニ マット# 403 ¥4,200

【ベージュは淡い色だからこそ濃い「クリームマット」】
ベージュは、濃いめのクリームマット質感で、“淡い色だけどこっくり”した質感で主張するのがおすすめ。

秋冬らしいマットリップメイクはマストハブ

(左)シャネル|ルージュ アリュール ヴェルヴェット エクストレム#102 ¥4,200
(右)アルファネット|rms ビューティー リップスティック# マジックアワー ¥3,800

【コーラルは光とマットが共存する「ミディアムマット」】
オレンジの要素も強い目に鮮やかなコーラルは誰にでも合うようで実は肌色を選ぶ色。だから、マットだけど光感も感じるミディアムマットで今っぽさを出して。

秋冬らしいマットリップメイクはマストハブ

(左)ポーラ |B.A カラーズ リップスティック #CO ¥6,000
(右)メイクアップフォーエバー|アーティストリップブラッシュ #302 ¥2,800

シャネル、ディオール、ルナソル…今季手に入れたい最旬マットリップまとめ

ハッと目を引くかわいげパープルリップ

ハッと目を引くかわいげパープルリップ

\ネクストフューシャな気分でパープル! に、とにかく注目/
ラベンダーからライラック、マゼンダ、ダークなパープルまで、鮮やかで目に眩しいパープルに注目です。一見つけるのが難しく見える色だけど、使いこなすには、あえて指づけしたり、薄く塗るなど、唇に淡く色をさすのがコツ。辛口なのに色っぽく、ファッションのトレンドと相まっておしゃれ顔に見せてくれます。

THREE、ヴィセ、メイベリン…2018秋冬トレンドはパープルリップ!

濃いめアイメイクの時はリップは引き算

濃いめアイメイクの時はリップは引き算

\目元が濃くなる秋冬は引き算リップでヌケ感をつくる/
少し前のナチュラルメイクブームから一転、シーズンが進むごとにメイク感を出すのが気分に。特に、スモーキーカラーや囲み目などのアイメイクで目元が濃くなる予感。今までリップメイクで盛っていた人も、目元で盛るならバランスが取れる引き算リップが必要に。ほんのりわからないくらいに色づくピュアピンクがおすすめ。引き算でも素唇はNG!くすみや質感を整えるリップが大人には必要です。

ラデュレ、ケイト、エスプリーク…目元が濃くなる秋冬は“引き算リップ”で大人のヌケ感を演出

*価格はすべて税抜きです。

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