ボディケア
2021.3.20

粉吹き肌の「対処方法」皮膚科医、美容のプロに聞くと?

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季節の変わり目や冬に起こりがちな肌トラブルといえば“粉ふき肌”。ズバリ、肌の乾燥が原因です。全身カサカサ、かゆみやつっぱり感で不快…、顔がゴワついて化粧ノリが悪くなるとテンションも下がる…。そんなイヤ~な粉ふき肌をいち早く解消するスキンケア方法や、保湿効果バツグンのクリーム、ファンデ―ションなどのおすすめアイテムをご紹介!乾燥知らずの潤い美肌を目指しましょう♪

医師が解説!正しい「ケア方法」

美容皮膚科タカミクリニック 美容皮膚科医

山屋 雅美先生

埼玉医科大学卒業後、東邦大学医療センター大橋病院にて従事。三井記念病院、都内美容皮膚科を経て、2011年美容皮膚科タカミクリニックに勤務開始。シミ、しわ、たるみなどのアンチエイジング治療のほか、ニキビや肌荒れなどの皮膚疾患にも精通し、肌質改善治療まで一貫して行っている。

粉ふき肌を起こす「理由」

「粉ふき肌は、 肌のいちばん外側の角質のバリア機能が乱れてしまっている状態。 つまり、割れたバケツのようなもの。そこにいくら水を入れても、どんどん水分が蒸発していってしまうのです」(山屋医師・以下「」内同)

要因

Check
  • 乾燥
  • 睡眠不足
  • 体調不良
  • 疲れ

対処方法

「とにかくバリア機能を修復させてあげることです。肌から水分が蒸発しないよう、フタをしてあげることが大切です。ただ単に化粧水や乳液で保湿するのではなく、角質層内の水分をキープしてくれるはたらききのある、セラミドやヒアルロン酸などの成分が入ったスキンケア用品を使用するようにしてみて。まず化粧水で保水を、次に有効成分が配合されたクリームやワセリンなどの油分で保護してあげるのがベストです。

炎症を起こして赤みやかゆみがでてしまっている場合は、皮膚科を受診し、ステロイド軟膏を処方してもらうというのもひとつの方法です。症状が酷くなる前に、医師に相談してみてくださいね」

Check
  • バリア機能を修復させる。
  • スキンケア用品はセラミドやヒアルロン酸などが入ったものを
  • 化粧水で保水後、油分(有効成分が配合されたクリームやワセリンなど)で保護
  • 炎症を起こして赤みやかゆみが出ているときは皮膚科の受診を!

初出:「粉ふき肌」は保湿するだけじゃ治らないってホント?真相を専門家に直撃!【美容の常識ウソ?ホント?】

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美容賢者に聞いた!「乾燥ケア」【5選】

【1】日中もバームで徹底保湿!

トータルビューティアドバイザー

水井 真理子さん

エステティシャンとして、過去に何千人もの女性の肌・心・体に向き合ってきた経験と実績をもつ。
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「夜にたっぷりお手入れすることも大切ですが、北風や暖房、衣服の摩擦などにさらされる日中こそ念入りに保湿して。肌に見えない絆ばん創そう膏こう的な役割を果たしてくれる保湿バームがおすすめです!」(水井さん)


資生堂薬品 イハダ 薬用バーム [医薬部外品]
Check
  • 高精製ワセリン配合。肌の上でとろけて潤い保護膜を形成。
  • 繰り返す肌あれ・ニキビ予防にも◎。

価格容量
¥1,350 20g


ドクター津田コスメラボ スキンバリア バーム
Check
  • 100%有効成分だけで作られ、隠れ炎症を抑えて健やかな肌に。

価格容量
¥5,400 18g

【2】朝晩、シートマスクで集中保湿!

スタイリスト

坂下 シホさん

ベーシックかつおしゃれなスタイリングで、モデルやタレント、アナウンサーからの指名も多数。


「粉吹きや肌あれは、潤い不足も大きな原因。肌当たりが優しく保湿力の高いシートマスクを厳選して、朝晩のお手入れに投入すれば、速攻でしっとり&もちもちの美肌がよみがえります♪」(坂下さん)


ネイチャーズウェイ チャントアチャーム オーガニックコットンマスク
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  • 柔らかシート&ハーブの香りが◎。

価格容量
¥2,200 23ml×4枚入


CocochiCosme AGオーシャンマスク
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  • クリームつきで時間をかけずに保湿完了。

価格容量
¥2,200 5枚入(シートマスク25ml+クリーム1g)
初出:「お手入れを少しサボっただけなのに粉吹き&肌あれしちゃった…」美容のプロのマル秘リセット技とは?

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【3】週2~3回行って!背中ケア

パーツモデル

金子 エミさん

日本のパーツモデルの第一人者。女性らしいしなやかな体で、CMや雑誌、広告など多方面で活躍。『女優脚のつくり方』(ワニブックス)など著書も多数。


「手が届きにくくて、つい怠りがちになる背中のケア。自分では見えていなくても、人にはけっこう見られています。背中ケアに便利なアイテムを積極的に活用して、360度美を極めて!」(金子さん・以下「」内同)

【How to】

(1)ふわふわ泡+はちみつで優しく洗う


「洗顔と同様、ボディソープもしっかり泡立てて。保湿効果抜群のはちみつをスプーン1杯程プラスすれば、よりしっとり」

(2)キッチンペーパーで背面をローションパック


「入浴後、水気を取った体に、化粧水:水を1:1にしたものにキッチンペーパーを浸して、軽く絞ってから背中や首の後ろに貼って。即、しっとり!」

(3)ボディクリームでしっかりフタを


「顔と同様に、化粧水で保湿した背中もしっかりクリームでフタを。“孫の手”のようなアイテムを活用すれば楽に塗れますよ♪」


旭電機化成 軟こうぬりちゃん 
Check
  • 手の届きにくい背中も、これさえあればすみずみまでクリームを塗ることができる。

価格
¥1,500(編集部調べ) PK

初出:忘れがちな背中もしっかりケア! 正しい洗い方~保湿方法まで伝授!

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【4】入浴時は保湿効果のある「入浴剤」を

美容家

深澤 亜希さん

ビューティスキンスペシャリスト。誰もが羨む、潤いと透明感に満ちた美しい白肌のもち主!『白ツヤたまご肌のつくりかた シミのできない魔法の美白ルール40』(三空出版)など著書多数。
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「肌が弱っているときは、洗うときにタオルでゴシゴシこすったり、熱すぎるお湯に長時間つかるのは避けて。保湿効果のある入浴剤を使うのもおすすめです」(深澤さん)


第一三共ヘルスケア ミノン 薬用保湿入浴剤[医薬部外品]
価格容量
¥1,400(編集部調べ) 480ml


バスクリン 薬用ソフレ濃厚しっとり入浴液 リッチミルクの香り[医薬部外品]
価格容量
¥930(編集部調べ) 480ml

【5】お風呂上りはブースター+保湿剤を重ねづけ

トータルビューティアドバイザー

水井 真理子さん

エステティシャンとして、過去に何千人もの女性の肌・心・体に向き合ってきた経験と実績をもつ。
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「お風呂から上がったらまず、肌あれ防止成分入りのボディローションをなじませて。その後にミルクやクリームを塗ると、なじみが良くなりしっかりと保湿できます」


第一三共ヘルスケア ロコベースリペア ミルク
価格容量
¥1,800 48g

初出:乾燥し過ぎが原因? お風呂上がりに肌がかゆくなるのを予防する方法とは?

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「全身用」柔肌に導くボディクリーム&オイル

キュレル ディープモイスチャースプレー[医薬部外品]

\2020年間賢者 ベストコスメ プチプラボディケアランキング1位/


Check
  • 乾燥性敏感肌もひと吹きで潤う柔肌に。
  • 顔や全身に使える保湿スプレー。

【美容賢者】北原 果さん / ヘア&メイクアップアーティスト

北原 果
肌に優しく、ギュッギュと肌の奥まで潤してくれる頼もしさ。スプレータイプなので、いつでもどこでも全身保湿にサッと使える

【美容賢者】千國 めぐみさん / モデル

千國 めぐみ
保湿効果の高いセラミド機能成分のスプレーで、背中までしっかりケアできる!

価格容量発売日
¥990/¥1,980/¥2,75060g/150g/250g2020-04-11
ディープモイスチャースプレー[医薬部外品]の詳細はこちら

ミノン 全身保湿ミルク[医薬部外品]

\2020年間賢者 ベストコスメ プチプラボディケアランキング2位/


Check
  • するするとろけて乾燥肌もふっくら。
  • 肌のバリア機能をサポート。

【美容賢者】島田 七瀬さん / 美的エディター

島田 七瀬
保湿力が高いのにベタつかないのでリピート中!

価格容量発売日
¥1,540(編集部調べ)200ml2020-08-25
全身保湿ミルク[医薬部外品]の詳細はこちら

オルビス リリースバイタッチ ボディクリーム


Check
  • 触覚で癒しを与えるユニークなテクスチャー。
  • ふわっとしたテクスチャーを肌になじませるとオイル成分が溶けてなめらかに。
  • さらに潤いのヴェールでもちっと肌を包む…という3つの質感を楽しめるボディクリーム。

価格容量発売日
¥2,200190g2020-10-22
リリースバイタッチ ボディクリームの詳細はこちら

「顔用」保湿重視スキンケアアイテム

肌ラボ 極潤プレミアム ヒアルロン液 / ヒアルロン乳液

\2020年間賢者 ベストコスメ プチプラスキンケアランキング2位/


Check
  • 美容液級に濃密な化粧水&乳液。
  • 7種のヒアルロン酸配合で潤いに満ちた肌に。

【美容賢者】常岡 珠希さん / インフルエンサー

常岡 珠希
とろっとして、使うたび贅沢気分!

価格容量発売日
各¥1,113(編集部調べ)170ml / 140ml2020-08-31
肌ラボ 極潤プレミアム ヒアルロン液 / ヒアルロン乳液の詳細はこちら

HALENA(ハレナ)オーガニックミルク


Check
  • 内側から潤い感がにじみ出る肌へ。
  • 99%天然由来成分から作られていて、敏感肌にも使用できる低刺激性処方。
  • ナノ化セラミドと浸透型ヒアルロン酸が角層に潤いをため込む。
  • 超高圧熟成エモリエントオイルが肌表面にヴェールを形成してその潤いを逃がさない。

価格容量発売日
¥3,30080ml2020-11-24
オーガニックミルクの詳細はこちら

ニベアクリーム

\2020年間読者 ベストコスメ クリームランキング1位/
\2019年間読者 ベストコスメ ボディケアランキング1位/
\2019年間読者 ベストコスメ メンズボディケア、ハンドクリーム、クリームランキング2位/
\2018年間読者 ベストコスメ クリーム、ハンドクリーム、プチプラハンドクリームランキング1位/
\2018年間読者 ベストコスメ パーツケアランキング2位/
\2017年間読者 ベストコスメ 保湿アイテム、プチプラボディケアランキング1位/
\2017年間読者 ベストコスメ ハンドクリームランキング2位/
\2017年間読者 ベストコスメ マッサージランキング4位/


Check
  • スクワランとホホバオイルを配合。
  • 肌に備わる皮脂膜の働きを補うシンプルな処方で、雪のような白さ(=ラテン語で「ニベア」)を目指す。
  • ボディユース率も高い。

【読者の口コミ】
・顔も体もこれ1個。リピしまくり!(事務・30歳)
・20個以上リピート!入浴後は必ず、顔をはじめ全身へ塗り込みます(プロゴルファー・34歳)
・ベタつかずしっとり。 香りもGOOD。コスパ抜きで惹かれて愛用中!(事務・23歳)

価格容量
¥260/¥260/¥627(全て編集部調べ)50g(チューブ)/ 56g(中缶)/ 169g(大缶)
ニベアクリームの詳細はこちら

キュレル 潤浸保湿フェイスクリーム[医薬部外品]

\2020年間読者 ベストコスメ クリームランキング2位/
\2019年間読者 ベストコスメ クリームランキング1位/
\2018年間読者 ベストコスメ クリームランキング2位/
\2017年間読者 ベストコスメ クリームランキング3位/


Check
  • 敏感肌ユーザーに根強いファン!皮膚科に勧められて使い始める人も。
  • 敏感肌に不足しがちなセラミドの働きを補う成分を配合。
  • きちんと潤うのに、ふわっと軽いクリーム。

【読者の口コミ】
・保湿の神様!(教育・22歳)
・塗るとさらっ♪(医療・29歳)
・マスクあれした肌を救ってくれた(主婦・38歳)

価格容量
¥2,53040g  
キュレル 潤浸保湿フェイスクリーム (医薬部外品)の詳細はこちら

エフエムジー&ミッション ビヨンド エンジェルアクア デイリーシカクリーム


Check
  • 肌のポテンシャルを高める。
  • シワ改善や美白、肌あれケアなどさまざまな美肌効果が期待できる、“シカ”アイテム。
  • 3種のツボクサ由来成分から作られた“シカ コンプレックス”や、7種の植物エキス、Wヒアルロン酸などを共通配合。
  • 肌のコンディションを整えて、トラブル知らずの絶好調な肌に。

価格容量発売日
¥2,398150ml2020-09-10
ビヨンド エンジェルアクア デイリーシカクリームの詳細はこちら

ハーバー 高品位 スクワラン

\2020年間読者 ベストコスメ オイルランキング1位/
\2019年間読者 ベストコスメ オイルランキング2位/
\2018年間読者 ベストコスメ オイル、プチプラオイルランキング1位/


Check
  • 肌質や年齢を問わず魅了し続けるスターオイル。
  • 純度99.9%、スクワラン100%。
  • 純度が高くて酸化しにくく、毎日フレッシュな使い心地。

【読者の口コミ】
・1滴でしっとり。肌トラブルがある日も心地よく使える(アルバイト・29歳)
・オイルの中でいちばんベタつかない(保険・31歳)
・使う度、肌が健康になっていく!乾燥もベタつきも肌トラブルからも卒業(IT・32歳)

価格容量
¥1,540/¥2,75015ml/30ml
高品位 スクワランの詳細はこちら

メルヴィータ ビオオイル アルガンオイル

\2020年間読者 ベストコスメ オイルランキング2位/
\2019年間読者 ベストコスメ オイルランキング3位/
\2018年間読者 ベストコスメ オイル、ナチュラル&オーガニックスキンケアランキング2位/
\2017年間読者 ベストコスメ 美容オイルランキング5位/
\2017年間読者 ベストコスメ ナチュラル&オーガニックスキンケアランキング3位/


Check
  • もちもちのツヤ肌になれるスキンケア効果に満足。
  • 保湿&エイジングケアが狙える、100%自然由来のブースターオイル。

【読者の口コミ】
・次に使う化粧水が本当によくなじむ(事務・31歳)
・ボディの乾燥にも効果てきめん!(営業・26歳)

価格容量
¥4,07050ml
ビオオイル アルガンオイルの詳細・購入はこちら

エッフェオーガニック カーミング オイル


Check
  • 肌あれを起こす前に予防。
  • 揺らぎ知らずの健やかな肌を目指すスキンケアライン、“カーミング”がデビュー。
  • 抗炎症効果をもつ“ミシマサイコ”や、細胞を活発化させるしょうが、セラミドを共通配合。
  • あれる肌に段階的にアプローチすることで、ベストな肌状態に整える。

価格容量発売日
¥4,95030ml2020-08-26
カーミング オイルの詳細はこちら

乾燥対策&化粧ノリ◎「ベースメイク」

SUQQU(スック) ザ クリーム ファンデーション

\2020年間読者 ベストコスメ クリーム&リキッドファンデーションランキング1位/
\2020下半期賢者 ベストコスメ 総合、その他ファンデーションランキング5位/


Check
  • “諭吉ファンデ”がリニューアル!
  • 美容賢者たちの熱い支持から人気が広がり、¥10,000という価格ながら首位に。
  • 本誌’20年10月号の付録になったときは話題にも。

【美容賢者】石井 美保さん / 美容家

石井 美保
つけたて、日中、落とした後...いつ見ても自分の肌にほれることができる♪時間と共に熟成する極上のツヤ肌を堪能できます。

【美容賢者】貴子さん / 松倉クリニック代官山 院長 日本形成外科学会認定専門医

貴子
ハリのあるツヤ感から発光するような潤いと輝きのあるツヤ感に変化。クリーミーなのに毛穴落ちせず、くずれにくいのも◎。

【美容賢者】岡田 知子さん / ヘア&メイクアップアーティスト

岡田 知子
月並みのツヤとは違う、高尚なツヤ感。極上のフィット感と心地よさも相まって、一瞬で美肌をかなえるパーフェクトファンデです。

【美容賢者】yumiさん / ヘア&メイクアップアーティスト

yumi
テカりとは異なる美しいツヤ感で、夕方になっても驚く程キレイ!1日使えばわかる感動の仕上がりです

【美容賢者】河嶋 希さん / ヘア&メイクアップアーティスト

河嶋 希
肌に溶け込むようになじみ、洗練された極上のツヤ肌に

【美容賢者】高橋 里帆さん / ヘア&メイクアップアーティスト

高橋 里帆
肌のコンディションに合わせてツヤ感が変化。常にコンディションの良いベストなツヤ肌を演出してくれます

【美容賢者】木部 明美さん / ヘア&メイクアップアーティスト

木部 明美
きちんとカバーしながらしっとり感とキレイなツヤが持続するので、長時間の撮影にも重宝しています

【美容賢者】笹本 恭平さん / ヘア&メイクアップアーティスト

笹本 恭平
時間がたっても キレイなツヤ肌。カバー力も最高

【読者の口コミ】
・付録で試してすごく良かったので現品買いしました!(主婦・35歳)
・のびがいいから、コスパもいいと思う(アパレル・30歳)
・クリームでキレイなツヤ肌になるなんて♪(営業・31歳)
・上品なツヤ肌が長もちする。もう虜です(医療・35歳)

価格容量発売日SPF・PA
¥11,00030g2020-09-04全12色SPF25・PA++(020・110・120・210・220)、SPF20・PA++(025・030・035)、SPF25・PA+++(040・140)、SPF30・PA+++(150・160)
ザ クリーム ファンデーションの詳細・購入はこちら

フローレス ルミエール ラディアンス パーフェクティング クッション

\2020年間読者 ベストコスメ クッションファンデーションランキング1位/
\2020年間賢者 ベストコスメ ファンデーションランキング1位/
\2020年間賢者 ベストコスメ 総合ランキング4位/
\2020下半期賢者 ベストコスメ クッションファンデーションランキング2位/
\2020上半期賢者 ベストコスメ クッションファンデーションランキング1位/
\2020上半期賢者 ベストコスメ 総合ランキング3位/


Check
  • 素肌をアップデートしたような仕上がり感
  • 適度なカバー力とツヤ感のバランスの良さで、トップの座を獲得。
  • 自然な仕上がりがみんなの心をキャッチ。

【美容賢者】yumiさん / ヘア&メイクアップアーティスト

yumi
毛穴や小ジワなど、肌悩みをしっかりカバーしてくれるのに、驚く程ナチュラル! 色ムラを補正しながら、肌の上で光が巡る♪

【美容賢者】paku☆chanさん / ヘア&メイクアップアーティスト

paku☆chan
毛穴をフラットにしつつ、絶妙なツヤが自然な立体感を演出。さらに、保湿力も高く乾燥とは無縁と、本当に優秀。既にリピ買い済み!

【美容賢者】北川 真澄さん / 美容エディター/ライター

北川 真澄
美肌に仕上がるのはもちろん、ワントーン明るい色を選んでも自然。“肌、キレイだね”と褒められるファンデーションの決定版です。

【美容賢者】石井 美保さん / 美容家

石井 美保
“そのツヤ自前?”と聞かれる自慢の肌に♪

【美容賢者】中山 友恵さん / ヘア&メイクアップアーティスト

中山 友恵
肌が生まれ変わったかのような美肌感に気持ちもアガる。みずみずしいツヤと透明感が長時間続くのにも感動!

【美容賢者】岡本 静香さん / 美容家

岡本 静香
スキンケアしたてのツヤを自然に、軽やかに再現!

【美容賢者】向井 志臣さん / ヘア&メイクアップアーティスト

向井 志臣
潤いに満ちた素肌っぽい仕上がりに感嘆。重ねても塗りムラにならず、素肌感をキープで きるところも優秀です

【美容賢者】有村 実樹さん / 美的専属モデル・美容研究家

有村 実樹
高いカバー力で肌悩みを消し去りながら、肌のキメ細かさを感じさせる生っぽい仕上がりは、お見事!

【読者の口コミ】
・必要なところは隠して、つるんとなめらかな肌に見える(主婦・37歳)
・素肌っぽく仕上がるけれど、ちゃんとカバー力もある(住宅・28歳)
・ツヤとパランスがちょうどいい(アパレル・30歳)
・肌なじみが良くてくすみ知らず。しっとりツヤ肌に(金融・27歳)

価格容量発売日SPF・PA
¥6,60015g2020-03-04全6色SPF50・PA+++
フローレス ルミエール ラディアンス パーフェクティング クッションの詳細・購入はこちら

ラ ロッシュ ポゼ UVイデア XL プロテクション BB

\2020年間読者 ベストコスメ BB・CCクリームランキング1位/
\2019年間読者 ベストコスメ BB・CCクリームランキング1位/
\2018年間読者 ベストコスメ BB・CCクリームランキング2位/


Check
  • 敏感肌に優しいBBが’20年も1位に!
  • 高SPF値ながら優しい使い心地で、敏感に傾きやすい肌に頼もしい存在のBBクリーム。

【読者の口コミ】
・肌があれているときでも負担を感じず、安心して使える(IT・25歳)
・SPF50+なのに軽やか。肌なじみがいいカラーなのもお気に入り(マスコミ・30歳)
・敏感肌でも肌に自信がもてるように(飲食・26歳)
・シミやくすみ感がしっかりカバーできる!(住宅・38歳)

価格容量発売日SPF・PA
¥3,74030ml2016-03-19全2色SPF50+・PA++++
UVイデア XL プロテクション BBの詳細はこちら

ラ ロッシュ ポゼ UVイデア XL プロテクション トーンアップ ローズ

\2020年間読者 ベストコスメ 下地、くすみ対策ランキング1位/
\2020年間読者 ベストコスメ 顔用UVケアランキング2位/
\2020上半期賢者 ベストコスメ UVランキング2位/


Check
  • 大ヒットのトーンアップのピンクが登場。
  • 敏感肌にも使える大ヒットのトーンアップUVから、ピンクの新色が発売になり、トップの座を獲得。
  • 肌なじみのいいピンク色の虜になる人多し。

【美容賢者】笹本 恭平さん / ヘア&メイクアップアーティスト

笹本 恭平
ツヤとピンクカラーで肌を自然にトーンアップ。パーフェクトなUV!

【美容賢者】河嶋 希さん / ヘア&メイクアップアーティスト

河嶋 希
しっかり補正するのにきちんと肌に溶け込んで、素肌のようなぷるんとした透明感を演出。夜になってもみずみずしく、敏感肌に優しいのもうれしい

【読者の口コミ】
・健康的な肌に見える(主婦・32歳)
・肌あれして暗い印象の肌が生き生きとした感じに(通信・29歳)
・あれた肌にもなじみやすいピンク色♪(事務・26歳)
・肌に浮かずに明るくなるピンク色が絶品!(営業・26歳)
・自然にくすみが消える感じがいい(医療・33歳)

価格容量発売日SPF・PA
¥3,74030ml2020-03-02SPF50+・PA++++
UVイデア XL プロテクション トーンアップ ローズの詳細はこちら

※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

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