もう汗かかない！ダラダラ汗を簡単に止める・抑える方法や対策をまとめました

もうすぐ夏本番！だらだら止まらない汗…汗っかきさんにはつらい季節ですよね…。そこで！今回は簡単に汗を止める方法を教えます。外出先でもできる！顔汗に効果的な手のツボからリンパ線を冷やして止める方法など。汗・臭いケアにおすすめの制汗剤も一緒にチェックして暑い季節を乗り切りましょう。

【目次】
・ツボ押しで顔汗を止める！
・だらだら止まらない汗を止める方法
・制汗剤を使って汗＆臭いをケア

ツボ押しで顔汗を止める！

すぐにできる！手のツボを押すだけ

教えてくれたのは…『サロン・ド・スウィン』主宰　田中由佳さん

■左手薬指の小指側の爪の横を刺激して顔汗を止める！
「自律神経を刺激するので、汗を抑えることができます。痛いと感じる人は、体のいろいろな箇所に不調があるという合図」（田中さん）

「顔汗を止めるツボって？」「最強鉄板日焼け対策は？」実は気になる疑問をプロが回答！

だらだら止まらない汗を止める方法

温冷シャワー＆首浦を冷やす

教えてくれたのは…ビューティサイエンティスト　岡部 美代治さん

おかべみよじ／化粧品メーカーの商品開発、マーケティングを得て、現在は美容コンサルタントとして活動中。科学的見地から見る汗・ニオイ対策が評判。

中島皮フ科 理事長　中島知賀子先生

なかじまちかこ／皮膚科医。日本皮膚科学会、日本抗加齢学会所属。ニキビやアトピーの皮膚科一般からワキガまで、肌や汗、ニオイにまつわる治療を行う。

■出かける前に温冷シャワー
「ドバーッと吹き出る汗を防ぐには、温冷シャワーを繰り返し浴びるのが効果的。多汗が気になる部分は念入りに行いましょう」（中島先生）

■首裏を冷やす
「汗は“冷たい”というサインを脳に届けることで軽減できます。特に首の裏は体感的に冷えを感じやすいため、ひんやりグッズを首裏に当てるのがおすすめ。後は汗のことを考えないこと。脳が汗を認識し、汗を増やす原因になります」（岡部さん）

【おすすめのアイテム】

水にぬらして装着すると、接着した部分がひんやり。肌に触れる部分はサラッとしたメッシュ素材になっている点も◎。
■白元アース｜アイスノン 首もとひんやりスカーフ ￥598（編集部調べ）

真夏の通勤時の汗＆ニオイ悩み、これで解決！！

シャワーの後の止まらない汗…どうしたら？

教えてくれたのは…『ウォブ クリニック 中目黒』総院長　高瀬聡子先生

■冷水で絞ったタオルを顔に当てる！
「汗をかくのは体温を下げようとしているため。シャワー後、冷たいタオルで顔の表面温度を下げてみて」（高瀬先生）

「メイクをしている最中から汗が…」夏のメイクを崩さないための朝の対処法Q&A

メイク中に止まらない汗を抑えるアイテム

教えてくれたのは…『サロン・ド・スウィン』主宰　田中由佳さん

■メイク前にクーリングアイテムで顔の表面温度を下げる
「化粧水やジェルクリームなど、肌をひんやりさせるアイテムが効果てきめんです！ぜひ試してみて」（田中さん）

【おすすめアイテム】

角質層深くまで潤いを浸透させるジェル状ローション。
■カネボウ｜フロスティジュレ ローション　40ml　￥3,800

「メイクをしている最中から汗が…」夏のメイクを崩さないための朝の対処法Q&A

制汗剤を使って汗＆臭いをケア

全身に使いたい制汗シート

（左）たっぷり含まれたリフレッシュウォーターで長時間爽快感持続。ノンパウダーで白くならない。
Ban｜爽感さっぱりシャワーシート ノンパウダータイプ シトラスフローラルの香り 36枚 オープン価格

（右）ナノイオン吸着パウダーを含んだ厚手の立体メッシュシート。
Ban｜爽感さっぱりシャワーシート せっけんの香り 36枚 オープン価格

スプレータイプとロールオンのいいとここどり！ミストタイプ

“汗殺菌スタミナ技術”採用。たくさん汗をかいても流れ落ちにくく、ニオイ菌への殺菌効果が長時間続く。
■ビオレ｜薬用デオドラント Z 直ヌリ級全身用スプレー 無香性 110ml オープン価格

制汗剤おすすめ｜Ban・ Ag・ 8×4の3強ブランドほかワキ汗＆足クサ撲滅アイテム定番から最新まで

わき汗でお悩みの女子にはこれ

（左2つ）汗殺菌スタミナ技術により大量の汗でもにおい菌への殺菌作用が続き、同時に汗瞬間ドライパウダーにより吸収&蒸散させて瞬時に汗を乾かす。

ビオレ｜薬用デオドラントZ エッセンス 無香性　30g
同　ロールオン せっけんの香り　40ml 各￥700

（右2つ）湿度や服のこすれに強いガンコなスーパー耐水性皮膜ヴェールがしっかりと汗をブロックしてわきをぬらさない。

Ban｜汗ブロック　ロールオン プレミアムラベル せっけんの香り 40ml ￥800（編集部調べ）
同　汗ブロックスティック プレミアムラベル 無香性 20g ￥900（編集部調べ）

【ズルいコスメ vol.19】わき汗に悩む女子に朗報！　汗じみを 気にせずにおしゃれ着を着られます

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。