『美的』1月号特別付録は…女性の大敵“冷え”に◎ 黒のあったか腹巻きタイツ！

『美的』1月号の特別付録は、“冷え知らず！黒のあったか腹巻きタイツ”！おなか周りが深ばき&裏起毛で、はいている間ずっとおなかポカポカ！脚部分は透けない60デニールで、オフィスにもお出かけにもOKの実力派アイテムです。
程よいサポート感でほっそり美脚効果も冬タイツの理想を全部盛り込んだ『美的』オリジナルタイツ、ヘビロテしてね♥

「黒」の腹巻きタイツで目指せ“あったかい女”！

◎Point1
ハイウエストで胸下〜ヒップまですっぽり包み込む！
（深ばき&リラックスできる程よい圧で胸下~ヒップまでをすっぽりと包み込む快適なはき心地。口ゴム部がクルクルと丸まって下がってこないから余計なストレスもありません。）

◎Point2
胸下〜ヒップが裏起毛だから真冬でもポカポカ！

おなかや仙骨がしっかり温まるよう胸下~ヒップを裏起毛に。代謝がアップしてやせ体質になれるだけでなく、内臓や子宮周りが温まることで便秘や生理痛もケア。妊活中の女子にもおすすめです♥

◎Point3
60デニールの黒タイツはどんな洋服にもぴったり♥
（タイツの厚さはデイリーに使える60デニール！ちょうどいい透け感で、スカートスタイルにぴったり。フィット感も抜群だから、パンツの下にはいてもOKです。）

◎Point4
程よいサポート感で美脚＆トップスをINしてももたつかない！
（胸下~つま先まできちんとフィット&程よい透け感で、美脚も美ボディも演出。おなか周りがもたつかないから、トップスをINしたコーディネートもバッチリ決まります！）

美的クラブがTRY！

『美的』をたくさん買いたくなる程の優秀タイツ！

「腹巻きとタイツの一体型&ハイウエストなので、腹巻きにありがちなずれやゴワつき、もたつきもナシ。肌当たりもなめらかで、はいてるだけで癒されます。こんな優秀タイツが付録だなんてうれしすぎです！」（阿部美鈴さん 教育関係勤務・35歳）

足が細長く見える点がお気に入り♪

「絶妙な透け感で外出にもOK。腹巻き部分はよく伸びてゆとりがあるので、ストレスを感じることなくおなかやヒップが温まります」（小口紗欧里さん 保険関係勤務・32歳）

余慶さん直伝！　「腹巻タイツ」をはいたまま、マッサージ＆ストレッチをすればさらにポカポカ♡

1)　わき腹マッサージ

〜わき腹をつかんで上下にもみほぐす〜

両わき腹をつかんで上下にもみほぐせば、冷えを簡単に解消できます。首・肩こりや二の腕の太さが気になる人にもおすすめです！

2）　腸ドレナージュ

反時計回りにマッサージを！

〜肛門に近いS字結腸（1）からスタート〜

〜（7）と（8）は指で押し上げるように〜

便秘が特に気になる人は、腸ドレナージュがおすすめ。
まず肛門手前の左下腹部にある（1）〝S字結腸〟からスタート し、（2）〜（8）の順番で反時計周りに、矢印の方向へマッサージ。これを3回ぐらい繰り返したら、
最後は両手のひら全体で（8）〜（1）へと円を描くように、3回ぐらい流しましょう

3）　仙骨ストレッチ

仙骨の位置はここ！

「ステップ1」　前後に動かす（恥骨を少しずつ前後に動かして）

恥骨を前後に動かす感覚で。
ステップ1〜3は全て上半身 を動かさず、肛門をすぼめ下腹部に力を入れて行って

「ステップ2」　左右に動かす（わき腹を伸ばす&縮めるを交互に）

次に腰に手を当て、仙骨を左右に5〜10回動かします。わき腹を交互に伸縮させる感覚で行うと◎

「ステップ3」　ぐるぐる回す（時計回りと反時計回りを交互に）

最後に5〜10回、前後左右にぐるぐる回します。仙骨を動かすと子宮が温まるので女子には必須です

●マッサージ&ストレッチを アドバイスしてくれたのは…

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。