【汗に関するお悩みQ&A9問】ニオイが気になる…、汗で肌がかゆくなるのはなぜ？etc.

夏の天敵、汗。少しでも快適に過ごせるよう、汗に関する疑問やお悩みについて、専門家の先生たちが解説してくれました♪

夏のヘア＆ボディの悩みに答えてくれるプロチーム！

■教えてくれたのは....

皮膚科医

小林智子先生

医学博士。皮膚科医目線で正しいスキンケア情報を発信。2024年6月に『こばとも皮膚科』を開院。

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■教えてくれたのは....

美容皮膚科医・ 産婦人科専門医

本多釈人先生

産婦人科医やドラァグクイーンとしての経験も生かしつつ、個々の価値観に寄り添う美容医療を提案。

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お悩みランキング2位 【汗】ニオイ、ムレ、かゆみの原因にも…

じっとしていても吹き出る汗。さまざまなアプローチで、少しでも快適に過ごせる方法を伝授します！

Q1.汗のニオイが気になります。ニオわなくする方法はありますか？

A.汗をかいたらすぐに拭き取って皮膚表面を清潔に！

「汗のイヤなニオイは、皮膚に残った汗がアカや皮脂などと混じり合い、これを細菌が分解することで発生します。そうならないためには、汗をかいたらすぐに拭き取り、皮膚表面を清潔にすることが大切です」（本多先生）

Q2.汗には、いい汗と悪い汗があるって本当？

A.いい汗はサラサラで無臭、悪い汗はネバネバでイヤなニオイ

「汗には、サラサラの“いい汗”と、ネバネバの“悪い汗”があります。違いは、汗を分泌する汗腺でしっかりろ過されているかどうか。悪い汗はろ過が不充分で余分な成分を含んでいるため、イヤなニオイを発生します」（本多先生）

Q3.夏は汗も皮脂もニオイもゴシゴシ洗って落としたい

A.肌の角層構造が壊れてあれる原因になるからNG

「ゴシゴシ洗いは、角層の構造を破壊して、肌あれや乾燥、炎症などの肌トラブルを招くので絶対NG！まずは湯船につかって肌に付着した汚れや皮脂を浮かせ、その後、手でなでるように洗うだけでしっかり落とせます」（小林先生）

Q4.汗が乾くと、肌がかゆくなるのはなぜ？

A.汗が蒸発するにつれてバリア機能が低下するから

「汗をかいていると肌は潤っていると勘違いしがち。実際は逆で、汗の蒸発に伴って肌の水分も蒸発し、潤い不足に。乾燥によるバリア機能の低下で外からの刺激も侵入しやすくなって、かゆみなどのトラブルにつながります」（小林先生）

Q5.汗をかいてかゆいときは、市販のかゆみ止めを塗ってもいい？

A.効果効能にあせも・しっしんと書かれているものならOK

「一般にかゆみ止めは、抗炎症やかゆみ抑制、殺菌成分などを含み、かゆみ症状全般に使えます。汗をかいた後のかゆみもあせもやしっしんの症状なので、効果効能にそう表記されていれば問題なし！」（本多先生）

のびが良く、白残りしにくいノンステロイドのかゆみ治療薬。敏感な部位にも。
第一三共ヘルスケア オイラックスソフト 第3類医薬品 16g　￥1,155

Q6.ワキは汗の量がほかの部位より多い？

A.ワキは汗腺が多い上、汗をダイレクトに感じやすい

「ワキは元々汗腺が多くてほかの部位より汗を多くかきやすい。しかも脱毛やシェービングなどでワキ毛を処理済みだと、毛穴からあふれ出る汗の感触が皮膚にダイレクトに伝わって、より大量に分泌されているように感じます」（本多先生）

Q7.ワキ汗をクリニックで治療する方法は？

A.ボトックス注射で4～5か月はワキ汗を抑えられます

「ワキの皮内にボトックスを注射して、発汗量を抑えることができます。4～5か月効果が持続するので、ひと夏に1回打てば充分。そのほか、多汗症を対象にした保険適用の塗り薬もあります」（小林先生）

Q8.軽やかに香りを楽しむなら？

A.香りがほのかに続くシャワーオイルを

年齢と共に生成量が増える皮脂の酸化によるニオイをマスキングするリンデンアロマを配合。シャワーオイルなら香りも軽やか。
ザ・ギンザ シャワーオイル 180ml　￥8,800

Q9.足の裏がかゆい。これって水虫？

A.かゆければ水虫の可能性大！薬を長期的に塗りましょう

「足指がかゆければ、水虫の可能性があるので、薬が必要です。毎日、足指を1本1本丁寧に洗ってから、水虫薬も1本1本、塗り残しのないように塗布。薬が効いてかゆくなくなってもまだ菌は残っているので、そこでやめず、2～3か月は使用し続けることが大切です」（小林先生）

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。