「健康・ヘルスケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2021.10.06
リモートワークや自粛疲れのストレスから、不眠や動悸、めまいなどの症状が出てはいませんか？ 「なんとなく調子が悪い」「症状はあるのに診断がつかない」などの悩みが…
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2021.10.04
体の血管の約90％を占める毛細血管が弱ると、血流が滞り、手や足の末端まで温かな血液が届かず、冷えを感じることに…。でも大丈夫。ちょっと生活習慣を見直せば、血管…
2021.10.03
『美的』メイク班の敏腕エディター・杉浦由佳子がガチでおすすめするコスメほかを紹介する連載「ゆかコスメetc.」第28回！ 日々数多くのコスメを試す中でHITし…
トマトの代表的な栄養素のリコピンは美容効果がたくさん含まれています。トマトの栄養・効果や、すぐできるおすすめのレシピと食べ方、タイミングなどをご紹介します。お…
2021.10.01
仕事や人間関係…イライラはどんな人でもするもの。そこで、まずは自分のイライラがどのタイプなのかを知ることで、イライラを抑えるヒントになるかも！？「イライラマネ…
2021.09.30
長引くマスク生活の中、オーラルケアへの関心が高まり中！ ホワイトニング・隠れ歯周病・歯列矯正・口臭の気になる４大ケアをまとめました。 歯の黄ばみを除去して、マ…
2021.09.29
アンダーヘアのお手入れ、どうしていますか？ そもそもアンダーヘアは、サロンで脱毛してもらったり自分で剃ったり、お手入れする必要があるのでしょうか？ 産婦人科専…
在宅ワークや長時間座りっぱなしのデスクワークで姿勢が悪くなり、肩甲骨まわり「こり」の原因に！ゴリゴリに固まったひどい肩甲骨の「こり」をほぐすストレッチを紹介し…
2021.09.28
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“フェムテックとデリーケートゾーン”について。月経カップはタンポン未経験者は使えないっ…
2021.09.27
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「ダイエット」について。塩分を摂り過ぎると太るってホント？ 「食べ…
