「健康・ヘルスケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2021.09.12
「多忙＆三密回避の日々、ドキドキムラムラな気持ちがすっかり消えて…」という声が多数。何か異常なサイン？コロナ明け、元の生活に戻れば思い出せる？将来の妊活、大丈…
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『美的』メイク班の敏腕エディター・杉浦由佳子がガチでおすすめするコスメほかを紹介する連載「ゆかコスメetc.」第26回！ 日々数多くのコスメを試す中でHITし…
2021.09.11
体温を上げる方法のまとめ。女性にとって「冷え」は大敵！代謝が落ちてやせにくくなったり、体もだるくなったりなど、体の不調ばかりではなく、肌色もくすんだり、むくみ…
2021.09.10
ヨーグルトに含まれる乳酸菌やビフィズス菌は、腸内環境を改善する効果に加えて、継続摂取で便秘解消や美肌に効果も。自分に合うヨーグルトを見つけたら1日100g、2…
毎月のことだから何かと気になる「生理」問題。でも、個人差があったり、デリケートな分野だから、正しい知識を得る機会ってなかなか難しいですよね。そこで、「生理」に…
2021.09.08
頭や顔、体の洗い方は誰にどのように教わったか覚えていますか？ その際、デリケートゾーンの洗い方も教わったでしょうか？ 間違ったデリケートゾーンケアを続けている…
2021.09.04
睡眠不足とはどのような状態でしょうか？仕事や勉強での徹夜明けなどをイメージする人が多いかもしれませんが、実は7時間以下の睡眠を繰り返しているだけでも睡眠負債が…
2021.08.31
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「妊娠」について。「不妊の原因は男性の年齢も関係する」ってホント？…
2021.08.30
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「妊娠」について。「不妊は年齢ではなくホルモン不足が問題」ってホン…
2021.08.29
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「生理」について。保険適用のピルがあるってホント？ 対馬ルリ子 女…
