「健康・ヘルスケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2021.10.27
わたしたち女性の身体は、女性ホルモンの分泌の影響で、冷えたり、むくんだり、イライラしたり…。今回は、プレ更年期、PMS、月経困難症など、女性特有の不調に効果が…
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日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“デリケートゾーンとフェムテック”について。月経カップを使えばタンポンもナプキンも不要…
2021.10.26
美的本誌11月号(2021.9.22発売)掲載の「美容のプロが本当にやっている蓄積ダメージリセットワザ」企画。秋口は、夏の間に溜まったダメージが表面化し、心身…
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“フェムテック”について。デリケートゾーンを快適にするお手入れアイテムがあるって…ウソ…
2021.10.24
『美的』メイク班の敏腕エディター・杉浦由佳子がガチでおすすめするコスメほかを紹介する連載「ゆかコスメetc.」第30回！ 日々数多くのコスメを試す中でHITし…
2021.10.23
ドキドキムラムラな気持ちがすっかり消えて…私の性欲、どこ行った？ 性欲のなさに悩む前に、専門家からのアドバイス。 性欲＝SEXとは限りません。 心と体を解き放…
2021.10.22
睡眠不調を抱える『美的』読者がリアルレポート！ 3つの「眠りグッズ」の活用で朝をスッキリさせて♪ 『美的』クラブの3つの「眠りグッズ」 ＼ソファー寝で疲れも倍…
2年前から、サウナが大好きに。サウナ＆水風呂の温冷浴で交感神経を高め、外気浴で副交感神経へとスイッチ。毎回「あ〜生き返るぅ〜」と幸せホルモンが出まくるサウナの…
2021.10.20
ストレスや運動不足によって、すっきりうんこを出せていない人が増加中！ 元気な便を毎朝たっぷり出すには「夜のデイリールーティン」がカギに。 就寝までの「腸活」儀…
不調を感じ、漢方薬を飲んでみたいと思ったときは、どこへ行けば手に入るのでしょう？ 美的世代の女子に多い不調とは何でしょうか？ 慶應義塾大学漢方医学センター医局…
