「健康・ヘルスケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2021.11.14
モヤモヤと気持ちが晴れない毎日、これってコロナのせい？環境のせい？ そんな不安や生きづらさを抱える人へ、メンタルの安定＆強化に効果抜群の“日々の心掛け”をご紹…
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『美的』メイク班の敏腕エディター・杉浦由佳子がガチでおすすめするコスメほかを紹介する連載「ゆかコスメetc.」第32回！ 日々数多くのコスメを試す中でHITし…
2021.11.13
足先は真っ先に冷えやすいパーツ。冷たすぎると睡眠の質が低下して生活にも支障が出るので気をつけて！ 『パーツ別に冷えとりっこガイド』 冷えのパーツ【足先】 「足…
2021.11.12
脂肪の多いパーツで一度冷えると温まりにくいから冷えを回避せよ！腰・おしりの冷えのポイントを押さえて正しい温め方を実践♪ 『パーツ別に冷えとりっこガイド』 冷え…
2021.11.11
おなか・子宮は女性にとって大切なパーツ。冷やさない体作りを！冷え対策に効果のある3点を専門家の先生に教えていただきました。 『パーツ別に冷えとりっこガイド』 …
履き慣れていた靴がキツイ、歩きづらい！それは、加齢による足の拡がりが原因だったんです。放置しておくとサイズは1cm以上アップなんてことも！お気に入りの靴をずっ…
2021.11.10
会社の健康診断だけでOK？ 自己診断はしていない？発見から治療の流れを知れば怖くない！ 40代以降は誰もがみんな乳がん予備軍！さあ、早く見つけて早く治そう！ …
腰に激痛が走ったとき、まずはどうしていますか？ すぐにマッサージを受けたり、いつもの日常生活を送ってもいいのでしょうか？ 腰に痛みを感じたときの対応と腰痛の予…
2021.11.09
ジンジンと冷えて感覚が鈍る程なら自律神経を整えて！ 手先の冷え対策を横浜市立大学医学部 看護学科 母性看護学教授の中村幸代先生、国際中医師・国際中医薬膳師の小…
2021.11.07
気持ちが晴れない毎日、これってコロナのせい？環境のせい？人生の中盤を迎えた40代以降の『美的GRAND』世代ならではの“心がゆらぐ”原因を紐解きます。 肩の荷…
