「健康・ヘルスケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2021.12.19
なかなか朝起きれない人必見。すっきり目覚めるための方法をご紹介！まずは朝起きれない原因からチェック。専門家直伝の起きるための7つの方法ですっきりとした目覚めを…
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2021.12.17
「弱メンタル」は悪でも敵でもなく、これから強くなるときに必要な材料。以下の3つのルールで思考をリセットすれば、弱い自分も好きになれる！ 「弱メンタル」とうまく…
2021.12.16
話題の5大ブランドの一つ、HUG youの吸水ショーツを『美的』クラブがお試し！吸水量もモレもしっかりとカバーして、快適に過ごせるショーツの総評は？ 5大ブラ…
2021.12.15
下着を脱いだときや性行為の前、自分のデリケートゾーンの臭いが気になったことはありませんか？ デリケートゾーンの臭いの原因とケアについて、皮膚科専門医の慶田朋子…
2021.12.13
よく言えば、心がデリケート。でも実際には、生きづらさを感じることの多い「弱メンタル」さん。「あなただけじゃない、何も悪くない」…弱さを否定するのではなく、うま…
2021.12.10
気持ち悪くなったりむくんだり、憂鬱になったりと生理前に起こる体の不調。そんなつらいPMS（月経前症候群）が起こる原因は女性ホルモンが関係している？真相を専門家…
2021.12.08
電車のような逃げ場のないところで厚着をしてしまい、汗を大量にかいたときに気になるのが、わきの下から漂う臭い。汗やワキガの臭いは、どのようにして抑えたらいいので…
2021.12.02
入浴に欠かせない「入浴剤」は、バスソルト系や炭酸ガス系、生薬系など多種多様。そこで、眠りとお風呂の専門家として活躍する小林麻利子さんに、入浴剤の選び方や正しい…
咳にもいろいろな種類がありますが、長引く咳が2週間以上続くものには注意を！すぐにできるセルフケアもご紹介します♪ 「体のSOSサイン」、読み取り行動実践ガイド…
2021.12.01
早いもので、もう師走。夏はもちろんこの時季も、コートにセーターに保温下着にブーツに…と厚着をしすぎて、自分の汗や体臭が気になったことはありませんか？ 今回は頭…
