「健康・ヘルスケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2021.12.10
気持ち悪くなったりむくんだり、憂鬱になったりと生理前に起こる体の不調。そんなつらいPMS（月経前症候群）が起こる原因は女性ホルモンが関係している？真相を専門家…
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2021.12.08
電車のような逃げ場のないところで厚着をしてしまい、汗を大量にかいたときに気になるのが、わきの下から漂う臭い。汗やワキガの臭いは、どのようにして抑えたらいいので…
2021.12.02
入浴に欠かせない「入浴剤」は、バスソルト系や炭酸ガス系、生薬系など多種多様。そこで、眠りとお風呂の専門家として活躍する小林麻利子さんに、入浴剤の選び方や正しい…
咳にもいろいろな種類がありますが、長引く咳が2週間以上続くものには注意を！すぐにできるセルフケアもご紹介します♪ 「体のSOSサイン」、読み取り行動実践ガイド…
2021.12.01
早いもので、もう師走。夏はもちろんこの時季も、コートにセーターに保温下着にブーツに…と厚着をしすぎて、自分の汗や体臭が気になったことはありませんか？ 今回は頭…
履き慣れていた靴がキツイ、歩きづらい！ それは、加齢による足の肥大化が原因だったのです。そんな「足老化」を防止するためには、ドクターによる定期検診や、サロンで…
2021.11.30
『美的』本誌11月号(2021.9.22発売)掲載の「美容のプロが本当にやっている蓄積ダメージリセットワザ」企画で取材した美容賢者の、本誌で書ききれなかったリ…
2021.11.27
女性は体質的にむくみやすいけれども、ひと晩たってもむくみがなくならずに痛みを伴う場合はなにかの病気の可能性があります！体からのSOSを見逃さないで、セルフケア…
2021.11.26
美的クラブが今話題のブランド『Be-A』の吸水ショーツを実際にお試しレビュー！高評価を受けたショーツの詳細をチェックしてみて♪ 5大ブランドの吸水ショーツを美…
2021.11.24
つらい腰痛や骨がスカスカになってしまう骨粗しょう症を防いで、いくつになってもピンと伸びた背筋で歩けるような女性でいるためには、今からどんなことに…
