「健康・ヘルスケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2022.11.09
人に注目されることや人前で恥をかくことが怖い…。頭が真っ白になって、その場から逃げ出してしまった…。何もかも不透明な時代、実はみんなが抱えている 「不安」。知…
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2022.11.07
起きてもいない「未来」のことがなぜかずっと頭を離れない…。何もかも不透明な時代、実はみんなが抱えている 「不安」。知ることで、少し楽になる出口、探してみましょ…
2022.11.06
体にいいから、ダイエットできるから…などの理由で、同じものばかり食べたり飲んだりしていませんか？実はそれ、冷えの原因になっているかもしれません。医学博士で内科…
2022.11.04
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を医師や専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「サプリメント」について。サプリは何種類飲んでもいいってホン…
2022.11.03
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を医師や専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「サプリメント」について。サプリの錠剤には上手な飲み方がある…
2022.11.01
電車の中で気分が悪くなったら、人前に出て恥をかいたら、将来うまくいかなかったら――起きてもいない「未来」のことがなぜかずっと頭を離れない…。何もかも不透明な時…
2022.10.31
2022.10.30
なんだかやる気がでない。その原因はストレスや自律神経の乱れ、季節の変化、血流悪化にあるかもしれません。今回は医師や専門家が、やる気の低下の原因とやる気を出す方…
2022.10.29
気持ちが落ち着かず、集中力がない…その原因は？糖質不足で脳が働かなかったり、睡眠不足やストレス、天気の影響など、その原因はさまざま。仕事をもうひとがんばり！そ…
2022.10.26
前回、月経前症候群（PMS）や月経不順、便秘、肩こり、頭痛、腰痛、むくみなども、“冷え”の一症状みたいなものであるとご紹介しました。なぜ、冷えがあるとそのよう…
